W_ojtek23Robiąc wagę na ważenie przed zawodami (głównie odwodnienie), wiadomo estro do zbicia w miarę jak najniżej, by nie było retencji, a jak byście z testem postąpili ?
Leci prop, 500 week, zostawić, zmniejszyć? Podbić?
nie mam pojecia, jakie sa teraz protokoly, ja za kazdym razem odstawialem propa na (nie pamietam - nie chce sklamac) 10 dni do zawodow? estro nisko, 0 testa, ty startujesz?
http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok