SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7334089

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 309 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14855
Ahoy,

Jak to jest z tymi dawkami? Jak pod koniec masy i początek redu leciałem 1g testa, 300 bolda i 500deki to byłem nabity, progres co trening, jakoś dawałem radę z regeneracja etc. Teraz jak zmniejszyłem dawki na 1,1 testa i 300 mastera to z każdym tygodniem coraz gorzej. Siły na treningu ubywa, przerwy coraz dłuższe, bardziej zmęczony jestem i czasem wypadają treningi bo nie mam siły ćwiczyć i przy samej rozgrzewce już czuć że lipa.
Z jednej strony mówią że zawodnicy co trening walą do odciny, zygaja od wisilku trenują 3 razy dziennie i biorą 500testa i 300mastera.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Wchodzisz w redukcje i zmniejszasz dawki? Coś chyba Nie tak
W redu to raczej lecieć powinno więcej
A najlepiej zrobić po konkretnej masie podtrzymanie na mostku i potem spokojnie wchodzic w redu podbijając dawki im dalej w las


Na masie masz lepszy sen
Lepsza regenerację bo więcej żarcia
To i towaru tyle nie trzeba.
Wchodzisz w redu, kcal mniej
Sen gorszy
Regeneracja słabsza
Dochodzą spalacze
To raczej warto się wspomagać wtedy właśnie

+ na redu to by można było myśleć o manipulowaniu objętością bo tez ciężko będzie się wyregenerowac z tego co robiles w końcu masy.


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2023-05-18 11:45:21

Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2023-05-18 11:47:37
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 39975 Napisanych postów 45654 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 225268
krzykacz
F1.08
A jak jakosc tych przeszczepow? Poprawilo sie? Bo kiedys pamietam to przeszczepy wygladaly tak nienaturalnie ze z daleka bylo widac.. Kilka wloskow wbite w czache





Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2023-05-18 08:02:37


Wszystko zalezy czy fachura robił co praktyke ma za soba, czyli wie to o czym wspominałem z jakiego obszaru ciała pobrać materiał i w jaki obszar głowy wszczepić kiedy. Czy robi jak leci wtedy te przyjęte odrastające włosy wyglądają nienaturalnie jakby wzięły się tam z sufitu właśnie, czasami wręcz komicznie co tylko pogłębia dramat tych ludzi którzy mają z tym problem jakiś.


Kolega miał konkretna lysine
Tak wygląda po roku
5 euro w sunie go kosztowało
Robił w Holandii ale u Turka
Nie mam żadnej fotki przed ale mik zdaniem dobra robota


Zmieniony przez - Harold w dniu 2023-05-18 12:08:46
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Bajka. Może jednak zrobię :D
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917
Brylantyna musnąć i hulaj dusza piekła nie ma w miasto ...nie to co ja tubka stoi 5lat po terminie beton
2

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 39975 Napisanych postów 45654 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 225268
Ja z przodu to jeszcze w miarę ale robi mi się takie gniazdo z tyłu jak jakiemuś kierva mnichowi haha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Skąd ja to znam
Jak biskup

Do tego guza mam z boku nad uchem i typowa patola jak bez czapki jestem musiałem brodę zapuścić bo dramat był





Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2023-05-18 12:31:44
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5390 Napisanych postów 15407 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388279
ja tez mam czapeczke biskupa ale duzo mniejsza... do tego zakola tez w sumie nie tak tragiczne i linia wlosow mi sie podniosla duzo no i przezedzily mi sie wlosy na czubku, dosyc sporo

pamietam ze za kazdym razem jak lecialem trena, to widzialem po jakims czasie, ze ta linia wlosow mi sie podnosi.
2

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470160
Ja już od początku pandemii jak nie zdążyłem do barbera pogodziłem się z łysa glaca
Sam się oj**alem na łyso i niestety te kępki na czubku głowy już nie odrosły
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Ja na ślubie 4 lata temu jak widziałem zdjęcia z góry i te gniazdo to podjąłem ta bolesna decyzje :D i w sumie wygodna sprawa. Sle jednak brakuje No nie ma co ukrywać
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium