1000

[...] chwyt na sredni? Optymalny dla rozwoju to taki, by w momencie, gdy sztanga dotyka klatki ramiona były ugięte pod kątem prostym. 2.Dieta. Nie wcinam jakiś wymyślnych diet za 1000 zl na miecha itp, ale jem tak aby bialka/tluszczy/wegli byly dobre proporcje na kg masy ciała i bilans kalorii min. 500 na plus. Niestety nie moge sobie pozwolic na [...]

w imie wolnosci %) czytaj i pytaj %) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=111413 .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

[...] kcal Ty chcesz mieć sylwetkę sportowa a nie jak z obozu, pewnie ze na niskich kcal szybciej zgubisz na początku kg ale będzie to też bardzo dużym kosztem mięśni,można dać i 1000 kcal mozg potrzebuje 300 serce 400 tylko zostanie z ciebie wrak lto nie sprint ale maraton ,jak końcówka będzie szła opornie można z podkładem z saa pomyśleć nawet o [...]

[...] kcal Ty chcesz mieć sylwetkę sportowa a nie jak z obozu, pewnie ze na niskich kcal szybciej zgubisz na początku kg ale będzie to też bardzo dużym kosztem mięśni,można dać i 1000 kcal mozg potrzebuje 300 serce 400 tylko zostanie z ciebie wrak lto nie sprint ale maraton ,jak końcówka będzie szła opornie można z podkładem z saa pomyśleć nawet o [...]

Dzięki chłopaki, czyli to, że boję się walczyć na ulicy jest normalne i jak będzie jakaś spina to wszystko pójdzie jak z automatu :D. Kumpel mi raz powiedział, że strach mnie hamuje, że gdy dopiero stoczę 1000 walk na ulicy nie będę się bał żadnego przeciwnika. I jest w tym trochę racji, Dzięki :)

Kolego chyba nie zrozumiałeś co Ci tu napisali pozostali uczestnicy. Po 1000 walkach na ulicy prawdopodobnie nie będzie Cie już tu na forum z nami. Ciesz się życiem.

Kolego chyba nie zrozumiałeś co Ci tu napisali pozostali uczestnicy. Po 1000 walkach na ulicy prawdopodobnie nie będzie Cie już tu na forum z nami. Ciesz się życiem. @przemo może to nie był twój dzień. Tak czy inaczej ja wchodząc miedzy liny próbuje mojego przeciwnika oszukać, przechytrzyć a nie zabić to mi sprawia przyjemność. Chce mieć z boksu [...]

Właściwie po powrocie też spaliłem 5kg(w większości mięsień) bo obciąłem 1000 kcal ;s Teraz staram sie jeść więcej,z ujemnym 400-500,bo jeżeli chce dotrzeć na -300-400 to już wychodzi za duzo wegli/bialka/tluszczy ;s

zyje, na dzien dzisiejszy jego rekord wyglada tak ; 1000-0

daa 1000 nie dziala. Nic nie dziala tak naprawde szkoda kasy.

daa 1000 nie dziala. Nic nie dziala tak naprawde szkoda kasy. " Nic" czyli co ? kreta i beta alanina też ? czy piszesz tylko o tych boosterach tescia ? Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2016-03-31 15:23:12

wpisz w wyszukiwarce dieta masowa i będziesz miał 1000 takich postów

[...] dopiero po zaliczeniu części górskiej). Skoro mój stopień mistrzowski tak niektórych interesuje, to proszę bardzo. Ogólnie mówiąc, jest to 9 dni w górach o wysokości ponad 1000 m.n.p.m. i ok. 110 h różnych elementów (w tym ok. 400 km po górach marszem i biegiem, teoria z zakresu wushu i dziedzin pokrewnych, treningi techniczne, zajęcia [...]

Np: HCG 2500 iu co 4-5 dni przez 4-6 tygodni lub 1000 iu co 2 dni

Np: HCG 2500 iu co 4-5 dni przez 4-6 tygodni lub 1000 iu co 2 dni Aleks a mostek na tescie ile proponujesz ?

[...] + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM Przed snem ZMA Pogoda coraz lepsza, to napawa optymizmem. Co prawda wiatr nieziemski i zwiewa spoiwo do stabilizacji nasypów, ale trzeba sobie [...]

[...] + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM Przed snem ZMA Dziś trening od rana w garażu. Tu od razu inny klimat i chce się trenować. Dziś dobre czucie. Po siłowym bieganie po ogrodzie i [...]

[...] + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM Przed snem ZMA Dziś trening od rana w garażu. Bardzo fajnie się ćwiczyło. Lekko w barkach chrupało, ale trening uważam za udany. Praca zdalna i [...]

[...] + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed treningiem citrulina 5g + creatine IHS +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM Przed snem ZMA Tym razem endomondo dobrze zadziałało, prawie 5 km i 28 minut. Dzisiaj dostawałem szewskiej pasji przygotowując odpowiedź do [...]

[...] Rano vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed snem ZMA Od trening klatki. Bardzo dobrze wszedł. Zachciało mi się biegać po siłowym i po 2,5km w [...]