ladnie ladnie

http://www.youtube.com/watch?v=8PlhwGQBc_Y http://www.youtube.com/watch?v=vT-CqjDrvsw Ladnie przycielo... az mnie zdekoncentrowało http://www.youtube.com/watch?v=7MZQpip6g8M Zmieniony przez - Balduran w dniu 2008-09-01 18:44:17 Zmieniony przez - Balduran w dniu 2008-09-01 18:44:41

Te front przysiady to jakiś horror, MC ładnie.

[...] to samo , z tym ze nie ma takich rozmiarow jak przy submaxymalnych ciezarach w pelnym ruchu stawalbym szerzej... ale piety w jednej linii z koscmi udowymi wspiecia na palce cos nie widzialem pięt MC z polowki bez zastrzezen, calkiem ladnie, tylko jedno pytanie.. co to za kawalek lecial ? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-11-10 14:45:24

bardzo ładnie

[...] - sztanga poelciała za bardzo w strone szyi i obnizyła sie o 2cm, podwindowałem ją do góry o 5cm, znowu opuscila sie na 2cm w dol, ale wkoncu wycisnałem Pierwsze 2 powt ladnie imo 2. Tutaj spoko, dynamiczniej, lepiej 3. Miałem zrobic regresyjke na dwie seryjki ale tak mi sie lać chciało że nie dałem rady, musiałem uciekać Mam filmy A [...]

pomimo ze ciezary dosc wymagajace to jednak dosc ładnie technicznie, na tyle na ile mozna wymagac - OK wyc lezac - WIESZ CO STOI CI NA DRODZE? wydaje mi sie ze przy tejszerokosci chwytu reka sie juz slizga sma z siebie, nie wazne czy to czujesz czy nie - mechanika zaopatrz sie w gąbki albo w magnezje bo nigdy nie wykorzystasz siły tricepsow PS [...]

No ladnie... tatus na kilka dni znika a tu juz... Student - ech... szkoda... Balduran kontuzje lapie... Ciekawe co jeszcze... MOC z nami p.s. Ojciec wrocil

Ladnie synku - no ale wiadomo - wiek zobowiazuje MOC z Toba

2 powt na 110 cieżko ale poszło ładnie idze Ci Zmieniony przez - gruby__69 w dniu 2009-03-07 20:53:46

O Ty pipo...wieksza łapa na pompie niz ja Ładnie BOX'y

Ladnie Synku. Zaloz mundur zimowy, dodaj plecak, pas, kalacha i helm i bedziesz przystojny jak Tata ladne pare lat temu

no ladnie z zatrzymaniem chyba 70 x 8 miałbym problem...trice by wysiadły chyba

no no ładnie Cie ubyło ;p Teraz dawaj z masą, tylko jakies fimiki i zdjęcia poprosze. Ciekaweiej będzie ;)

a to moze lepiej dac moderate, ja sie tam nieznam shotgun fajny :D ciekawe czy sila na nim ladnie pojdzie :D

Micha 1. 4 jaja, 150g banana, 75g owsianych, 60g rodzyn, 15g włoskich, 5ml oliwy, 2 goldy 2. 200g piersi, 100g kaszy 3. 200g piersi, 50g kaszy 4. 4 jaja, 60g podwawelska, 5ml oliwy 5. 4 jaja 6. 200g twaróg, 2 goldy kcal 2982 b 245 t 120 w 227 + warzywa(2 pomidory, ok. 10 małosolnych ogórków, szczypior, cebula) + nektartynka i 1/4 słonecznika(tego [...]

Boksero: Jaki masz ten przepis na tego twojego omleta? (jakbyś mógł, to opisz ładnie (co, jak, gdzie, kiedy, do czego itp), bo mam 2 lewe ręce w kuchni xD) Odpisz u mnie ;]

No dawno mnie nie było, a tu widzę nie ma opyerdalania się Ładnie sobie te siady strzeliłeś Pozdro

Cokta, ładnie to będzie, ale staram się jak mogę i jak narazie mogę być zadowolony:) jutro mc i mp więc tyłka dac nie moge:) żebym ja chociaż raz wyciągnął 200kg to by było miło

ode mnie masz przyzwolenie na +10kg w MC ;) ale decyzje pozostawiam Tobie ;) ładnie idzie ;) ! pompki na poręczach-wystarczy użyć odrobiny fantazji: -poręcze w blokowych balkonach -pralka i krzesło -biurko i parapet -dwa krzesła -stojaki od wl/przysiadu -jak masz drążek w futrynie-zawieszasz linki i kółka gimnastyczne-najlepsza opcja ;)

19 klate ładnie doyebałeś Esbe, Ty kebabie yebany! xD