Głodowe diety to ja już przerabiałam, no i inne cudowne diety %-) lista jest długa @@-) kopenhaska, 1000 kcal, 1200 kcal, grejpfrutowa, pszeniczna @@-) (w ramach diety jadłam gotowaną pszenicę i popijałam sobie napar ze znamion kukurydzy aż na koniec się pochorowałam), Tombaka też przerabiałam (jeden owoc cytrusowy dziennie a do tego sok ze świeżo [...]
[...] zielona Warzywa: marchew 2 szt, fasolka szparagowa, cebula, botwinka, ziemniaki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c230910d98ce41169da466582cd53ec8.jpg TRENING pływanie żabką krytą 40 minut 1000 m chacha , pasadoble, 40 minut rozciąganie 20 mint Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-07-05 14:37:09 Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-07-05 14:37:40
[...] na kondycji. 20.03.14 r 485 cal/ 6,0 km/ 40:12 / tętno maks 154 bieg spokojny 21.03.2014 r Miska czysta Prace w ogrodzie 20 kg x 50 22.03.2014 r Bieg Miało być 4 x 1000 m przerwa między kolejnymi około 7-8 minut, tętno maks 172-176 Trochę zamieszałam się i w pierwszym wyszło 600 m:) Zmieniony przez - annawcz w dniu 2014-03-18 12:37:00 [...]
Dziś rano basen - 42 długości, czyli ok. 1000 metrów :-) Chętnie bym w tym basenie cały dzień siedziała %-) Miska potem. Zmieniony przez - aineko w dniu 2012-08-06 13:30:27
W ramach aerobów dziś basen - 40 minut, 40 długości = 1000 m. Łapy mnie tak napierdzielają po wczorajszym treningu, a jeszcze je dobiłam basenem %-) Ani chybi rosną mi wielkie obleśne mięśnie :)) Micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fd3d55d923f84b5e81e954460de6d91d.JPG
1000$ w 2 strony to maks co za bilet żądają . Zagranie wolfa jak dla mnie jest nie zrozumiale strzelił focha jak baba, co z tego że sponsor nie chce dać na bilet jak nawet gdyby czołowka z MR olympi się tam pokazała to w najgorszym wypadku 10tyś dolarów a jest szansa na 45tyś przy obecnym składzie więc jak by się nie skończyło to tylko na plus
[...] w napięciu. 5) Uginanie nadgarstków nachwytem (hantlem): super;) Z treningiem wyrobiłem się w ok. 35min, ćwiczyło się w upale ciężko. W piątek czeka mnie na wf zaliczenie 1000 i 50m więc trening pleców bedzie cieżki do zrealizowania, ale sie niepoddaje . Czuje już praktycznie wakacje, w sql juz luzy wystawiaja oceny, dzisiaj 4 z matmy ze spr. [...]
1200 stosuję od 2 tygodni. I też nie trzymałam się kurczowo - raz jadłam mniej (ok.1000 i np tylko 1-2 posiłki dziennie), raz więcej, nawet 2000kcal. Wcześniej były jeszcze bardziej wyniszczające głodówki 500-800kcal z okazjonalnymi dniami obżarstwa (nie liczyłam wtedy kcal ale wychodziło pewnie i ze 3-4 tys). I tak w gruncie rzeczy od 15 r.ż. Z [...]
Nightingal-odległość to rzecz wzgledna....np na program Mr SFD furtek pokonał samochodem ponad 1000 km....I to tylko w jedna strone... Ważniejsza jest determinacja...:) Zapraszam,bo wiem że lubisz nałożyć na gryf.... Zmieniony przez - masti w dniu 2014-02-12 18:42:31
Figa, sog :-) Sama mialam to napisac! Jak chlop zakompleksiony to niech se sam dziennik zalozy na treningach dla poczatkujacych %-) Byla raz tu taka jedna, co sobie zalozyla temat, bo chciala zeby jej chlop pozwolil jesc jak my a nie 1000 kcal ;-] dziewczyny, czy faceci sie was tez o pozwolenie pytaja na kazde pierdniecie??? @@-)
W poście wyżej pisałem, że chodziło mi o ludzi z kilkunastoletnim(i większym) stażem... Ile osób trenuje dłużej niż 10 lat. 5 na 1000? Zaczepka nie musi prowadzić do konfrontacji, to raz (chodzę po Krakowie już od ładnych paru lat-i nigdy nie musiałem użyć wobec nikogo siły-choć parę razy było blisko)... Mam takie samo doświadczenie.
[...] tłumaczy dużą różnicę w skuteczności pomiędzy standardową terapią a akupunkturą. Innymi słowy, chcąc sprawdzić skuteczność leczenia choroby X metodami A oraz B, wybieram 1000 ochotników chorych na X, z których część bezskutecznie poddawana była kuracji przy użyciu metody A, lecz nigdy nie mieli do czynienia ze sposobem B. Czy naprawdę [...]
[...] powiedziec, ze na wyzszych stopniach mistrzowskich (czyli 16 osob) cos takiego sie trenuje np na drewnianym manekinie i dlatego WT jest super, albo mozna tez samemu robic po 1000 kopniec dziennie, tak jak ja to wlasnie zaczalem robic i wtedy nie trzeba sie powolywac na autorytet stylu... Mozna tez mowic, ze WT jest boskie bo jest najszybszym [...]
[...] (kwestia przeznaczenia, wywóz gruzu czy dzieci na wakacje),najlepszej broni (czołg czy karabin snajperski?)Z SW jest tak samo. Jak pisze Cynik 75 bjj sprawdziło się w 1000-Ach! walk w klatkach i jest praktycznie najlepsze. Zgadzam się, to prawda. Ale jak pisze Talon68 w realnej walce istnieje czynnik nieprzewidywalności, którego nie ma w [...]