1000

dieta do wymiany zacznij przy tej wadze od 3000kalori polecam low carbo a ty masz jakieś 1000 zwolnisz metabolizm i całkiem sie zablokujesz

taki miałem cykl 1,5x knockauta Bcaa - MC 1100 - 300caps whey amino 1000 - ok 300caps 2x Arthroblock 100caps monohydrant 1250mg - 300caps 2x gain bolic 6000 - 4kg top mass -3,4kg carbo 4kg hmb - 1250mg - 60caps l-glutamine 1400mg - 300caps brałem 2 razy dziennie ok 10g KO + 2,5gmono plus to co w GB6000 zostało mi sie pół opakowania glutaminy i [...]

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie sprawdzam maxow. Seria między 110-140 -martwy ciąg: między 100-160kg w serii bez maxow -przysiad: Hcg leciało pierwsze 6 tygodni po 1000 iu tygodniowo. Później 6 tyg nie brałem. Z ostatnim strzałem teścia poszło naraz 5k iu później 2x po 2.5 i coraz mniej przez 10 dni. Po 10. Dniach od strzału wszedł clom [...]

mi jak z jaj robia sie jajeczka to daje shota w zaleznosci od dostepnego HCG 2000-2500iu a pozniej 2 shoty po 1000-1500iu co 3dni. I tak co ok 6-7 tygodni bo szybko sterydki robia mi takiego psikusa%-)

Weź też pod uwagę, że ucinanie tłuszczy = większa podaż węgli, a jeżeli twoje węgle są bogate w błonnik to nadmiar ich może szkodzić organizmowi. Na 1000 kcal powinno przypadać około 15g błonnika. Także, wszystko ma drugie dno i należy uwzględnić każdą zmienną :P Poza tym po sobie zauważyłem, że jak trzymam się dolnej granicy tłuszczy (>1) to mam [...]

ja wyznaje zasade - albo cykl albo picie i kazdy doradzi Ci to samo - nie pij rozumiem 1-2 piwa jak juz nie wiem jaka okazja raz na 1000 lat ale jak sam twierdzisz bedzie chlanie a jak zaczniesz to wiesz przeciez ze nie skonczy sie na 1-2

lolilip, badzmy powazni, 1000 tp jest taniej niz na allegro za lcd, procka i głośnii wychodzi 12000 bez kosztów wysyłki na zdjeciach widac folie na monitorze, bo jest prawie nowy. jesli jakies konkretne zdjcia was interesuja to pisac maila a podesle juytro jak bedzie lepsze swiatło do robienia.

[...] to, ze rozciaga miesnie jednoczesnie je wzmacniajac (w rozciagnieciu, wiec nie tylko rozciaga biernie). Nie wydaje mi sie, aby to kolidowalo z silownia, co wiecej moze nawet wspomoc, bo jest to zupelnie inny rodzaj cwiczen, a chyba dobrze dawac organizmowi jak najrozniejsze bodzce. O rozciaganiu jako takim bylo juz z 1000 razy tutaj, poszukaj.

[...] ze nagle po przeczytaniu książki i wyciągnięciu wniosków, będę ostro skakał. wolę się wzorować na Hadzbe, albo LaVinie. Póki co to zmadrzalem i przestałem zy c na deficycie 1000 kcal, to jest niezdrowe dla mnie, do tego nabrałem sił i mam na tyle siły, żeby znowu ćwiczyć. oczywiście kosza nie porzuce, dalej to moja miłość, ale będę je [...]

[...] robi.Spadek szybkości jest wynikiem takowego treningy,ale istnieje trening siły szybkiej lub dynamicznej.Wiem ,że najlepiej jest podglądać miotaczy w tej kwesti,bo w tym kierunku właśnie idzie ich trening,a polega on na wykonywaniu ćwiczeń z małym ciężarem ,ale z dużo szybkością. początkującym jesteś po 1000 dniach mistrzem po 10 000 Mas.Oyama

Activita - Extra Muscle 80 Milk & Egg - 1000g - 61 zł, Extensor - Koncentrat WPC 80 % - 1000 g - 58zł, ale to co masz jest bardzo dobre. Ze spalaczy akurat thermo seeda nie znam, więc się nie wypowiadam, ale wielu to brało i chwalą. Ja wrzucam sobie efkę i pocę się jak norka, tak że polecam, tym bardziej, że skutków ubocznych jakoś nie widzę

Od klasycznych pompek Ci klata nie urośnie, nawet jak będziesz ich robić 1000 dziennie z nogami na suficie, więc tu należy zacząć od zmiany metodytki treningu, a nie diety.

[...] domiesniowe vit. B12 sa ok. 200 razy lepiej "wchlaniane" niz forma doustna. Dodatkowo preparaty domiesniowe vit. B12 zawieraja dosc znaczne jej stezenie (np. 1000 mikro gram w jednej ampulce). To daje duze nadzieje na jej pozytywne dzialanie - mimo wszystko w moim przypadku takie pozytywne dzialanie - w postaci przyrostu masy i [...]

Ehh to taka markowa siła będzie kosztowała z 1000 zł od bidy :(

na twoja wage takie dawki i bedzie kosa! 1-4 meta 4 3 2 1 (70 sztuk) 1-12 bold 400 week 1-10 enan 250 e5d 9-10 HCG 1000 e3d 11-15 prop 100eod 11-16 winstrol 30mg ed 11-12 15-16 clen piramida od 0.02 do 0.1 dzinnie i w dol do 0.02 17-19 clomid 100,100,100 i 18 dni po 50 PLUS SPALACZ JAK MUMIN PISAL TRZYMAJ DIETE !!!! PODSTAWA CYKLU !!!!

nie wiem jakim cudem mam jeść więcej ustaliłam posiłek na 21 o wyszło mi niespełna 1000 kal. ratunkuu http://www.dzienniki.sfd.pl/kalendarz

Mniej wiecej, powyzej 50amp troche taniej i powyzej 100jeszcze taniej. 300+, 500+ i 1000+ to wogole steal za ten towar

Wlasnie dlatego masz zmniejszyc. Dieta +1000 kalorii do zapotrzebowania. Bialko 1,8-2g/kg masy ciala, 1-1,5g tluszczu i reszta ww. Diete daj do sprawdzenia. Pozniej trening w odpowiednim dziale i nie ma cudow.

wyszlo mi: 2419 + 1000 = 3419 kalori tylko ze wczesniej trzymalem kalorie na poziomie 3600 i nie dalem rady nic przytyc...