Skoro wzięłaś się w ogóle za dukana (i za dietę 1000 kcal) to zastanawiam się jakie jest twoje pojęcie o zdrowym jedzeniu i to w normalnych ilościach. Tym bardziej, że wcześniej piszesz, że nie chcesz liczyć ile czego jesz. Tak czy inaczej polecam: [...]
moje zapotrzebowanie to około 3500 kcal. dodałem 1000 kcal, jak myślisz zwiększyć kaloryczność jeszcze bardziej? Dziwi mnie to, że na czczo waże 82,9 a o godzinie 17:00(po pracy) około 82.5... o co w tym wszystkim chodzi??
J/w nie ma co marnować tego prochu i kasy , zreztą co to za3 posiłki po 400 kcal? Popatrz : jeśli zjesz na śniadanie , przdtreningowy i potreningowy ( dlaprzykładu ) 1000 kcal w każdym tojuż masz 3000 kcal i brakuje ci tylko 500 ;) Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2014-01-12 21:57:32
[...] żarcia czułem się 100 % lepiej niż z dopiętym treningiem i czystym żarciem). Shbg w 10 dni spadło z 60 nmol/l na 36 nmol/l. testosteron z około 600 ng/dl podskoczył do około 1000 ng/dl. To początek drogi i wiem, że będzie wyboista. Początkowo byłem załamany perspektywą kłucia dupy do końca życia (zawsze byłem przeciwnikiem tego typu środków) ale [...]
[...] suplementacja pasuje do rożnych cykli treningowych.. Równie dobrze może być HST które już samo wyznacza czasy wypoczynku .. ZoLw: pisałem, tak z grubsza myślę, że jakieś 1000-1200 złotych, zalezy jeszcze od firm i produktów.. Maluczki: mono razem z CP to wersja ekonomiczna, a to nie jest cykl ekonomiczny .. pozdrawiam Zmieniony przez - [...]
[...] nie daje sobie upustu brne na 100 % w tym wszystkim, ale wiadmo ze wszystkie zawody ktore odbywaja sie w polsce przez caly rok sa bez kategori wiekowej , o ile sie nie myle to Mistrzostw Juniorow sa w zabrzu dopiero pod koniec roku, a stajac przy seniorach to naprawde ciezkie ! Przy tym jak teraz wygladam, dlatego daje z siebie naprawde 1000 %
[...] ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 ======================================= NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]
hcg obowiązkowo w trakcie myśle poza tym po 2 części hcg poleć 3 tyg po 1000 j.m. co 2 dni,niech jajka dostaną dobry bodziec,i dopiero clom,osobiście do tego clomu dał bym nolve i przeciągnoł o tydz więcej od clomu 20 mg,mi taki odblok pasuje najlepiej.P.S tego one rip bił już ktoś z twoich znajomych? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-06-24 [...]
[...] Po prostu osiągał maximum dodając ekstra powtórzenia i zestawy kiedykolwiek tylko mógł. Zapewnie zauważyliście, że codziennie cwiczył mięśnie brzucha. Oznaczało to około 1000 powtórzeń dziennie! Trenował w ten sposób 4 partie mięśni brzucha oraz mięśni dolnych klatki piersiowej. Standardowo robił skłony z uniesionymi nogami (zgięte w [...]
zrobiłem tak jak powiedziałeś,akurat wczoraj była aplikacja dwóch...jutro mam wyniki do odbioru,koszt 26zł mam wyniki: min 249 max 836 ja mam 1000 przy czym do ubiegłego poniedziałku byłem w posiadaniu i spożywaniu DRENa,z kolei od wtorku jadłem REEFORMA z (scitec nutriton) (odstawiłem je w poniedziałek gdy zacząłem mieć wątpliwości co do owego [...]
[...] 3500 kcal dla 14 nastolatka na dziendoby to by chyba z kibla nie schodzil a i przy 2500 dziennie to bedzie tam na pcozatku codziennie 4 razy :D bo jak pisze ze to i tak 1000 wiecej niz normalnie. Co am zdrowe odzywianie wspolnego z dieta? Nie uwazam zeby jedzenie dzien w dzien tego samego rpzez dluzszy okres (a tak wyglada ta dieta i kazda [...]
Total Gym 1000 to doskonała maszyna do ćwiczeń siłowych dla osób mających problemy z kręgosłupem. Kiedy po zdiagnozowaniu u mnie choroby przeciążeniowej kręgosłupa rozpaczliwie szukałem możliwości treningu siłowego, kolega doradził mi Total Gym , który wcześniej kupił swojemu ojcu.
Bialko w ogole zakwasza organizm. Metabolizm bialka przyspiesza wit. C najlepiej aplikowac sobie w ilosci 1000 mg raz dziennie i nie unikac warzyw przy diecie w ktorej jest zwiekszona ilosc bialka - wiekszosc warzyw ma malo weglowodanow i dziala alkalizujaco - wybierz kierujac sie tabelami kolorymetrycznymi i tym co lubisz - wlacz do wiekszosci [...]
Cokta: mam te książkę, ale jakos mnie nie wciągnęła. Skoro jeden obraz to 1000 słów, to wybrałem dvd, bo to 24 obrazy na sekundę ;) I nie wiem czemu, Steve bardziej mi "przypadł" do gustu niż Pavel. Inna rzecz, że akcje w stylu 10 minut swinga mnie po prostu nie kręcą, gierywoistą tez nie chcę zostać, kettle jest tu dla mnie narzędziem i [...]
W naturellu jest jej zazwyczaj więcej (kiedyś 10 000%, teraz bodajże 1000%) i jest - jak przypuszczam - tańsza, a preparaty multiwitaminowe to ogólnie mówiąc wielka szkodliwa ściema. Połowa witamin jest najzwyczajniej w świecie szkodliwa jeśli są syntetyczne i nie powinno się ich łykać.