[...] Trening Rano vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed treningiem citrulina 5g + creatine IHS +betaalanina 2g +EAA 10g+szczypta soli Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM Przed snem ZMA Przyjazd do Łomży. Wieczorem bareczki. Forma z wczoraj: I konkursowe brzuszki: https://youtu.be/02OzICEsrp4
[...] są to niewiele większe,a opłaty za mieszkanie,jedzenie są dużo większe niż w innych miastach,szczerze mówiąc jak byś wynajmował mieszkanie w wawie przy zarobkach 1000 zł miesięcznie to by ci na siłke już niestarczyło كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca [...]
[...] a tam gdzie specyfik był zabroniony dystrybuowali go prywatni sprzedawcy i firma nawet o tym nie wiedziała bo nie interesuje ich co zrobi człowiek który kupi w hurtowni np. 1000 opakowań prohormonów. Natomiast nie chce mi się wierzyć że uczciwa, wiarygodna firma produkuje coś łamiąc prawo. Chyba że polski dystrybutor im powiedział że w [...]
[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]
[...] sherdogowych' heehehe skomentuje to tylo tak....Tank twierdzi że prawie codziennie sie leje w tym swpoim kochanym barze więc wyobraźcie sobie jaki on ma rekord walk pewnie 1000 heeheheh :-p Dlatego ja tak bardzo (dużo bardziej niz ricksona) szanuje Royca, który sie nie ******lił i walczył z każdym!!!! Więcej juz nie zabieram głosu w tej sprawie [...]
[...] masz trenera, extra wyniki w wyciskaniu, ale niestety piszesz głupoty. "dlaczego 10 bo tak sie stosuje w dopingu" ciekawe stwierdzenie. W dopingu stosuje sie tez 1000 mg tygodniowo omnadrenu, wiec tak jest ok?? Długosc i dawki stosowania clomidu zależa od czasu trwania cyklu, rodzaju stosowanych srodków, wiec nie mozna przyjac , ze [...]
[...] faktycznie kawałek drogi,szkoda by było więcej mocnych zawodników,,,,ja miałem jechać na Puchar Polski w maju -który zrobili w Wilkasach koło Giżycka -jak dla mnie to około 1000 zł koszty,paliwo ,,hotel,a ilość nagród rzeczowych i pieniężnych do wygrania z PZKFITS równa jest 0 :o) ,,odpuszczam w tym roku puchar ,nie opłaca się,,moim zdaniem [...]
[...] 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:1119 -udo: 65 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:4g -tłuszcz:tak ogolnie kalorie na 1000 + 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 8. TRENING 3 . CEL CYKLU:nabranie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5mies 11. POZIOM BF%: 12 [...]
zayebiste pomysly. zawsze zaczynacie od dupy strony. pacjent moze robic 1000 serii dziennie,ABS 2000,6 Weidera z kosmosu oraz 100 innych wynalazkow..... lecz jesli nie wprowadzi odpowiednich zmian dietetycznych oraz odpowiedniego treningu aerobowego,to nadal nie osiagnie zamierzonego celu. dodomaster "Dieta : brak staram się nie jeść po [...]
[...] Co do wyrzeźbienia to konieczna jest zbilansowana dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i trening aerobowy, bądź HIIT. Chyba, że jesteś supermanem i potrafisz zrobić na jednym treningu w kilku seriach 500-1000 poprawnych przysiadów to możesz zastąpić nimi aeroby. A tak nawiasem to czy aby na pewno masz co rzeźbić? Podaj wiek wzrost i wagę.
[...] syntetyk opuścił już organizm." Jak to sprawdzisz? Jakie masz opakowania HCG? Pytam bo np ja mam opakowanie 5000 to czy wybieranie po 250 nie spowoduje nic negatywnego na pozostałym płynie? Nie lepiej podawać np 500 lub 1000 a rzadziej? Wiem że teraz tendencja jest do podawania małych ilości cały czas podczas cyklu ale właśnie jak to ogarnąć?
[...] bo idealnie to 300-500 kcal mniej. Z mojom nadwagą potrzebuję troche szybciej i przyjąłem wersje ok 2000kcal i jej będę się trzymał. (kilka razy w życiu jechałem na diecie 1000 ale to porazka) I wyszło mi tak, korzystając z sfdowskich schematów: 105 (waga) * 2 B * 4 kcal = 840 g Białka 105 * 1 T * 9 = 945 g Tłuszczu Reszta to WW, czyli zostaje [...]
[...] dłuższy czas powoduje odkładanie się w wątrobie, sercu itd - ale dłuższy czas to ile to jest? miesiąc, dwa? I drugie pytanie, czy jeżeli ja dorzucę na redukcji berberyne 1000 mg tego ekstraktu dziennie, w dwóch posiłkach – to może być stosowana w posiłku przedtreningowym? i np. nie potreningowym, ale tym drugim potreningowym (węglowodany jem [...]
"ja bym to zrobił tak 1-8/9 prop i ost 2 tyg propa hcg 1000 j.m. co 2 dni lub 500 j.m. co dzień 48 h po ost propie i hcg clomid,provi bym nie dokładał do tego " Poprosiłbym jeszcze tylko o doprecyzowanie: Ostatnie 2 tyg cyklu podaję równo propa z HCG w zaproponowanych dawkach, natomiast 48 godzin po ostatnim zastrzyku propa startuje z 3 tygodniową [...]
[...] przed mierzyłem!na te wakacje co byłey teraz miałem juz na pompie 43cm ale treningow nie opuszczałem chodziłem i trenowałem sumiennie <wtedy brałem kreatyne z olimpa 1000 ktorą zawsze chwale> potem tzn na te ferie miałem na pompie max 44cm na koncu trening mierzyłem ale wtedy brałem kreatyne i glutamine z treca <jesli chodzi o [...]
Drazekm bardzo pomysłowe,te metry przemawiają do mnie. Tylko jest jeden problem-w żaden sposób nie idzie tego porównać z wynikami na ergometrze. Tam pewnie będzie odległośc w granicach min 1000 m.