SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7358164

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
snara
Myslac jak niektorzy
To po co jezdzic mercedesem jak maluch tez jedzdzi .




Snara
Sorry ale czsem te twoje porównania są z doopy ...
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Widzę, pokłócony z każdym już. Kiedy już pisałem dajcie sobie spokój z tym heretykiem.
9

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
Czy ktoś z obecnego grona modyfikował 4 dniowy push pull na 5 dni?Potrtzebowałbyl czesc parti robic 3 X week a czesc 2x week , i nie wiem jak to ugryźć.

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105
Lux1980
W chlebie ni ma chleba i kurczak to nie kurczak w 100%
A ryba to wiewiórka ....
Boshe ....

Źródło: GAZETA FAKTY
A nie c***iwnik



Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-29 14:50:33

Jaka kurfa znowu wiewiórka? Znowu masz co do mnie?
Wracając do jajek. Wrzuciłem na miesiąc czasu do diety jajka w postaci smażonej gotowanej, omlety itd. średnio 7 dziennie. Lipidy się mocno posraly. Co prawda HDL trochę się odbił ale za to LDL poszybował w górę i całkowity też 230. A wcześniej miałem lipidogram elegancki. Wróciłem już do avokado i oliwy, za miesiąc powtórzę badania.
1

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Ja pochodzę z rodziny piekarzy .
Dziadek z babka mieli piekarnie . 6 dzieci wszyscy robili w piekarni włącznie z moja mama . Każdy jadł pieczywo zawsze i żyli . Dziadek do tego pochłaniał litry bimbru . Spał po 4 h i cały czas ciężko zap*****lal . Dożył sędziwego wieku . Swojego czasu 2 piekarnie były w miejscowości to kolejki tak stały
2

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
acidm
Czy ktoś z obecnego grona modyfikował 4 dniowy push pull na 5 dni?Potrtzebowałbyl czesc parti robic 3 X week a czesc 2x week , i nie wiem jak to ugryźć.


Ja.
Podzieliłem na Dol Power, góra Power, przerwa, nogi hipertrofia, push hiper, pull hiper i poprawiłem wszystko bardzo mocno i co chciałem
1

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
acidm
Czy ktoś z obecnego grona modyfikował 4 dniowy push pull na 5 dni?Potrtzebowałbyl czesc parti robic 3 X week a czesc 2x week , i nie wiem jak to ugryźć.


ja teraz lece: gora ciala, nogi, off, plecy+barki, nogi, klatka+ramiona, off
no nie jest to 3x week ale sprawdza sie super
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
acidm
Czy ktoś z obecnego grona modyfikował 4 dniowy push pull na 5 dni?Potrtzebowałbyl czesc parti robic 3 X week a czesc 2x week , i nie wiem jak to ugryźć.


Te partie które masz lepsze rób mniej razy po prostu.
Ja
lecę 2x push pull i 1x nogi w tyg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
włansie pierwsze co sie rzuca zeby zrobic to giry wywalic w inny dzien , ale nie chce tak.Ma byc klata pn sr pt.

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
krzykacz
Widzę, pokłócony z każdym już. Kiedy już pisałem dajcie sobie spokój z tym heretykiem.


Ja to caly czas czekam na fote twojej formy jako najlepszego znawcy.

snara

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium