1000

[...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: jestem w stanie poświęcić 1,5 godz dziennie la ewykonuje je raz na tydzień Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nigdy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: 1000 klalori, głodówka

[...] jak najwięcej mięsa zatrzymać. Pozdro 1-4 enan 500 mg 1-4 deka 400mg 1-4 prop 200mg 5-12 enan 700 mg 5-10 deka 500mg 11-12 deka 400 mg 13-14 enan 600 mg I HCG co 3 tyg po 1000 j 1. WIEK: 24 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: ok. 4100-4600 kcal, przy redukcji [...]

[...] korzystnie ograniczylem siłownię jeden dzień treningu następny wolny i tak cały czas wiem ze waga jest dziwna jestem przy kości na początku wazylem 68 kg jadlem nie całe 1000 kcal dziennie postanowiłem się ogarnąć teraz jem około 3000 kcal i waga idzie okropnie w górę nie korzystam z diety lecz wiem ile czego mam jeść żeby mieć siłę i żeby [...]

[...] treningi wiek 21 staż ok 6lat z przerwami wymiary Barki 122 klatka 100 biceps 37 P L pas 82 odżywki odżywki K** TCM 2 puszki (styczeń luty) I porcja 29.12 wieczorem BCAA 1000 120 I 240 tab I porcja 29.12 wieczorem carbo K** to pije jak mam ochotę Black devil w połowie stycznia Po zakończeniu stosowania kreatynki pod koniec lutego L6B 90tab [...]

[...] się z dość dużym nakładem czasu potrzebnego na jej wykonanie ale miał bym wszystko co potrzebne. Trzecia opcja wydaje mi się dość rozsądna ale: Wszedłem na allegro, za około 1000-1500 zł kupię ławkę łamaną, oddzielne stojaki, dwie sztangi, obciążenia, modlitewnik i stojak pod modlitewnik plus inne pierdółki - np [...]

[...] lepiej od dołu..męczy mnie tzw oponka.Od kwietnia zaczełam biegac codzniennie(lipiec -przerwa) w miare upływu czasu..wyrobiłam sie i doszłam do 60 minut areobów..dieta..1000 kcal,nie jem słodyczy,masła,pieczonych i smazonych potraw.schudłam 7 kg...bez jojo:) mam ok 170 cm i teraz 58 kg..cwiczyłam na brzuch a6w..teraz robie abs. teraz czesto [...]

Witam Panowie, lece taki cykl 1-7/8 tren 100 mg e2d 1-10 prop 200 mg e2d 3-11 wino 40 mg ed 9-10 hcg 1000 j.m. co 2 dni 24 h po ost winie nolva 20 mg przez 3 tyg Aktualnie rozpoczynam drugi tydzien tego cyklu, jednak pojawil sie pewien problem, a mianowicie uprawiajac seks szybko opada mi "ptak" tzn wystarczy ze na chwile przestane dymac i zaraz [...]

Witam! Tydzień temu skręciłem staw skokowy, dodatkowo zerwałem torebkę stawową. Tydzień leże plackiem na łóżku robię zimne okłady, smaruje kostkę altacetem i liotonem 1000.. Opuchlizna już trochę zeszła, noga jest sina. Nie staje, nie chodzę, co najwyżej stawiam ją luźno na podłożu przy siedzeniu. Jutro udaję się do ortopedy, ponieważ po takim [...]

witam, ważę 103kg i mam kilka pytań odnośnie odchudzania, a mianowicie czy dobrze robię stosując dietę 500-1000 kalorii, a po drugie chciałbym się dowiedzieć ile kalorii dziennie zwiększać po ukończeniu diety, ponieważ nie chciałbym mieć efektu jo-jo :(. Proszę was o w miarę szybką i mądrą odpowiedź to dla mnie bardzo ważne. Pozdrawiam, Karol [...]

[...] Sztuk Walk Wojciecha Adamusika odbędzie się lekcja prywatna.(koszt 120 zł) - termin podam wkrótce Zapisy na seminarium już ruszyły! Proszę rezerwować miejsca osobiście w siedzibie lub przedpłatą na konto naszej Szkoły min 100 zł najpóżniej do 07.04.13 Szkoła Klub Jeet Kune Do Adamusik Wojciech ING Bank Sląski 77 1050 1461 1000 0022 5219 3525

[...] siła, wytrzymałosc, regeneracja 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: wszystko możliwe w tym sarmy i ph 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 1000 9.POZIOM BF% 10 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Do TYCIA 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a [...]

RATUNKU blagam pomozcie mi zrzucic tluszcz jestem zdesperowany stosowalem juz HMB i L-CARNITYNE 1000 i nic mi nie pomaga niewiem juz co mam robic.prosze o jakies rady! Płeć: Mężczyzna Wiek: 34 Waga: 87 Wzrost: 170 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 108 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki [...]

[...] Porcja 1softgel Ilość porcji w opakowaniu 90 Opakowanie 90softgels Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna: 10 kcal Kalorie z tłuszczy 10 kcal Tłuszcz 1 g 2% - w tym wielonienasycone 0,75 g Cholesterol 0 mg 0% Mieszanka CLA : 1000 mg Zapewnia minimum 80% Sprzężony kwasu linolowego (CLA) z krokosza barwierskiego

[...] 2.0 1x RJ-45 port 3x audio jacks (Line In/Line Out/ Mic In) Ilość slotów pamięci RAM: 4 Karty sieciowe: D-Link DFE-528TX PCI 10/100 Mbps Onboard RTL8111B chip 10/100/1000 Mbit Ilość PCI: 1x PCI Express x16 slot 3x PCI Express x1 slots 3x PCI slots Port grafiki: DVI, TV-OUT, D-SUB Stacja FDD: TAK Napęd optyczny: DVD+-RW LG H10N [...]

[...] tkanki tłuszczowej. Zalecane dawkowanie 1-2 kapsułki dziennie, popić wodą. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Omega 3 Forte Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 250 Opakowanie 250kap Zawartość jednej porcji zaw: Olej rybi 1000 mg - EPA 180 mg - DHA 120 mg Witamina E 10 mg

[...] go jakos maj-czerwiec i teraz chcialem sobie cos kupic mam do dyspozycji 120 zl i tak myslalem nad Nitrobolon Energizer 550g + jakas kreatyna lub znów Shock Theraphy 1000 g i niewiem co by mi lepiej wyszlo obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):

[...] 1. Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnię? aktualnie zależy od aury normalnie od 1 do 2 razy w tygodniu 2. Ile w przybliżeniu przepływasz na jednym treningu? od 1000-1500m 3. Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim? przepłynięcie dystansu 100m poniżej 1:40:00 4. Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej? wszystkimi po [...]

Weszłam ostatnio na redukcję i chciałabym upewnić się czy wszystko zaplanowałam prawidłowo bo przez długi czas jadłam 500-1000 kcal dziennie i moje zdrowie leży. wyliczyłam swoje zapotrzebowanie na około 1800 kcal, jednak mam problem z makro, wstawiam zdjęcie z fitatu z wczoraj, czy taki podział jest w porządku? nie umiem tylko utrzymać i [...]

[...] po treningu - Clen Burexin - termogenik - 2kaps x 2, przed treningiem i przed obiadem ( trening rano ) - Redwolf - przedtreningówka - 7g 30min przed treningiem - Energizer 1000 - pobudzenie - 2kaps przed treningiem - AAKG hardcor - przedtreningówka - 2kaps przed treningiem - Amino 2700- aminokwasy - 4 kaps, przed snem Regeneracja: śpię 8/10h + [...]

[...] od siłowni, jak i diety (6 mies. zupełnie nic, a wcześniej 2 miesiące sporadycznie). Zrzuciłem niechcący 8 kilo, nie jadłem wystarczająco, bo dziennie miałem często poniżej 1000 kcal (a mam 85 kg) i siedziałem w bezruchu po 8-9 godzin (matura). Wczoraj zrobiłem po jednej serii hantlami na każdą grupę mięśniową z obciążeniem 8 kg i wyszedłem [...]