SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • [DT]Tata - Jak feniks z popiołów...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bo żona nie pracuje, a nie pracuje, bo młoda nie chodzi do żłobka. Kolo się zamyka. Jest możliwość opiekunki albo żłobka prywatnego, ale biorąc pod uwagę, że to koszt 1000 zł ? To praktycznie połowa zarobków z pracy żony poszła by fruu koleżanka szukała żłobka dla córki w Wawie to powiedziała że miejsc jest tak mało że prawie niemożliwe [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-20 09:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruby chce byc chudszy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byc? Jakie przyczyny i jak zaradzic? Z gory dzieki Planuje rozpisanie konkretnej diety na 7 dni, glownymi kryteriami w doborze jadlospisu beda dla mnie nastepujace rzeczy: 1000-1500 kcal dziennie 1 kcal = 4,2 kilodżula (kJ) 1 g węglowodanów = 4,1 kcal =17,2 kJ 1 g białka = 4,1 kcal =17,2 kJ 1 g tłuszczu = 9,3 kcal = 38,9 kJ 1 g alkoholu = 7,1 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2008-07-09 18:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruby chce byc chudszy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzieki Może skurcz spowodu niedoboru magnezu ?? Planuje rozpisanie konkretnej diety na 7 dni, glownymi kryteriami w doborze jadlospisu beda dla mnie nastepujace rzeczy: 1000-1500 kcal dziennie przy 90 kg 1500 kcal to głodówka człowieku weś się ogarnij ... ja przy wadze 85 kg miałem diete na 2500kcal ... co dopiero Ty haha .... Czy taki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2008-07-10 00:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pat34 - Living Life On Your Own Terms

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] tych obu hormonów jest już na odpowiednim poziomie, warunkującym spalanie tłuszczu. W tym momencie możemy sobie pozwolić na cheat meal, czyli posiłek obejmujący maksymalnie 1000 kcal, mogącym przyjąć postać nawet kebaba czy też ciasta z czekoladą. Aby upewnić się, że poziom greliny i leptyny znajduje się na odpowiednim poziomie i można sobie [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-20 11:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pat34 - Living Life On Your Own Terms

    Post
    Dzienniki Treningowe

    w święta będzie wielki cheatmeal napewno większy niż 1000 kcal \-)

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-20 18:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PatkaMatka Korekta

    Post
    Ladies SFD

    [...] Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :gryf prosty, lamany sztangielki ławeczka Dieta : ( 1400 kcal. Zwiększam z 1000 powoli :/. Niestety była kiedyś dieta cud wiem samo zło wtedy o tym nie myślałam. Przeciwskazania medyczne : astma oskrzelowa Zażywane suplementy : wit D. Magnez [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-15 20:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PatkaMatka Korekta

    Post
    Ladies SFD

    Mam pytanie co do kwesti odżywiania z tym jest kiepsko. Dlugo czas na diecie 1000-1200 kcal z której powoli wychodzę . Obecnie 1400 od jutra wkracza 1500 tylko jak z makro?:/ ciężko mi to prawidłowo rozłożyć. Wychodź mi 130g białka 42g tluszczy 152g wegli.

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-16 14:11:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PatkaMatka Korekta

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie odrazu po posilkach, po nich czuję się dosyć pełna i ociezala. Energii nieraz brak ale ciężko wcisnąć w siebie jeszcze wiecej. . Brzuch mi wywala jak jem takie porcję to nie jest wgl fajnie :/. Naprawdę ciężko już jest z 1000 kalori przeszłam na prawie 1600 i próbuje zwiększać dalej jak widać. Chociaż wygląd brzucha zaczyna dobijać..

