[...] gorącego dżemu ( lub czegokolwiek innego ) zakręcisz mocno i postawisz do góry dnem. Wówczas wieczko samo się zassie. Dobrze jest to potem trzymać w chłodniejszym i ciemnym miejscu... Dżem który ja robiłam ( jakiś czas temu ) był z węgierek, z odrobiną gorzkiego kakao, chilli i odrobinką rumu ;-) wyszło bosko... Akurat śliwki wystarczy dość [...]
Za michę i gunsów masz soga %-) Tylko tą wędlinę wywal bo u Ciebie to aż w oczy kłuje :-) Jak chcesz mam super szybki przepis na domową wedlinę Dzięki za soga, a co do wędliny to kupuje 500g filet złocisty, innymi słowy pierś indyka tylko na miejscu kroją mi w plasterki, więc chyba nie jest to taka tragedia :D Dzisiaj kiełbasę grillowałem %-)
Oj straszny shit;/ ja mam worek już 4 lata dałem za niego 110zł a jest naprawde potężny:) waży około 45-50kg i nic sie nie dzieje:) Najlepiej jak w tym miejscu gdzie bedziesz doczepiał paski dookoła z zewnątrz i wewnątrz doszyjesz grube pożądne skórzane pasy. i dopiero do tego doczep te paki od mocowania. Jak zrobisz to wrzuc zdięcia:)
[...] sobie poczekam trochę na jakieś efekty. I dochodzi do tego jeszcze to wszystko co napisała _berry_. Ja nie mam pewności że za tydzień zmierzę się w dokładnie tym samym miejscu (a nie np 2 czy 3 cm niżej, a w przypadku pewnych partii ciała inne miejsce może mieć inną szerokość..). Zresztą nie ważne, każdy robi jak chce, Ty mierz się co [...]
[...] spanie w pozycji z uniesionym tułowiem, ostatni posiłek 3 godziny przed położeniem się Powinno pomoc. Ale jak po tygodniu nie bedzie poprawy to bym sie udal na twoim miejscu do innego laryngologa. O ile nie masz czestego nawracajacego zapalenia migdalkow to chyba nie warto wycinac migdalkow. Powod moze byc zupelnie inny niz migdalki. [...]
[...] powiem dlaczego - co do grama). Nie powiem, nie było łatwo, nie raz i nie dwa były łzy, wściekłość i krzyk, treningi też nie były łatwe, ale udało się:-D Dziękuję w tym miejscu wszystkim, tym co zawsze%-) - Marcie, wiadomo za co;-) - Rudej, za zmuszanie do zluzowania, kiedy było trzeba i otwieranie oczu na pewne sprawy - Izie, za wiedzę, - [...]
[...] tylko napisałem, że uważam, że jest mniejszy stres wyjść z takim koksem wiedząc, że masz ludzi, którzy Cię dopingują, sędzie, który przerwie walkę, lekarza w razie czego na miejscu i wzbogadzisz się za taką walkę więdząc, że koks nie ma ko uderzenia a na ulicy/imprezie to nawet zginąć można jak trafisz na zj**a albo ktoś kto kosę zaraz wyciągnie [...]
Jeśli idzie lekko, to możesz dodać obciążenie do plecaka albo spowolnić ruch ćwiczeń. Co do funduszy, ja na Twoim miejscu zainwestował bym w gainera. Walka ze sprzętem na Twoim poziomie zaawansowania nie jest jeszcze konieczna. Pamiętaj, że to jak będzie się zmieniało Twoje ciało zależy głównie od tego jak je będziesz dokarmiał Wuchta - on jest [...]
No i Piepszony dzien sie wreszcie koończy Dieta rano zamiast platek twaróg potem w szkole nic na obiad 5 kanapek i potem juz nic xD Trening Dwa wf taki wycisk dzisiaj byl ze mam w kazdym miejscu ból...nie dałem rady rowerka...ale mysle ze 90 minut stałego rozciągania i biegu styknie xD\ w poniedziałek dojedzie supel ale to niespodzianka
Marta już jest gotowa wiec teraz można tu pospamować, relax - uśmiech na super glu i wyjazd z medalem! w sumie byle byś dojechała do tego Gdańska bo jak będziesz na miejscu to Sylwia już odpowiednio o Ciebie zadba nie pozwoli się rozkleić i uciec - co o dziwo nie jest niczym niezwykłym, nawet w dzień zawodów Zmieniony przez - Bull w dniu [...]
[...] Klata,tric+ bic i na koniec brzuch... Dziś cwiczylam na zupelnie innej siłce niż dotąd..na poczatku bylo mi ciężko się przestawić..bo prawie zawsze trenowalam w 1 miejscu..gdzie wszystko mialam juz obcykane...maszyny..sprzęt...co gdzie leży..wszystkich już znałam...a tu trzeba bylo się przestawić... Ale juz po paru minutach i [...]
[...] 12godzin lub więcej i lecą na trening więc absolutnie nie twierdzę że mam ciężko czy coś. Sprawa jest taka że po wyjściu z pracy przykładowo o 14 to muszę o 17 być w innym miejscu więc mam 3 godziny. Można powidzieć że to dużo czasu lecz zanim tam dojadę, a z reguły są korki to mija sporo czasu, jedzenie przed treningiem można odliczyć bo [...]
Jestem wygodny, wiec chyba kupię olej, przechowywanie to pewnie w ciemnym chlodnym miejscu ?Olej lniany jest bardziej wymagający niz np oliwa czy jakiś rzepakowy - należy przechowywać w chłodnym suchym miejscu ( najlepiej lodówka od 4-10 stopni) szczelnie zamknięta butelka , kupuj małe opakowania ( 250 ml najwygodniej ) bo po otwarciu powinno [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jest mała różnica ;) w takim wypadku możesz już powoli myśleć o wprowadzaniu diety. Sugerowane przeze mnie uwagi: 1. Śniadanie - zdecydowanie za mało węglowodanów, na Twoim miejscu dałbym w to miejsce np. płatki musli lub najlepiej zwykłe owsiane z wodą, mlekiem lub jogurtem. Odżywka w tym miejscu jest niepotrzebna. 2.Drugie śniadanie - tutaj [...]
[...] troche bolal ale juz nie boli,nawet troche silowo pocwiczylam w tym tygodniu 2 razy,i nic.Poprostu nie moge wytrzymac bez silowych,bylam ja sprawdzic i lezy sobie na miejscu,mialam troche schizy ze sznurki za nisko,ale wytlumaczono mi ze ja nadal moge jajeczkowac i dlatego sie obnizaja.jedynie co mnie wkurza to brzuch opuchniety,jakbym w [...]
E to w złym miejscu sobie wsiadłeś Ja szczerze mówiąc tym cudem techniki jechałam raz w życiu ale nic z tego nie pamiętam (pomimo moich protestów nauczycielka siłą wciągnęła mnie do środka). Co tam wąskotorówka Przejazd przemytnikiem (Chyrów-Sanok) to jest dopiero przeżycie A i owszem zmienną jest Właśnie odechciało mi się dzisiejszego [...]
Poza tym jakbyś zobaczyła jakaś wierszologię młodych wędrownych pieśniarzy birmańskich pierwszej połowy xiii wieku to też byś się obsrała na miejscu Chyba masz rację koleżanka jest po drugim roku polonistyki opowiedziała mi kiedyś swoje lektury, nie wiedziałam czy śmiać się czy płakać i doszłam do wniosku, że kocham całki Kiedyś przeczytałem [...]
Swim Deep
