1000

Witajcie to znów ja .Wczoraj skonczyłam dietkę -13 dni ,ale stwierdziłąm ze spróbóje jeszcze jakis czas sie pomęczyc na tej diecie ,a potem przejde na 1000 kalorii .Ogólnie niemoge narzekac ,schudłam 6 kg ,rozmiar ubran tez sie sporo zmniejszył -czuję sie duzo ,duzo lzejsza i jest git .Dziewczyny trzymam za Was kciuki aby i Wam sie udało

Dziękuję Rafale :-) O tych zaniżonych normach słyszałem, ale widząc >1000% zalecanego dziennego spożycia przy B*, postanowiłem dopytać :-PP Warzywka oczywiście jem codziennie, jednak ostatnio łapią mnie różne przeziębieniopodobne paskudztwa, i postanowieniem zarzucić "coś mocniejszego" od zwykłej multi, zobaczymy czy pomoże

Zależy jaka apteka i gdzie ale na necie np po tyle jest :-) http://oleofarm24.pl/product-pol-150-Zestaw-3-x-LenVitol-R-olej-lniany-budwigowy-tloczony-na-zimno-3-x-1000-ml.html?gclid=CNH_o5eo67gCFYNe3godwVAAvQ

dostają, często mam wrecz rwanie przedramion po ciezkich wiosłach :) Siemano wgl. Ja po traningu dzis zjadlem bezposrednio 1400 ml algidy śmiatankowej nugat xD jakies 1000 kcal Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2013-08-07 18:52:02

[...] takich dziennikow jak Saidy pozwala uwierzyc, ze powoli mozna cos zmienic. Wyczuwam w twojej wypowiedzi takie lekcewazenie osiagniec Saidy. Pewnie sie traci wiecej kg na 'dietce' 1000 kcal, ale nie wyrabia sie takiej sylwetki. Nie patrz na kg, ktore stracila, ale na mase miesniowa, ktora nabyla:-) A chyba lepiej miec miesnie niz tluszcz ;-)

ufff kurva ; ) Robin van Persie x3 ! ale gra tragiczna, i karny przy 2:1 dla Southampton RvP wykonał jakby Man Utd wygrywał z 3:0 dzisiaj 1000 mecz SAF na ławce trenerskiej w lidze. Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2012-09-02 18:55:42

gdy zalozmy organizm potrzeboje 3k kcal/dzien, jednego razu dostarczymym 500-1000 kcal ponad zapotrzebowanie zalejemy sie wodą (retencja z powodu wiekszej liczby wody potrzebnej do spalenia energii) gdy woda zejdzie po byciu dwa-trzy dni na bilansie 0 znow mamy taka sama wage (organizm spali z cieplem te dodatkowe 1k kcal ktore bylo w [...]

Marta Ja o kotach lubie wszystko ten przyrost 700% mi sie kojarzy z prl i 1000% normy

bo to forum sportowe a nie weterynaryjne :) pewnie dlatego :) a tak serio jestem ciekaw tego bolda bo biłem kiedys prawie 1000 week atomica i nie czulem dosłownie nic. i dlugo mozna sobie leciec na nim tak lajtowo

przepraszam, że tak nieczytelnie, ale nie wiem jak to inaczej skopiować. Nie zdawałam sobie sprawy, że wychodzi mi tak mało kcal, licząc na oko zawsze mi się wydawalo, że ten 1000 przekraczam. Godziny i ilość tych serków to orientacyjnie, czasem mam dzień, że jem ich więcej, czasem, że któryś omijam, jeśli później wstaję. tłuszcze węglowodany [...]

aha jeszcze jedno (sory ,ze nie w 1 poscie ale mam 1000 spraw na glowie atm i nie moge wszystkiego spamietac ^^) te 6,5,4,3,2 pow w ciagu całego okresu treningu (w MC/wyciskaniu/przysiadzie) to robic na maksa tzn ostatnia seria i ostatnie pow takie juz na skraju wyczerpania i wtedy zmienic z 6 na 5 pow ? czy w podzienialek moge zmienic wyciskanie [...]

[...] BCAA Xtra - orange , co tu opisywać 1 klasa Whey Protein Concentrate Xtreme - owoce leśne dla mnie super białko z kawałkami owoców , własnie je lubie najbardziej Energon X 1000 - mała ale skuteczna energia na siłowni Hot smak lemon - idealny na siłowni stosuje od zawsze i nie przestane :-] w najbliższym czasie bedzie jeszcze crea shot bo teraz [...]

dzieki activlab! dzisiaj doszly testery 4x extreme whey concentrate DAA 1000 oraz Iso Activ

Zakupiłem dzisiaj lioton 1000 zobaczymy czy cos pomoze , mysle ze dobry wybor zakupu

fajnie by było gratulacje 1000'ca postów:D Zmieniony przez - mlody10666 w dniu 2012-04-11 21:07:14

[...] trzymac kalorie co mam. Ale jak bendzie za szybko do gory to zmiejsze okolo 2000 kcal / tydzien. A jak waga bendzie w dol albo nie bendzie isc do gory to zwieksze okolo 1000 kcal / tydzien. Waga P- 90.4 W- 91 S- 91.1 C- 90.5 P- 90.3 S- 91.1 N- 91.6 Kcal 25 400 (3628 kalori/dzien) Fajna pompa dzisaj jak siedze po troche WW :) [...]

Trening N/A Dieta 40 gram wpc 80 gram owsianki 200 gram miesa 125 gram makrela w sosie 80 gram owsianki 1000 gram propud Macro: B 215 T 55 WW 150 Total: 2 000 kcal Suple 5 gram omega 3 7 gram kreatyna monohydrat 6 gram hmb 6 gram beta alinina 5000 IU vitmin D3 2 tabletki zma Nie pamietam kiedy ostatnio miałem dwa dni pod rzad dni nie [...]

[...] silnym działaniem narkotyków. Nie wiadomo, w jaki sposób mógł w takim stanie prowadzić samochód. Podejrzany przyznał się też podobno, że za swoją "pracę" dostał 1000 dolarów. Nie wiadomo od kogo. Samochody, w których znajdowały się miny i 200-gramowe ładunki trotylu, rozbrojono. Do tajemniczej próby zamachu doszło po całej fali aktów [...]

L-GLUTAMINE MEGA CAPS Higher Power Glutamine 1800, 125 Capsules MRM L-Glutamine 1500, 150 Capsules NOW L-Glutamine 1500, 180 Tablets Optimum Glutamine 1000 Caps, 240 Capsules

OLEJ MCT ----------- Pvl - MCT Extreme - 1000 ML Fitmax - MCT Oil - 500 ml NOW MCT Oil (946ml.) UNIVERSAL MCT POWER 473ml