ladnie ladnie

jak dla mnie b.ladnie. SOg.

[...] gdzie się spieszysz? stań wężej, kontroluj ruch, stopy ustaw równolegle. Syzyfki - musisz w pełni rozciągać te czworogłowe ud, nie spiesz sie w ćwiczeniach!! MC - oki, ladnie, ale widzę, że masz zapasu od cholery Uginanie - sehr good. Czy ktoś Cie prosił o kombinowanie i dodawanie soli, gdzie się da? @@-) po co to robisz? zacznij słuchać, [...]

Potwierdzam wersje mastah343, to nie błąd w pomiarze, co więcej jedziemy treningi te same, lub okresowo bardzo podobne, większość wzorowana na planach i poradach z tego tematu i cóż mi wyskok idzie ładnie w górę czy to jak zwiększyłem siłę planem Sołtysa, także jak podczas lata robiłem same plyo. A mu ledwo co ruszyło, mimo że w przysiadzie [...]

[...] tak jak mi doradzaja, a takze nie moge zrobic to poprawnie przy pelnej predkosci. Jest jakies cwiczenie tak aby nastawic mnie na lot w gore, a nie w dal i takie ktore nauczy mnie pracy nog oprocz normalnego skakania? Pakuje na mniejsze kosze, ale tam niezaleznie jak wyskocze to ladnie wchodza, takze techniki raczej za duzo sie tam nie naucze.

no to ładnie, jak wyglądają teraz Twoje maxy ? ja 79kg kilo, postaram sie zredukować fajnie tą wage i dodać jeszcze pare kilo na siad i martwy, zobaczymy co z tego wyjdzie

wow piekna masa laska tez piekna, zeby wam sie ladnie ukladalo A wy co chcecie?? DObrze wyglada, niektorzy chca byc wielcy a inni wyrzezbieni, jak lasce sie podoba to jest dobrze sog

Niedlugo Żychlin bedzie mekka Strong Manow !!!!! A nie zaden Malbork ani Lubin Tylko wlasnie Żychlin. P.S DO fafika ziomus zaparszam Cie do Zychlina ;)) poznasz wielu interesujacych ludzi ;)) A nie boisz sie na wlasnej ulicy.Oj nie ladnie a gdzie tutaj honor 22 latka

no tez ladnie ze tyle cisniesz ale nie zauwazyles co napisalem: wazy mniej o 20 kg pozdro

szafa ciekawi mnie obwod pasa tak mniej wiecej bo chce porownac bo mam identyczna wage tyle ze juz dalej w strone masy szedł niebede bo jednak jak na ten wiek organizm dostaje za duze obciazenie sproboje sie ladnie wyzezbic do 90 kg ale moim celem jest bardziej SW a nie strongman sog

bartek872 - moze jakbys dostal ze dwa razy w lape to bys sie nauczyl ladnie mowic.Nie masz ani jednego soga a sie madrzysz jakbys byl znawca.A po twoich odp wiem ze nie masz zielonego pojecia o czym ty piszesz.Jestes zerem.Przez duze Z !!!!!!!!!!

Frajer87 ładnie dopasowany nick

tylkoz eponad 1000 KG!!! Juz poszło i kazdy byłz adowolony:) a z takimi komentazami to faktycznie thebesciak jestes;] Wies zjak sie łądnie wypowiedziec i zaswiecic WIEDZA ;] To na tyle :)

hihihi Parker roznie jest ubrana wysoka bardzo ladnie zbudowana rudawa NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

wszystko ladnie, ale naprawde blagam o sposob wylaczenia tej muzyczki. Zawsze na kompie slucham muzy wiec nie chce mi sie wylaczac glosnikow. A jak bede ukladal diete przy takiej muzie to mi wyjdzie taka ze skoncze w szpitalu z watroba w rece:)

Wyniki walk gali King Of King’s World Grand Prix 2014 Gdańsk KOK WORLD GP 2014 Gdańsk +95 kg: Kryspin Kalski pokonał Andre Agbobly przez KO, runda 2 -77 kg: Sergei Morari pokonał Przemysława Ziemnickiego przez KO, runda 2 -62 kg: Mariusz Cieśliński pokonał Johna Arhelgera przez decyzję w dodatkowej rundzie -65 kg: Kamila Bałanda pokonała Darię [...]

mistic mat bardzo ladny jest ten ast mimo swojojego dziwnego umaszczenia i nieobciętych uszek(bardzo ladnie sie ulozyly ) jak masz wzuc więcej fot

[...] krytykowac mozecie...ale to ja mam 45 w bicepsie wiec chyba wiem co mowie:) aha podnoszac np hantle stojaco skrecajcie nadgarstki na zewnatrz. spina biceps i powoduje ze ladnie puchnie...powodzenia!:) a i jeszcze jedno ta tabela: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ wydrukujcie zrobcie z kartki samolot i puscie przez okno:) bzdura na maksa... [...]

Oczywiście, że przeora bo to jest dla niego bezsensowne ćwiczenie. Gość waży 60 kg a Ty mu polecasz wykroki, żurawia i wspięcia na łydki 1. Przysiad 2. Martwy ciąg To jest Twój dzień dołu "zacząć od grzbietu, później klatka piersiowa, później barki i na końcu ramiona "- no tak w końcu po co wykorzystać największą zaletę upper lower, czyli [...]

no? ladnie prosze?

I kto tu nie ogrania... :P Pisałem do niego byłem na redukcji weszło wszystko ładnie ale teraz mam problem gość średnio odpisuje i radzę się Was bo czuje, ze dalsza współpraca nie ma z nim sensu. Jak dasz radę @magikcjanin skup się na odpowiedzi na pytania i radach tak jak to zrobił @kamilplnk a nie rozpoczynasz gów**burze