Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

...

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

Napisałem 3000 znaków ale to p******e bo nie chce mi się znów walczyć z ciemnogrodem.

Prosto i na temat.

Na ia jest miejsce
Ale jezeli jest możliwość nie brania a sajdow nie ma to przyniesie to więcej profitow niż zbijanie estro.
Jeżeli masz problemy z armomatyzacja uj** testa daj więcej innych środków, po co pchać ja sile coś co nam sprawia problemy?

Ogarnąć bf czestotliwosc iniekcji i inne rzeczy które wpływają na aromatyzacje to lepsza opcja niż dokładanie ia.

Sajdy od ia są zależne od inhibitora aromatazy którego uzywamy ale najwiecej sajdow niesie za sobą po prostu naduzywanie. A to na dłuższa metę może bardzo odbic się ja zdrowiu czego jestem przykładem bo niestety mi nikt nie powiedział ze to niezbyt dobry pomysł.

...

skejcik

Ekspert

Szacuny 225 Napisanych postów 565 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42306

Dlatego ja np. biję mniej testa niż deki, a przygodę z metą skończyłem po +-10 dniach jak mi estro wyp******iło i musiałem żreć tabsa exe dziennie, gdzie na tej samej dawce testa bez mety biorę 1/4 exe e2d.

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

Meta to przestarzały środek, mamy 2021 zaraz 2022 rok. A kolejna sprawa kwestia dawek.

Na samym tu forum jest z 10 chłopa którym po konslultacji na start uj**alem znaczna cześć towaru i skupiliśmy się na resztę aspektów i to przynosi mega efekt.

Patrzac na podopiecznych i osoby które się konsultują to w 90 procent przypadków dawki z którymi przychodza nie maja żadnych podstaw do stosowania. Ludzie nie rozumieją ze to tylko dodatek. A jak pytasz jak regeneracja, sen to Ci powie ze śpi 5-6h i ze to spoko jest

mindf***

Najbardziej mi łeb rozwala jak ktos po konkretnej redu bez odpoczynku odpala bombę z 2-3G towaru i nawet deloadu nie zrobi. A co potem? Czym chcesz dac bodziec?
Po redu to samo zarcie i lepszy sen daje wystarczający bodziec. Nie gramy towaru

The muscle and strendth piramid polecam w kwestiach treningowych na przykład na początek tam ciekawe aspekty są poruszane i można już sporo dla siebie wyciagnac

Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-31 14:18:25

...

skejcik

Ekspert

Szacuny 225 Napisanych postów 565 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42306

Ja tą metę to tak z ciekawości,chciałem sprawdzić jakiś oral i dam sobie z nimi spokój na długo coś czuję.

A co do regeneracji to ja za największy sukces tego roku w moim przypadku uważam zmianę pracy ze zmianowej na taką gdzie pracuję w stałych godzinach, co prawda po 12h, ale życie.
Jedyny minus jest taki, że czy pracuję czy mam wolne jak przychodzi 21 to ja już sufit z łóżeczka oglądam i obawiam się, że dziś będzie to samo

edit. w sumie jak już jesteśmy przy odpoczynku to właśnie przyszedł czas na mostek ( co prawda lekko wymuszony bo miał być w lutym.. ) i pytanko czy mogę tak po prostu z dnia na dzień wywalić tą dekę i obciąć testa do tych +-200 ew ?
Przy okazji spróbuję sobie tego bicia ed małych dawek

Zmieniony przez - skejcik w dniu 2021-12-31 14:21:19

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

No i dobry ruch bo biorytm to podstawa.
Tak możesz

A rodzinki o których mówię to Np gość który się odezwał tydzień temu.
1200 testa 900 deki 80 jednostek insy do 500we i pyta o gh 10 iu chce dac kazałem kupić glukometr cukier z rana 144

...

piorun65

Ekspert

Szacuny 709 Napisanych postów 1665 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23582

Ja też od lat mówiłem że 4-5h snu to wystarczy Xd Teraz śpię 8-9h i robię duuużo więcej w ciągu dnia mimo, ze mam mniej "aktywnej dobry".

...

SięNiePoddawaj

Ekspert

Szacuny 417 Napisanych postów 1357 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105994

skejcik
Ja tą metę to tak z ciekawości,chciałem sprawdzić jakiś oral i dam sobie z nimi spokój na długo coś czuję.

A co do regeneracji to ja za największy sukces tego roku w moim przypadku uważam zmianę pracy ze zmianowej na taką gdzie pracuję w stałych godzinach, co prawda po 12h, ale życie.
Jedyny minus jest taki, że czy pracuję czy mam wolne jak przychodzi 21 to ja już sufit z łóżeczka oglądam i obawiam się, że dziś będzie to samo

edit. w sumie jak już jesteśmy przy odpoczynku to właśnie przyszedł czas na mostek ( co prawda lekko wymuszony bo miał być w lutym.. ) i pytanko czy mogę tak po prostu z dnia na dzień wywalić tą dekę i obciąć testa do tych +-200 ew ?
Przy okazji spróbuję sobie tego bicia ed małych dawek

Zmieniony przez - skejcik w dniu 2021-12-31 14:21:19

Ja właśnie po 5 latach pracy na zmianę mam od kilku miesięcy kryzys. Potrafie iść spać o 24 o 3 pobudka wyspany a później w dzien odpływam na siedząco, nie mówiąc jak to wpływa na moje funkcjonowanie dalsze

...

jochan1991

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 29 Wiek 32 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 354

Też od 3 lat robię 07:00-15:00. Miałem taki okres, że byłem zmuszony robić 2 tygodnie 13:00-21:00 to tydzień nie mogłem dojść do siebie.

...

skejcik

Ekspert

Szacuny 225 Napisanych postów 565 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42306

Ja pracując na zmiany tego tak nie odczuwałem, lubiłem nocki po których spałem po max 4-5h i to wiadomo jakie spanie jak reszta domowników normalnie funkcjonuje i coś robią w tym czasie.
Pewnego czasu zacząłem robić tylko jedną zmianę przez kilka tygodni pod rząd, ale skończyło się i miałem wrócić do 3-zmianowej tak nie zastanawiałem się nawet dnia od razu zacząłem szukać czegoś na rano, rzuciłem wypowiedzenie i nie żałuję ani trochę.

Chociaż nie powiem zdarza się dalej, że głowa leci w pracy, ale u mnie dzień wygląda tak, że o 5 wychodzę z domu, a wracam do niego o 20 i to często po kilkanaście dni pod rząd - dlatego te wiadra kawy o których wspominałem wcześniej.

...

LevelPl

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 667 Napisanych postów 1090 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 40167

Ja cały tydzień na rano, później były weekendy nocki i ciężkie melanże bez snu... Odkąd druga robotę poyebalem, śpię codziennie po 7h (chociaż wiem że to mało), i nie muszę odsypiać weekendów to progres straszny i szybko forma wraca, a miałem okropnie długi przestój w aktywności fizycznej. Jak sok poleci to już sam nie chce myśleć ;)

S ex
A lkohol
A naboliki

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

Polecane artykuły

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

Doping

HTZ jednak wyszło inaczej

PL Realia - czyli co warto brać

Vitaliy Ugolnikov zmienił federację i planuje zdobyć Mr. O

Flex Lewis - forma na emeryturze

Napięcie pomiędzy irańskim Hulkiem a kazachskim Tytanem narasta

Zmarł kulturysta i sędzia NPC, IFBB Jerry Ward