Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mesja1905

Ekspert

Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958

Jeszcze dobrze się nie obudziłem , a tu widzę
Reszta żyje pełnia życia .
Afera goni aferę

omerta 2

...

snara

Ekspert

Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732

arek.z90
snara
Ty wiesz swoje ja swoje.
Roznica jest taka ze ja tu bawie sie jak chce nie mam zadnych ograniczen finansowych .

Chce to bije gh 30iu ed chce to jem homary i mam wyj**ane.
Wszystko sprawdzam w praktyce
Ty w wiekdzosci podajesz badania innych .Duzo osob tu siedzi bo ma w tym interes i przechodza rozne teorie.

A co do miesa to nie jest tylko dodawana woda a wiele innych,w Dunskiej tv byl nawet dokumet na temat tego jakie gowno dodaje sie do miesa w polsce i ten syf jest zakazany w EU a jest uzywany i wyworzony do skandynawi .
Wiec to nie sa historie spiskowe a zycie.Kiedys trafialo sie jeszcze jak jadlem kilka lat temu kurczaki to dziury w piersiac.
A specjalisci robia z 1kg miesa nawet 1.5 kg i wiecej .

Tu pojechałeś po bandzie.... Wszędzie wiadomo, że Polskie mięso jest najlepszej jakości, a że propaganda zachodnią działa to da i barany które w nią wierzą. Kupowałem mieso w wielu krajach Europy i w większości to syf. Sieja propagandę, bo boją się Polskiej konkurencji. Jakoś z Polskimi produktami nie było afery tak jak z angielską wołowina, czy ostatnio holenderskimi jajkami. Warzywa będziesz dodawał? Skąd je tam weźmiesz?? Tam kupisz jedynie sztucznie wytwory chemiczne, a nie warzywa. Chyba że sam je będziesz hodował.

snara

...

Creme

Ekspert

Szacuny 156 Napisanych postów 691 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18695

A ja w końcu mialem dość ziołowych ekstraktów na sen które niewiele dały wczoraj o 20 poszło 6mg melatoniny i 15 mg mianseryny i z ~21 zrobiła się 4:40 i czuję się git mam nadzieje ze w tak niskiej dawce nie podbije apetytu za bardzo

...

kosta83

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 16147 Napisanych postów 18079 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 196549

Często się mówi, że najważniejszy jest nie sam, jak najwyższy poziom testa tylko stosunek test/estro. To jaki on ma najlepiej być na masie, redukcji a jaku na zerze?

Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2019-11-21 10:25:30

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

Kieruj sie samopoczuciem. To u kazdego jest inny poziom i jest jal mowisz ale tu nie ma tak latwo ze wykres spboe zrobisz i na tyle testa tyle estro trzymac. Niestety... metoda prob i bledow. Ja sie czuje bdb na 500-750testa trzymajac estro 40-70 i tym sie kieruje.

...

Wojmir28

Ekspert

Szacuny 1323 Napisanych postów 1407 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51615

Dobra kończę tamten temat, żeby się nie wdawać w kłótnie. Dodam, że do płaskoziemskości nie doprowadziła nikogo taka radosna obserwacja na podstawie której kulturyści wyciągają swoje wnioski z dupy, a potem setki osób tak robi, bo przecież on tak robi i działa, tylko nauka, wiedza. Nie mam żadnych kompleksów, powiem tylko tyle, że kto miał styczność z Sowińskim, bo to głównie dzięki niemu moje myślenie się zmieniło, wie dlaczego tak podchodzę do sprawy. Jeśli mam coś pisać publicznie, pomóc komuś to chcę to zrobić rzetelnie, a rzetelnie oznacza na bazie twardych danych, a nie wymysłów z dupy, teorii spiskowych itp. Chociaż sam często robię głupoty, ale nie chwalę się tym, bo być może mi się udaje unikać sajdów, a komuś innemu zaszkodzi.

Co do stosunku T:E, to im niżej test tym niżej zdaje się można z estro z zjechać, na 500/600+ testa muszę mieć ok 60/70 pg/dl, żeby czuć się komfortowo i mieć siłę, libido i brak brain foga i co śmieszne jak zbijam niżej to wcale bardziej mnie nie suszy. Przy takim estro mam ciśnienie ok 120-130/80-85, zbijam za nisko to mam 100/70 i chodzę jak nayebany.
Ale przypomniało mi się, że na mostku z HCG miałem estro 22-25 i czułem się znakomicie. Teścia nie badałem, ale nie mogłem mieć go jak na bombie ;) Czyli sprawa indywidualna. j.w

Jeszcze zostaje kwestia progesteronu i DHT, bo progesteron ma właściwości regulujące ilość i czułość receptorów estrogenowych (prg w górę oznacza down-regulację i odwrotnie prg w dół up-regulacja), a DHT ma silniejsze powinowactwo do receptora estrogenowego niż sam estrogen.

Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-11-21 10:40:20

...

acidm

Ekspert

Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516

A peak dht jest proporcjonalny do ilosci testa?

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

Nie i zalezy od osoby jak i innych warunkow w co będzie konwersja czy estro czy dht np

...

acidm

Ekspert

Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516

dmq92
Nie i zalezy od osoby jak i innych warunkow w co będzie konwersja czy estro czy dht np

Warunków tzn.?WIadomo osoba kazda inna inne zdrowie inny gen.Co z pozostałymi warunkami?

Jak dobieracie maksymalny poziom testa?Na samopoczuciu?Czy badacia wolnego ,estro i dht i patrzycie żeby jak najwiecej szlo w wolnego i dht a nie estro?Pomijam morfo i lipidy bo to wiadomo badamy i wiemy co i ile mozemy.

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...

dmq92

Ekspert

Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452

Nikt na to nie patrzy, liczy sie efekt. Jest dobry na 300 bijesz 300. Patrzymy raczej na minimalny poziom testa na którym robimy progres, proste. Czy tez na dawle ktora, daie nam progres którego oczekujemy czy tez patrzymy na sajdy ile czlowiek zniesie

i tak sie dobiera dawke

Ty chcialbys na wszystko schemat, i wzor najlepiej do obliczenia ale ludzmi organizm tak nie dziala niestety dlatego, co dziala na jednego na drugiego nie musi, lub da inny efekt. Metoda prob i bledow i jakies podstawy wiedzy oczywiwcie.

Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-11-21 13:01:27

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

Polecane artykuły

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

Doping

HTZ jednak wyszło inaczej

PL Realia - czyli co warto brać

Shaw Classic i nowa ciekawa konkurencja

Luke i Tom Stoltman jedzą 20 000 kcal

Napięcie pomiędzy irańskim Hulkiem a kazachskim Tytanem narasta

Vitaliy Ugolnikov zmienił federację i planuje zdobyć Mr. O