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-25 07:55:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] silowni, waga praktycznie od dwoch tygodni, moze miesiaca stoi w miejscu. cwicze, jem dobrze, bez slodyczy, duzo miesa I warzyw, Kalorie okolo 2000-2500 wiec jest z 500 do 1000 dziennie na minus. optycznie brzuch wyglada coraz lepiej, na czczo w talii w najwerzszym miejscu ma 83.5cm, pod pepkiem 85cm. Wg wagi z silowni (chyba ja skalobrowali) [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-28 09:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    Widze że wywiązała się dyskusja %-). . Zbrzydlo mi to redukowanie bo zie katuje a efektu jakby nie bylo ;) przy deficycie 500 do 1000 kcal powinny byc lepsze efekty. Mam nadzieje ze efka pomoze ;) wg mnie to jest to http://www.dieta-sportowca.com.pl/2015/04/dieta-juz-nie-dziala.html być może jest w tym trochę racji, może kalorie poszły za nisko i [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 20:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    Kabo te kilka stowek to j tak taniej niz sam testosteron w uk. A wyjazdy do PL sa drogie. 1000 funtow nie starczy a jade na 9 dni tylko ;)

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-27 19:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wikt dawaj do mnie do miasta na budownictwo ,najlepsze 30% z wynikami matur kosi 1000 na miecha

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 12:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flex Wheeler - sułtan symetrii

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] masa, a proporcje, wąska talia, prążkowanie mięśni oraz umiejętność wyeksponowania owej sylwetki... Uważam że jedyny rok gdzie Flex wyglądał gorzej od Colemana to 2000 rok gdzie zasłużenie wygrał a 1998 i 1999 to pomyłki 1000 lecia!! Weź z obiektywnego punktu widzenia który był lepszym "kulturystą" w pełni słowa tego znaczenia...

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-24 13:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebula, DT nr ∞

    Post
    Ladies SFD

    [...] Aczkolwiek jak raz mi sie baaaardzo nie chcialo, a poszlam, to skonczylam z zerwanym ACL :-P. weekend...no weekend delikatnie mowiac byl malo aktywny. Wyciagnelam puzzle...1000 szczuk czarno-bialego zdjecia %-). Idzie mi jak krew z nosa, ale sie nie poddaje. PONIEDZIALEK yoga/stretching (?) Na lozku to nie to samo, co na podlodze %-). Okazalo [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-31 21:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie widzialem walkow Boldemaxa i chyba nie ma. Inna sprawa, ze dostepnosc w PL tez jest bardzo znikoma. Osobiscie testowalem butle 100ml i 200ml i stwierdzam, ze lepszego bodla nigdy nie bralem. Usredniajac 400-500mg weta to jak 1000-1250 Alphy.

    Odpowiedzi: 4584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 12:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 lat nie produkuja, oxa, halotestin, primobolan tez wycofany. Jest deca 50mg pakowana po 1, deca 25mg pakowana po 10. enan, mix, prop, nebido, methyltest. meta pakowana po 1000*5mg, wino 10*100, anapolon 50mg*60sztuk, unedstor. i ciagle czekam na dalsze info. Jesli komus kumatemu w temacie sie zechce to fajnie gdyby cos napisal Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 4584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-30 18:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do cen bede wiedzial na dniach obecny kurs rubla 62 zl za 1000 r

    Odpowiedzi: 4584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-11 09:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest pakowana w 1amp czy jest moze jakas wersja bulk dla nas? %-) Apropo aptek, ogarnalem sobie apteczny oxandrolone u mnie w stanach 60 tab x 10mg cena apteczna od 450-1000$ za butelke, doplata 7$. Mozna na choruszka wyhaczyc 120 tab na miesiac, teraz atakuje Halotestin, o dziwo tanszy przy tym samym stezeniu pakowany po 90tab, cena ok 500$ [...]

    Odpowiedzi: 4584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-21 13:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest pakowana w 1amp czy jest moze jakas wersja bulk dla nas? %-) Apropo aptek, ogarnalem sobie apteczny oxandrolone u mnie w stanach 60 tab x 10mg cena apteczna od 450-1000$ za butelke, doplata 7$. Mozna na choruszka wyhaczyc 120 tab na miesiac, teraz atakuje Halotestin, o dziwo tanszy przy tym samym stezeniu pakowany po 90tab, cena ok 500$ [...]

    Odpowiedzi: 4584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-21 22:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Snara moze to tylko z nazwy apteczne bylo %-) prawda jednak jest ze GH jest drogie i porownujac cene do efektow to sie nie oplaca. Jednak jak kogos stac na 1000-2000 zl miesiecznie na gh z apteki to czemu nie?

    Odpowiedzi: 4584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-09 17:50:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)