SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7421070

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 439 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 75126
Widzę że sporo osób tutaj bije po udach. Niektóre znane osoby odradzają. I to nie tylko ze względów wizualnych na scenie. Spotkałem się też z opinią że prościej jest o zerwanie / kontuzje kiedy mamy zrosty albo już stwardniałą tkankę o czym nie musimy zawsze wiedzieć. Ktoś się tutaj spotkał z takimi teoriami ? Apropo wbijania w uda to na ostatnim filmiku Marek Purczyński wbija sobie cienkie 8cm igły. Całe ;) I mówi że nie dochodzi do kości.


Zmieniony przez - Siewca Wiatru w dniu 2021-07-25 23:07:48

Dopóki Walczysz Jesteś Zwycięzcą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 775 Napisanych postów 736 Wiek 43 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 10212
Nie spotkałem się by ktoś zapodał w kość . S co do bicia w uda to po własnym doświadczeniu mogę powiedzieć ze to dla mnie bardzo wygodne miejsce było . Bardzo dobrze atakować zewnętrzna stronę uda .Miałem kilka stanów zapalnych , ale to spowodowane sokiem było . Na scenie nigdy nie byłem , a na pomoście latem nikt nie zwraca pewnie uwagi na małe deformacje Zreszta i tak większość sezonowców siedzi we wodzie do pasa bo uda mniejsze od bicków - i to moim zdaniem jest deformacja
Co do bicia w uda mogę tez powiedzieć ze szybciej się rozrastały , tak samo tricepsy , wiec coś w tym jest . Każdy ma swoją opinie i doświadczenia w tym sporcie i już pewne ścieżki które są ostro wydeptane
Dodam jeszcze ze 90% towaru szło w uda i trice , i nigdy nie doświadczyłem żadnej kontuzji , chyba ze głowy




Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-07-25 23:47:41

Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-07-26 00:33:22

Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-07-26 00:35:19
1

Bierzesz jak dziecko , wyglądasz jak dziecko...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Jedyny co wiem to bicie w biceps/triceps osłabiało tę mięśnie i częście dochodziło kiedyś do zerwań,tylko wtedy każdy bil normalna igła długa i grubsza,teraz to przeważnie insulinowki leca

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
piorun65
lodzianin1
piorun65
Fakt schodzenie do zbyt małych igieł niesie więcej problemów niż korzyści.


Tzn???

Lepiej i mnie bolesne będzie wbić 0,6x30 niż 0,4x30 bo sok łatwiej pójdzie. Plus mniej naciskamy na miesien etc. Chyba, że się mylę?


Ja tlocze insulinowkami juz jakiś czas i mocno sobie chwalę
2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1681 Napisanych postów 3713 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39289
piorun65
lodzianin1
piorun65
Fakt schodzenie do zbyt małych igieł niesie więcej problemów niż korzyści.


Tzn???

Lepiej i mnie bolesne będzie wbić 0,6x30 niż 0,4x30 bo sok łatwiej pójdzie. Plus mniej naciskamy na miesien etc. Chyba, że się mylę?


Mity, mity :)

Ja bije enana iglami 0.3 w brzuch. Fakt troche wolniej idzie ale idzie. Wiec 0.4 pojdzie tym bardziej. Jak ktos cisnie tloczek na chama to wiadomo ze wykreuje duze cisnienie.ale generalnie spoko. Najwieksze szkody zawsze robi sana igla a nie sok..o ile nie wciska sie go na chama w 2 sekundy
2

POWERED BY ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21798 Napisanych postów 71355 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576019
Cierpliwość popłaca nawet przy chudych lotkach
4

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
cierpliwy to i kamień ugotuje
5

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 439 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 75126
U mnie bicepsy odpadają. Próbowałem insulinówką oba i są po prostu obolałe kilka dni po iniekcji. Na treningu to już nie jest to co powinno być. Obecnie lecę uda , najszersze i klatkę. Pośladkowe odpoczywają. Nigdy nie biłem w barki. Przy separacji jak jestem docięty po prostu widzę jak te włókna się rozchodzą na poszczególne fragmenty i zawsze mi się wydaje że to za mała partia na iniekcje bo widzę je punktowo a nie globalnie. U Was w barki idzie 1ml insulinówkami czy zwykłą cienką ?

Dopóki Walczysz Jesteś Zwycięzcą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
ja po barkach normalnymi igłami biłem po 4 ml nawet , teraz insulinówkami wbijam po 2 ml

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 709 Napisanych postów 1665 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23582
lodzianin1
piorun65
lodzianin1
piorun65
Fakt schodzenie do zbyt małych igieł niesie więcej problemów niż korzyści.


Tzn???

Lepiej i mnie bolesne będzie wbić 0,6x30 niż 0,4x30 bo sok łatwiej pójdzie. Plus mniej naciskamy na miesien etc. Chyba, że się mylę?


Ja tlocze insulinowkami juz jakiś czas i mocno sobie chwalę


Standardowa z igla 13mm? To chyba nieco malo aby do mięśnia trafic?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium