acidmCayekDodaj sobie clen i stubborn fat protocol 2.0 Mi smalec zostaje zawsze w tych samych miejscach co u Ciebie i schodzi wtedy momentalnie. Ubicie estro do zera również ostro pomaga, ale raczej nie chodzi ci o pręgi na dupie.
Ubite estro nie dla mnie.Slaba synteza kolagenu genetycznie to raz, samopoczucie libido ,dwa no i lipidy uj**ane na niskim estro to trzy.Brrrr na samą mysl...Ubite estro to dla odprnych , z genem i sążnym dht w tle .Dla emerytów ,co trenujo zeby r#chac mlode doooopy to ni
sally zamiast clenu moze byc?
Jak jedzie ten protokół?Opiszesz ?Ja robilem 10 minut interwalu 5 minut odpczynku i 30-40 minut powolnego kardio .Mega trudne, spac po tym ciezko , i tylko 2 razy week .Baton/zelki w kieszeni na wszelki wypadek tez nie jest głupim pomyslem ;)
Zmieniony przez - acidm w dniu 6/22/2020 11:09:47 AM
Ubijales już estro czy teoretyzujesz? Ja mam teraz poniżej normy i zero zmian w lipidach stawach itp a też mam tendencje w ch** teoretycznie.