cie

Przy 2-letnim stażu nie potrafisz ułożyć dla siebie,odpowiedniego planu treningowego tutaj rzadko,kto układa komuś trening przeważnie każdy,sam próbuję aby w przyszłości czegoś się nauczyć. Jeśli stażu posiadasz mniej niż w danych to podaj swój prawdziwy staż aby nie stała ci się krzywda . Jaki masz priorytet i czemu właśnie 5-dniowy plan cię [...]

Nie korzystaj z vitalmaxa na razie, zostaw to na pozniejszy wiek kiedy bedziesz wiedzial wiecej.Przy obecnej wiedzy pomimo wyliczenia nie bedziesz wiedzial czym zastepowac dany posilek o danej porze, zacznij jesc racjonalnie na poczatek, przeczytaj posty podwieszone i szukaj nurtujacych Cie pytań zwiazanych z dietą, wtedy na pewno bedziesz [...]

W Chinach ludzie mają wielkie parcie na sukces. Tam każdy chce się bogacić. Podczas gdy w Europie każdy chce być "równy" w Chinach każdy chce być lepszy od drugiego. Kuzyn lata do Chin i mi opowiadał, że jak robią biznes to jak nie masz dobrej fury i ogólnie nie ociekasz kasą to Chinole traktują cię jakbyś z prowincji przyjechał.... %-) Robiąc [...]

prosze cie... unikaj bialek wolowych, sam kolagen w srodku;-) prolina, glicyna, hydroksyprolina. leucyny tyle co kot naplakal. inwestuj w wpc

Nie podlewa cię od braku cardio a od nadmiaru dostarczanych kcal w stosunku do potrzeb organizmu .

Za duzo tego testa pospina cie Test dziala od reki Zacznij od propa a jak sie skonczy przejdziesz plynnie na dlugi estr Ta oxa to 10 mg ?? Ps Aras mnie wyprzedzil :) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-09-22 08:29:31

To daj sobie samego propa 75-100mg e2d + oxe. Po zawodach sobie wskoczysz na enana. Spinac Cie i tak podejrzewazm, ze bedzie ;-)

zależy czego oczekujesz od książek bruca metoda walki ,o treningu typowo siłowym wiele tam nie znajdziesz ogólnie bardzo dużo techniki i zdjęc.Mi się nawet spodobała.Mam wszystkie części a czy polecam Ci kupic???Jeśli znajdziesz gdziesz w cenie 30-40zł za wszystkie cztery to kup napewno zmotywują Cie do treningu.Za więcej nie ma co przepłacac

Aspartam Cie nie zabije.

Tu masz wszystko co Cię interesuje Zmieniony przez - ozga01 w dniu 2012-11-11 10:09:59

Idz do rodzinnego i cie pokieruje [...]

damdi .. - jeśli boli to środki przeciwbólowe a nie suple ... chociaż już Cię boleć nie powinno ... no chyba że masz źle ustawioną szynę lub przeciążasz nogę Bosss- jaki jest cel Twojej kuracji ? jeśli nie pourazowy (czyli zapobiegawczy) to kolagen, a glukozamina też nie zaszkodzi

[...] trenujesz juz jakis czas i znasz sie na treningach, to kreatyna nie powinna byc dla Ciebie problemem, przy zachowaniu dobrej diety. Kreatyna nie ma wiekszego zwiazku z tyciem. To rodzaj zrodla energii, ktore jest pozniej przetwarzane przez nasz organizm. Poza tym ma dobre wlasciwosci: pomagają w nawodnianiu organizmu, co jest bardzo potrzebne [...]

jezeli miesien sie naderwał to bedzie cie bolec jeszcze pare mieseicy przy wykonywaniu ruchow!!!! organizm sam sie tym zajmie,ale potrzebuje czasu na to..... ja zerwałem achillesa,to poprostu sie przewrociłem,nic ni czułem bolu. dopiero proba wstania i przejscia zakonczyla sie "fiaskiem". i zeby nie było 2h pozniej miałem rekonstrukche [...]

podobno przy dużych ilościach hmb działa ,kupiłbym 400 tab to moze by cos weszło?ale jak zupełnie nic to powiedzcie bo to 200 zeta w błoto.a z tribulusa zrezygnuje bo to rzeczywiscie chyba dla dziadów. Wiec co mam kupic ,kreatyna i co dalej?chce zrobić porządny cykl.mam już 3 kilo extensora i zastanawiam sie nad jakims gainerem w stylu top mas [...]

po pierwsze to nie jestem twoim synkiem, a po drugie to niech cie w domku kultury nauczą,wogole juz nie odpisuj bo to nie ma sensu, po co te kłótnie

witam dobra nie chce cie bluzgac bo tylko sie zrazisz to tego sportu i tego forum. poczytaj sobie posty podwieszone (te na samej gorze i pogrobione) poszczegolnych działów: trening, odzywianie. Zrób sobie porzadny plan treningowy, uluz konkretną dietke i cwicz, cwicz i cwicz. Za jakies pol roku zacznij sie interesowac dzialem suplementacja, wtedy [...]

Ja bym wybieral miedzy: - Metaburn XTP, - Redline, - Scorch, - Tight, - ew. Thyroterm. Pierwszy "najlzeszjszy". Po Redline szybko odczujesz dzialanie. Scorch jest skuteczny, choc nie ma chyba takich "niepozadanych" skutkow. Thyroterm tez Cie powinien lagodonie potraktowac i na "porobiona" nie powinnas wygladac . [...]

no jakie rady potrzebujesz? jesli kontuzje cie łapia to ochraniacz niezbedny a jaki bedzie dobry ? porozmawiaj z trenem..

I nie posłuchałeś się co do tego propa... ale retencje na wakacje będziesz miał elegancką PS: Dill zawsze będzie Cie namawiał żebyś jak najwięcej środków od niego kupił, mój partner treningowy tak poleciał z pierwszym cyklem, to był w zasadzie podwujny cykl i poszło u niego 8środków licząc 3 w jednym teściu