ladnie ladnie

j/w Wklej swój ostatnio przerabiany plan. Dlaczego 3 ćwiczenia na triceps to zbyt dużo? Oczywiście przy treningu klatki, wystarczająco. Skoro jak to nazwałeś dość ,,ładnie idzie'' dlaczego chcesz to zmieniać? Nie zganiaj na geny, zacznij je ćwiczyć intensywniej, zawsze możesz dodać jedno ćwiczenie po treningu x 3 w tygodniu. Łydki to bardzo mały [...]

Jest klimat, sporo ciezaru, ladnie sie to prezentuje;) PS;wez przyklad ode mnie wywal graty:D:) pozdr sog;)

Ładnie jak na ten wiek , powodzenia i motywacji życzę

kolo sie nzywa footix . ladnie . tylko wstawcie tego ronaldo .

[...] taka sobie wiec brzusio wstaje. Przemyslalam sobie I nie mam zamiaru budowac olbrzymich plecow tak zeby qygladaly dobrze z biodrami. Mysle ze jak spale tluszcz z boczkow ladnie wszystko bedzie wygladac Przyjmuje Poniedzialek upper body Wtorwk /sroda :: cardio kickboxing plus abs Czeartek off Piatek :legs Sobota chest plus onsanity trening [...]

i nie ma co panikować... mi wyyebało takie gino że już miałem skakać z mostu uderzyłem tamox 40mg ed i po 2 tygodniach odpuściło, sutki wporządku, te gulki pod spodem się pochowały wszystko ładnie pięknie także nie straszcie wszystkich tym chirurgiem bo to sie nudne robi

NO tak wszystko ładnie pieknie,tylko że ja nie mam gdzie kupić ani nolwadex ani tamox ja pier,co mam robić.

Bardzo ładnie Sog już nie wchodzi Te fotki sprawiają lepsze wrażenie niż te na 1 stronie Zmieniony przez - erulf w dniu 2005-09-11 19:43:39

Powiem tak szczerze to nie zauwazylem zeby po tym cos mi przybylo .. ale jest to bardzo skuteczny srodek na wzroost apetytu pytalem sie wczesniej ludzi i prawda jest taka na niektorych dziala na niektorych nie ale jezeli kupisz do tego bialko to ponoc ladnie dziala

Malina, w drugim temacie jaki zalozylas bardzo ladnie napisalas jak zajechalas swoje cialo...stresem, niewlasciwa dieta. Z 50cm w udzie chcesz redukowac? Na co? Na patyki obleczone skora? Jasne rozumiem, ze kazdy ma inne estetyczne zapedy, ale trzebaby realnie troche spojrzec na siebie. Chcesz redukowac po zawichrowaniach, braku okresu od [...]

A.po co ci tyle testa ?? Ładnie cię poniosło tutaj ,za to turke możesz sobie dać dłużej i podbijać

Ładnie opalona Sog

wszystko ladnie, pieknie dzieki, ale nie jestem do konca przekonany do tego systemu, probuje sie zmotywowac, ale nawet po skonczonym ACT uwazam, ze cwiczenia sa dosc ekstremalne, podciaganie na drążku w szer. uchwycie strasznie wchodzi w bicepsy, przysiady na jednej nodze tez ryzykowna sprawa, obciazaja kolano, wiedzej uwagi poswiecasz na u3maniu [...]

Masuj!! Bo z gówna figury nie ulepisz... 1. Waidera na relaxsie pykaj nie robisz rzezby ale jesli nie masz duzo tłuszczu to moze akurat ładnie da. 2. No najwazniejsze jest białko zwierzęce i tak jak mówiłeś tunczyk kurczak twaróg jaka itp. Oczywiście nie zapomnij o węglach ryz kasza itp. pozdro :)

No nie ładnie ze strony Olimpa ze przed nami coś takiego ukrywa:) ani składu ani ceny :D Zmieniony przez - biedrzyk12 w dniu 2010-12-15 14:37:25

Poczytaj podwieszone, zobacz jaki inni rozpisują diety(B/T/W- do każdego posiłku), wklej wszystko ładnie rozpisane.

Ja byłem rok off, od 3 tyg leci cykl i własnie zaczeło wszystko ładnie wjeżdżać uuuu czuje się jak młody bóg, nie mówiąc o tym że kootasem mógłbym schabowe rozbijać i czego tu żałować ? ...

no ladnie sie s****zilem i zwierzenia wyszly

to ładnie lecisz widzę na tym ph to jak myślisz jechać tego p-mag ? kopie konkretnie ? znasz zaufanego sprzedawcę ?

zamiast mety bym wzioł pheravol(z ph coś na wzór mety), zdecydowanie mniejsze sajdy miałem niż po mecie i jest w dodatku silniejsze w działaniu ładnie sie wkrecił w końcówie 2tyg. tak porównójąc pheravol do x-trena ten drugi mocniej zadziałał na mnie i da się troche tłuszczu zgubić