SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7370239

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
flex1976
Natan po 40 wszystko się zmieni , przygotuj się


Juz sie boje co za miesiac bedzie
1

OnGear

...
Napisał(a)
Usunięty przez flex1976 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 179
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82734 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699769
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Krzychu79
flex1976
Natan po 40 wszystko się zmieni , przygotuj się


Juz sie boje co za miesiac bedzie


Bedzie duży balet coś tak przeczuwam Krzychu

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82734 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699769
A po balecie wielki kac


Moje problemy zaczęły się na granicy z 40 , przepuklina kręgosłupa a potem zaraz wyskoczyła druga . Zakwalifikowana mnie do zabiegu ale jakoś walczyłem teraz trenuje zachowawczo , musiałem zrzuci trochę miecha . Poczekam aż medycyna pójdzie do przodu i zabieg na kręgosłupie będzie wyglądał jak leczenie kanałowe zęba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Natan33
Krzychu79
flex1976
Natan po 40 wszystko się zmieni , przygotuj się


Juz sie boje co za miesiac bedzie


Bedzie duży balet coś tak przeczuwam Krzychu


Ja od 10 lat nie baluje bo sie boje konsekwencji. Jeszcze teraz na soku gdzie samoocena i pewnosc siebie zayebista to do masakry jakiejs bo moglo dojsc. Tak wiec Panowie od dawna tylko wy jestescie swiadkami mojego resetu co pare miechow. Za co przepraszam, ale nie obiecuje porawy.

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35086 Napisanych postów 89959 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 941145
flex1976
A po balecie wielki kac


Moje problemy zaczęły się na granicy z 40 , przepuklina kręgosłupa a potem zaraz wyskoczyła druga . Zakwalifikowana mnie do zabiegu ale jakoś walczyłem teraz trenuje zachowawczo , musiałem zrzuci trochę miecha . Poczekam aż medycyna pójdzie do przodu i zabieg na kręgosłupie będzie wyglądał jak leczenie kanałowe zęba


Miałem przepukline na kręgu L4/5 i L5/S1 plus ostrą rwe kulszową...męczyłem się z tym rok czasu chodziłem na różne zabiegi do fizjo itp ...aż w końcu mnie tak poskłasało że 4tyg leżałem bez ruchu w domu i karetka zabrała mnie prosto do szpitala na stół...powiem Wam że też niby chciałem uniknąć operacji i to była największa głupota...3 dni po zabiegu wyszedłem do domu o własnych nogach...jestem już 2 lata po operacji i zero problemu , żadnego bólu , nic...treningi na 100% tylko unikam martwego bądź robie małym ciężarem


Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-03-04 12:10:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
pawel82
flex1976
A po balecie wielki kac


Moje problemy zaczęły się na granicy z 40 , przepuklina kręgosłupa a potem zaraz wyskoczyła druga . Zakwalifikowana mnie do zabiegu ale jakoś walczyłem teraz trenuje zachowawczo , musiałem zrzuci trochę miecha . Poczekam aż medycyna pójdzie do przodu i zabieg na kręgosłupie będzie wyglądał jak leczenie kanałowe zęba


Miałem przepukline na kręgu L4/5 i L5//S1 plus ostrą rwe kulszową...męczyłem się z tym rok czasu chodziłem na różne zabiegi do fizjo itp ...aż w końcu mnie tak poskłasało że 4tyg leżałem bez ruchu w domu i karetka zabrała mnie prosto do szpitala na stół i powiem Wam że też niby chciałem uniknąć operacji i to była największa głupota , 3 dni po zabiegu wyszedłem do domu o własnych nogach...jestem już 2 lata po operacji i zero problemu , żadnego bólu nic i treningi na 100% tylko unikam martwego bądź robie małym ciężarem




Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-03-04 12:08:40


To jest ciezka decyzja. Ja mialem miec oba berki na sroby. Zamienijem to na pierdylion facepullow, odwrotnych rozpietek etc. 4 lata temu barki wypadaly mi kilka razy dziennie. W zeszlym roku ani razu, ostatnnio mi wypadl bo sie rzucilem na sparing BJJ. Dla mnie ingerencja operacja to taka ostatecznosc.

Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 04.03.2019 12:13:56
1

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35086 Napisanych postów 89959 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 941145
Ja już nie miałem wyjścia...4tyg leżenia w domu bez ruchu , cały czas ból, w kółko tylko leciał tramal i nimesil plus do tego nieprzespane noce...byłem już wykończony i sam chciałem tej operacji , to właśnie była ostateczność...żałuję tylko że wcześniej się nie zgodziłem na zabieg przynajmniej nie musiałbym przez to przechodzić...


Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-03-04 12:20:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82734 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699769
Miałeś szczęście i operacja wyszła idealnie . Mój znajomy jest 3 lata po zAbiegu i dalej problemy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium