Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

Krzychu79

Hejchaczi

Jak się je Antka i mastera to master niweluje estrogenowe skutki Antka czy tylko tamox?

Pamiętaj, ze tamox zastąpił w medycynie mastera zanim ten na dobre wszedł do użycia. Wnioski nasuwają się same.

Wojmir28

Dymq też tak myślałem, ale sprawa jest prostsza. Nie jest dobrze wrzucać dwie pochodne DHT do cyklu, bo będą konkurować o receptory, serm blokuje tylko cycki, więc ok, Master działa nieselektywnie więc moze pozbawić benefitow z bicia Antka. A jeśli chodzi o wrażliwość insulinową to w przypadku osób wytrenowanych, aktywnych, żadne posty, żadne low carby. Jeśli leci dużo siłowki to hiit jest nie na miejscu, bo dodatkowo obciąża CUN, cardio liss na masie na czczo zawsze działa, cardio liss na redukcji nie ma znaczenia kiedy i niczego nie spowalnia. Potocznie zwane spowolnienie metabolizmu, to adaptacje metaboliczne, dlatego ważne jest jeśli podchodzimy do sprawy luźniej, aby nie robić siłowych i hiit do porzygu, bo to właśnie powoduje, że po treningu zamiast spalać kalorie neatem, to się leży do góry fujara, ze zmęczenia, neat trwa 12-14h - trening a trening trwa 2h, co by nie robić nie da się spalić na takim treningu więcej niż w ciągu dnia i to na czynnościach właściwie nie męczących. Dlatego na redukcji obecnie na minicut zmniejszyłem objętość, trzymam ciężar, nic nie zyluje, dzięki temu że mniej jem, jest mi lżej i zauważyłem że kroki poszły o 5k do przodu, częściej robię porządek w mieszkaniu, wcześniej wstaje itp. Wywaliłem metforminę do zera a i tak czuć że węgle kręcą super.

Hejchaczi

Krzychu79

Hejchaczi

Jak się je Antka i mastera to master niweluje estrogenowe skutki Antka czy tylko tamox?

Pamiętaj, ze tamox zastąpił w medycynie mastera zanim ten na dobre wszedł do użycia. Wnioski nasuwają się same.

A niby tamoxa zastąpiono anastazolem a jego symexem a wciąż wszystko jest w użytku.
Do tego niby nolva zbija igf.
W sumie tylko kilka środków w małych dawkach spróbowałem, więc puki co tak sobie pytam.

Wojmir28

Dymq też tak myślałem, ale sprawa jest prostsza. Nie jest dobrze wrzucać dwie pochodne DHT do cyklu, bo będą konkurować o receptory, serm blokuje tylko cycki, więc ok, Master działa nieselektywnie więc moze pozbawić benefitow z bicia Antka. A jeśli chodzi o wrażliwość insulinową to w przypadku osób wytrenowanych, aktywnych, żadne posty, żadne low carby. Jeśli leci dużo siłowki to hiit jest nie na miejscu, bo dodatkowo obciąża CUN, cardio liss na masie na czczo zawsze działa, cardio liss na redukcji nie ma znaczenia kiedy i niczego nie spowalnia. Potocznie zwane spowolnienie metabolizmu, to adaptacje metaboliczne, dlatego ważne jest jeśli podchodzimy do sprawy luźniej, aby nie robić siłowych i hiit do porzygu, bo to właśnie powoduje, że po treningu zamiast spalać kalorie neatem, to się leży do góry fujara, ze zmęczenia, neat trwa 12-14h - trening a trening trwa 2h, co by nie robić nie da się spalić na takim treningu więcej niż w ciągu dnia i to na czynnościach właściwie nie męczących. Dlatego na redukcji obecnie na minicut zmniejszyłem objętość, trzymam ciężar, nic nie zyluje, dzięki temu że mniej jem, jest mi lżej i zauważyłem że kroki poszły o 5k do przodu, częściej robię porządek w mieszkaniu, wcześniej wstaje itp. Wywaliłem metforminę do zera a i tak czuć że węgle kręcą super.

Wojmir28

Bo jak robisz post, to skracasz czas jedzenia węgli, a potem walisz duży ładunek glikemiczny, albo nakładasz na siebie piki cukru zanim ten zdąży się ustabilizować i takie amplitudy powodują rozregulowanie gospodarki glukozowo insulinowej, dodatkowo produkowane są wtedy Ages i cytokiny prozaplane. Sam deficyt powoduje poprawę wrażliwości insulinowej, ale po co procesowi rzucać kłody pod nogi :) na nadwyżce to już w ogóle jest nie na miejscu. No i kwestia tego kiedy tak naprawdę poprawia się wrażliwość insulinową. Czy wtedy kiedy organizm ma ja nisko i dominują inne hormony, czy kolokwialnoe mówiąc kiedy ma czas na naukę jej dzialania, dochodzą także kwestie związane z nauką utleniania cukru efektywnie do pozyskiwania ATP, więc kiedy pościsz, ograniczas węgle uczysz organizm do pozyskiwania energii z alternatywnych źródeł, szlaków, co prawda jak dostanie cukier i tak zarzaz rzuci się by go zamienić na energię, ale w tym czasie masz już odpalonych pełno tych alternatywnych szlaków.