Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

Bardzo dobrze.

...

Koksik82

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 90 Wiek 42 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 36463

Ja jak robiłem na nocki 2 lata nonstop to samopoczucie pod koniec tragedia, zrobiłem wszystkie badania, i kortyzol przekroczona sporo gurna norma, a testo parę oczek poniżej dolnej normy, finalnie z powodu tragicznego samopoczucia i bezsenności wszedłem na cykl po 9 latach offu i zmieniłem pracę, powiedziałem już nigdy więcej żadnych nocek.

...

lukasz5119

Ekspert

Szacuny 183 Napisanych postów 1313 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54994

Nocki są ciężkie to fakt, sam robię ponad 3 lata nocki z tym że ja mogę sobie w pracy pospać ze 2-3h więc to też trochę inaczej, jak robi się ciągiem to idzie się w miarę przyzwyczaić, pod warunkiem że nie ma jakiegoś poj**anego systemu 3 zmian itp, bo to dla mnie jest chory system i nie wiem jak ludzie są w stanie na takim systemie funkcjonować...raz przeskoczyłem z nocki na dniówkę i wróciłem na nockę, to dochodziłem po takiej zmianie grubo ponad tydzień do siebie. Ale jedno jest pewne, nasz organizm nie jest przystosowany do nocnego trybu i regeneracja jest zupełnie inna, zdrowie też szybciej siada, mnie trzyma tylko to że mam luźną pracę w zaj**istej atmosferze i bardzo dobrze płatną, jak by nie to nawet bym nie chciał słyszeć o nockach.

...

zolo333

Ekspert

Szacuny 357 Napisanych postów 1971 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69308

Dmq- wiadomo że większość ludzi nie potrzebuje dużych dawek ani tyle środków ale nie popadajmy też w cud diet i treningu że będziemy koniem na 200testa ew.

...

piorun65

Ekspert

Szacuny 709 Napisanych postów 1665 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23582

Tyle, że większość nie będzie koniem nawet na 5g testa. Genetyka to suka.

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

zolo333
Dmq- wiadomo że większość ludzi nie potrzebuje dużych dawek ani tyle środków ale nie popadajmy też w cud diet i treningu że będziemy koniem na 200testa ew.

Szkoda strzępić ryja. Przeczytaj sobie jeszcze raz co napisałem może zaskoczysz ocb

Zacytuje tylko kawałek

Dmq92
dawki z którymi przychodza nie maja żadnych podstaw do stosowania…

Kolejny raz na wszystko jest czas i miejsce ale musi być fundament i nie jest nim towar o to chodzi.

Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-31 20:57:33

...

Ciap@ty

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 90 Wiek 1 rok Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 12984

dmq92
zolo333
Dmq- wiadomo że większość ludzi nie potrzebuje dużych dawek ani tyle środków ale nie popadajmy też w cud diet i treningu że będziemy koniem na 200testa ew.

Szkoda strzępić ryja. Przeczytaj sobie jeszcze raz co napisałem może zaskoczysz ocb

Zacytuje tylko kawałek

Dmq92
dawki z którymi przychodza nie maja żadnych podstaw do stosowania…

Kolejny raz na wszystko jest czas i miejsce ale musi być fundament i nie jest nim towar o to chodzi.

Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-31 20:57:33

Problem tkwi w ludziach którzy ślepo wierzą trenerom. Dostają rozpiski jak pro mimo że mają po 90kg.
Klient rośnie ale jakim kosztem.

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

Ta to tez, jak widziałem jaka rozpiskę dał burkot chłopakowi 85 kg na odbicie gdzie były dwa gramy towaru z trenem włącznie to serio zwątpiłem.

Master p 100 ed
Tren ace 75 ed
Prop 100 ed
Npp 200 e2d
Enan 250 e2d

3.5 g towaru k***a.

Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-31 23:12:20

...

Ciap@ty

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 90 Wiek 1 rok Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 12984

Znajomy dostał podobny zestaw tyle że zamiast npp był Antek w srogiej dawce.
Po 3 tyg dzwoni do typa i mówi że jego psycha tego nie ogarnia to koleś mu powiedział że ma odstawić Antka i tren i lecieć tylko suste i mastera. Po gramie tygodniowo... Brak słów...
Przy okazji Dmq mega forma!Bede śledził bo widać że masz zacięcie!

...

skejcik

Ekspert

Szacuny 225 Napisanych postów 565 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42306

k***a ja miesięcznie mniej bije, a i tak myślałem, że przeginam pałke

Ja rozumiem, że są ludzie którzy nie interesują się tematem i są typowymi zadaniowcami, ale w tych czasach zebranie wiedzy, żeby ogarnąć, że coś jest nie tego wymaga minimum zaangażowania, a dla bardzo leniwych myślę, że da się zmieścić w godzinie, żeby dostać nazwiska trenerów którym warto zaufać.

Inna kwestia moim zdaniem to sprawa, że ludzie nie chcą płacić za trenera bo przecież oni ogarniają i prowadzą się sami i fakt można ogarniać sporo i nawet pomagać innym, ale ogarnąć kogoś, a siebie to dla mnie dwa światy - sam przez długo z tym walczyłem.
Teraz czekam aż skończę mostek i startuję z personalnymi z jednym myślę z lepszych trenerów trójboju w mojej okolicy, bo niby trenuje od podstawówki, a czuje, że miotam się jak g**** w przeręblu tym bardziej, że całe życie w garażu i nikt nigdy mnie nie korygował, ale do tego chyba trzeba dorosnąć i się popsuć kilka razy

edit. nie polecam przedawkować tej kawki smakowej z all.. 200mg kofy, przyj**ałem 3x taką porcję od 19 i co prawda doczekałem północy, ale już wiem, że będę żałował