Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

lukasz5119

250ml to trochę chyba mało, ja planuję 3 upusty po 500ml w czasie max 2 tygodnie.

Chłopaki jeszcze takie pytanie, przed wbiciem się w żyłę, zaciskacie mocno opaskę na łapie i kilka sekund przed wyciągnięciem igły ją luzujecie tak ?

Chyba Cię pogięło!

250 to idealna ilość na jeden raz. Nie częściej niż raz na miesiąc! Możesz puścić 300... góra 400. Ale u mnie po upuszczeniu 250 raz na miesiąc RBC spada mi z 6.1 na 5.7. Jak upuścisz 500 to poczujesz to na siłowni. Spadnie Ci wydolność (mniej krwinek to mniej transportowanego tlenu!) no i oddasz trochę białych krwinek więc spadnie Ci odporność, możesz złapać łatwo grypę.

Puść 250-300 i zbadaj po tygodniu (nie wcześniej!) krew o ile spadło. Robienie na pałę to ryzykowna zabawa.

A żelazo spadnie - ale to nie problem! Żelazo jest potrzebne głównie, aby uniknąć anemii bo żelazo stymuluje produkcję krwinek. Ale u koksów to żadne problem bo nawet przy niskim żelazie krwinek produkowanych jest nadmiar. Tym się nie przejmujcie za bardzo. To problem u naturali mógłby być ale nie u koksa.

Marcin Konieczny

A tam panowie bawicie się w jakieś zestawy. Toc to sam welflon starczy. A z tymi upustami to uważajcie. 3x w dwa tygodnie to trochę dużo . Żelazo i ferrytyna spadną na glebę. Ja oddaje już teraz max 5 razy w roku na honorowego krwiodawcę. I oba mocno poniżej normy.






Zmieniony przez - Marcin Konieczny w dniu 2021-10-22 18:23:23

O skubany! A powiedz mi taką rzecz, bo tego się obawiam.. może niepotrzebnie.
Jak się wbija igłę w żyłę? Ja to mam taką obawę, że jak włożę, to przebiję żyłę na wylot!
Jak to zrobić, żeby "poszła w kanał" i nie przeszła na wylot? Ona jakoś tam "ślizga" się w żyle jak wejdzie czy też trzeba pod małym kontem, niemal równolegle wbijać?

F1.08

lukasz5119

250ml to trochę chyba mało, ja planuję 3 upusty po 500ml w czasie max 2 tygodnie.

Chłopaki jeszcze takie pytanie, przed wbiciem się w żyłę, zaciskacie mocno opaskę na łapie i kilka sekund przed wyciągnięciem igły ją luzujecie tak ?

Chyba Cię pogięło!

250 to idealna ilość na jeden raz. Nie częściej niż raz na miesiąc! Możesz puścić 300... góra 400. Ale u mnie po upuszczeniu 250 raz na miesiąc RBC spada mi z 6.1 na 5.7. Jak upuścisz 500 to poczujesz to na siłowni. Spadnie Ci wydolność (mniej krwinek to mniej transportowanego tlenu!) no i oddasz trochę białych krwinek więc spadnie Ci odporność, możesz złapać łatwo grypę.

Puść 250-300 i zbadaj po tygodniu (nie wcześniej!) krew o ile spadło. Robienie na pałę to ryzykowna zabawa.

A żelazo spadnie - ale to nie problem! Żelazo jest potrzebne głównie, aby uniknąć anemii bo żelazo stymuluje produkcję krwinek. Ale u koksów to żadne problem bo nawet przy niskim żelazie krwinek produkowanych jest nadmiar. Tym się nie przejmujcie za bardzo. To problem u naturali mógłby być ale nie u koksa.

Prześledź temat ,, jak z tą krwią na bombie ", wiele osób relacjonowało jak to wygląda u nich i jeden upust 500ml zazwyczaj tylko pogarszał wyniki, taki upust wydaje mi się że można sobie robić jak masz wyniki w górnej granicy normy, a nie sporo ponad normą. PrzeGibon fajnie relacjonował, po jednym czy dwóch upustach wyniki się tylko pogorszyły, dopiero jak upuścili mu 3x w krótkim czasie wyniki wróciły pięknie do normy i teraz 3 miesiące od upustów nadal są praktycznie takie same, TRTforte też relacjonuje na bieżąco, upuścili mu już 2l krwi w przeciągu miesiąca i pisał że być może na tym się nie skończy, z tym że u niego hematokryt był już wywalony bardzo mocno na 60. Ja planuje raz a konkretnie czyli tak jak napisałem 1,5litra w przeciągu mniej więcej 2tyg, hematokryt powinien bardzo ładnie zejść w normę i wtedy okresowo robić badania i sprawdzać, ale myślę że raz na 3-4 miesiące później wystarczy, tym bardziej że ja już nie planuję raczej wychodzić poza 250mg testa ew.

Dlatego najlepszy jest wenflon. Igła jest w środku i jak dobrze zakombinujesz to wystarczy tylko centymetr się wbić a później wyciągnąć igle i popchnąć wenflon. Najlepiej jak ktoś Ci przy tym pomoże. A co do kwestii samego wbicia, tak jak mówisz trzeba położyć igle prawie rownolegle do reki(czyt. Żyły) i śmiało delikatnie wbić. Jak już będziesz w środku w miarę stabilnie i pewnie to możesz wyciągnąć igle i dalej już działać wenflonem. Ja bym wszedł na co najmniej dwa centymetry.

Lepiej kupić zestaw z odpowiednia gruba igła

e-lite

Lepiej kupić zestaw z odpowiednia gruba igła

E-lite Ty pisałeś że robisz regularne upusty, jakiej grubości igły używasz?

idealnie to było by zrobić upust 500 ml i dać wlewy dodatkowo od razu

Ja pyerdole skonczcie już z tym upuszczaniem i z tymi zdjęciami z rzeźni bo moja mnie już tu trzeci raz cuci

ja za 1-2 tyg badania ,ale ja morfo miałem dobre i poza tym operacja plus pompowali we mnie 3 razy dziennie kroplówki to myślę ze będzie ok

lodzianin1

idealnie to było by zrobić upust 500 ml i dać wlewy dodatkowo od razu

Taki miałem plan, ale wlewy przyjdą mi prawdopodobnie w przyszłym tygodniu, są mega opóźnienia w portach, więc pierwszy upust pójdzie bez wlewu, natomiast kolejne dwa już poleci NaCl 0.9 po 500ml.