SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7356027

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
ashwagandaaa
panowie, moze pyt z serii glupich ale inse przed treningowo daje sie do posilku przed treningowego czy bezposrednio przed treningiem? i z ciekawosci Patryk ile dajesz wegli do tych 5ui przed treningiem?

Ja daje pół h przed treningiem. I węgli przed treningiem nie daje tylko do szejka podczas treningu tzn jem posiłek z węglami ale nie daje do niego insy.
Nie masz za bardzo pojęcia co do czego. Nie kombinuj na własną rękę bo i tak nie wyciagniesz z tego profitów


Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-11-05 14:02:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94741 Napisanych postów 364723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669900
kamilos136
Jak leki przeciwbólowe na bazie tramadolu wpływają na ciężki trening siłowy? Zaczynam już odczuwać silny ból ramion szczególnie po przysiadach i dostałem od znajomego kilka tabletek leku Doreta. Czy jest sens to zapodać przed kolejnym treningiem?
Leci test i wino. Przedtreningowo tussi i kofeina.


Nie rób takich rzeczy
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 266 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30162
Helios brany o 19:00 pozwoli zasnąć około 23:00?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 417 Napisanych postów 1357 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105992
Tylko helios to wie :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 102 Napisanych postów 328 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 62309
limafne
Helios brany o 19:00 pozwoli zasnąć około 23:00?


O 19:00 nie pozwoli, jednak o 18:59 już tak.

Asharein

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 266 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30162
Asharein
limafne
Helios brany o 19:00 pozwoli zasnąć około 23:00?


O 19:00 nie pozwoli, jednak o 18:59 już tak.


Zartownis z ciebie, rozumiem że nie masz pojęcia bo nigdy nie brałeś.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 883 Napisanych postów 806 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 22409
Kwestia całkowicie indywidualna. Jeden nke zaśnie jak weźmie popołudniu a ktoś tu pisał, że brał clena na noc, żeby przespać najgorsze sajdy, także nie spróbujesz to się nie dowiesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 266 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30162
Wołał bym uczyć się na cudzych błędach, mam pracę zmianowa i ten tydzień trenuje ok 19 , nie chce gapic się w sufit całą noc . Muszę spróbować, będę wiedział.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 883 Napisanych postów 806 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 22409
Sam nigdy nie brałem na wieczór ale nie po takich wynalazkach się zasypiało. Najwyżej ratuj się klonazepanem
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 329 Napisanych postów 535 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 28963
Weź, trenuj, później nam powiesz czy zasnąłes, takie pytania to raczej do wróżki.
Biorę po raz pierwszy clena(0.6) i nie wyp*****la mnie z butow, roztrzesiony i wk***iony większośc dnia, da się żyć.
Trenuje czasami pod wieczór (16/17), śpię jak dziecko.

sztoby ch#j stajał i diengi byli.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium