Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 16193 Napisanych postów 18107 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 196662

Parę miesięcy temu gdzieś słyszałem, że amerykańscy (chyba) naukowcy dowiedli, że wapno nie pomaga na żadne alergie/uczulenia. Moja teściowa bardzo lubi się opalać, aż jej wyskakują krosty na ciele i jak bierze calcium to jej to schodzi... chooj wie i co z tym chodzi...

...

asmo1992

Ekspert

Szacuny 232 Napisanych postów 690 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21622

Jest uczulona na słońce? Widziałeś te krosty, czy ona mowi ze to krosty?

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9059 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699812

Teraz k***a co chwile nowe badania , coraz więcej dziwnych nowinek . Ostatnio widziałem na fb jak jakiś fizjoterapeuta wrzucił artykuł na temat podnoszenia ciężarów. Według nowych badań nie trzeba już podniecić ciężaru z ugiętych kolan i wyprostowanych pleców . Teraz można na wyprostowanych nogach robić koci grzbiet

Dramat k***a . Nie wiadomo czy śmiać się czy płakać . Badania może były wykonywane na ludziach „ tzw gumach „ Także już lepiej nie czystość tych bzdur i korzystać z doświadczenia .

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

snara

Ekspert

Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732

flex1976
Teraz k***a co chwile nowe badania , coraz więcej dziwnych nowinek . Ostatnio widziałem na fb jak jakiś fizjoterapeuta wrzucił artykuł na temat podnoszenia ciężarów. Według nowych badań nie trzeba już podniecić ciężaru z ugiętych kolan i wyprostowanych pleców . Teraz można na wyprostowanych nogach robić koci grzbiet Dramat k***a . Nie wiadomo czy śmiać się czy płakać . Badania może były wykonywane na ludziach „ tzw gumach „ Także już lepiej nie czystość tych bzdur i korzystać z doświadczenia .

Ja juz od kilku lat bazuje na wlasnych doswiadczeniach .
I daje rade a jak patrze na boki jacy wszyscy wyedukowani a jakos nie potrafia przelozyc na sylwetke .

snara

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914

Same k***a teoretyki , co jeden to mądrzejszy

...

lordknaga Doradca

Ekspert

Szacuny 5418 Napisanych postów 15436 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388543

to sie ch**a znacie na nowosciach i technice i badaniach

juz dlugi czas brad rowe(amerykanski pro NPC) cwiczy podpiety pod kable i zap*****la z komputerkiem na kolkach po silce

i to nie jest zaden zart, to juz trwa dluzszy czas a nawet reklamuje firme, ktora robi taki sprzet... by mnie musialo juz konkret poj**ac, zeby wozic serwerownie na trening barkow hahaha za leniwy jestem zeby zalozyc paski na nadgarstki a jezdzic z takim badziewiem? ale badania jak badania, taki trening jest efektywniejszy niz normalny. ja cwicze dla przyjemnosci i szczerze, to mnie na wymioty zbiera co ludzie juz nie wymysla.

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...

Krzychu79

Ekspert

Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794

To żadna nowość

OnGear

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9059 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699812

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Wojmir28

Ekspert

Szacuny 1323 Napisanych postów 1407 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51615

JUż pisałem co do tych badań. Gdyby ich nie było większość byłaby w dupie. Takie prymitywne podejście do negowania czegoś jeśli miało to cokolwiek związanego z "badaniami". Są badania i "badania". Jeśli przeprowadzone dobrze, rzetelnie, poprawnie, to do czego się przyczepić? Cieszyć się, że ktoś się zaangażował i wywalił wynik na tacy. I zamiast robić coś większym kosztem można zrobić to samo mniejszym, albo zamiast zatrzymać w punkcie C przejść do B. A doświadczenie. Doświadczalnie to sobie można sporo rzeczy wkręcić :) Wejdźmy na kanał minikoxa, jakiegoś dziadzi czy innego heretyka. Oni tez bazują i opowiadają swoje mondrości w oparciu o doświadczenie.

Bez przesady. Trzeba tylko odróżnić, które badania są do dupy, bo sponsorowane, bo niedokładne, bo za krótko, bo za mała grupa, bo nie da się stwierdzić czy badany dbał o żarcie na 100%, trenował jak miał zalecone, czy się op*****lał. Kolejny problem to, że 90% z nas nie czyta badań, a czyta czyjeś wypierdy. Typ grzebie na pumedzie, czyta same skróty, nie analizuje jakości badania i pisze oświecające arty, a my to łykamy i potem pojawiają teksty, że co roku na ten temat jest nowe badanie i mówi co innego.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9059 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699812

To akurat wiemy

. Zreszta większość badań przeprowadzanych jest na określonej grupie ludzi i czasem ma to małe przełożenie w rzeczywistości . Oczywiście za badania są ważne i bardzo dobrze ze są wykonywane , tylko właśnie chodzi o to żeby nie były zbyt pochopnie wprowadzane do życia . Tak jest w każdej dziedzinie życie czy to w życiu codziennym , tematyce zdrowia czy tez właśnie badań stricte sportowych . Najważniejsze żeby nie dać się zwaryjowac i popadać z skrajności w skrajność . Reszta to luzik