easyjerzy

203 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

203

otrzymanych szacunów

9419

przeczytanych postów

623127

napisanych postów

Imię Jurek

Nazwisko Ogórek

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta obecna :)

Uprawiane sporty szachy

Ostatnia aktywność 26.10.2026 (12:57)

Data rejestracji 10.01.2012 (21:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Hematokryt 59% na terapii testosteronem, czy to powód do niepokoju? cześć. chciałbym prosić o opinię o moich wynikach badań. hct 59,4% - norma 40,1 - 51 rbc 6,23 - norma 4,63 - 6,08 hgb 18,9 - norma 13,7 - 17,5 jestem na htz. 44 lata, bf ok 20%. czy mam powód do martwienia się? [img width=920	4	2026-10-12 13:36
Zdrowie i Uroda	Cholesterol, tarczyca - interpretacja badań temat zakładam na prośbę koleżanki, która nie ma tu konta. wiek: 32 lata waga 65kg wzrost 156cm aktywność fizyczna mała nie stosuje żadnych leków oprócz antykoncepcji używek nie stosuje podejrzewała u siebie niedoczynność tarczycy, stąd	2	2016-05-28 08:11
Zdrowie i Uroda	badania hormonów - libido i cera badania wykonane 18 dnia cyklu, czyli początek fazy lutealnej. kobieta 26 lat, normalna budowa ciała, stan zdrowia dobry, nie jest w ciąży. "pacjętka" skarży się na cere (wypryski) i niskie libido. niby wszystko w normie. myślicie, że wszystko	24	2015-04-30 13:32
Zdrowie i Uroda	Morfologia i OB poza skalą http://zmniejszacz.pl/zdjecie/195/1380839_cam01346.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/195/1380838_cam01345.jpg witam. morfologia i ob poza skalą. testosteron bije od dawna, 300-500 ew, zalezy od okresu, micha raczej ok, jak to	15	2014-12-01 13:26
Ladies SFD	Niewłaściwy poziom hormonów witam. moja kobieta (26lat) skarży się na: -apatie, -niskie libido, -kiepską cere, -tendencje do tycia. -„depresje” zrobiliśmy badania: morfologia, tarczyca, wątroba, trzustka, hormony. badania były robione rano, dnia kiedy	12	2014-05-24 15:54
Zdrowie i Uroda	bałagan w hormonach u młodej kobiety witam. moja kobieta (26lat) skarży się na: -apatie, -niskie libido, -kiepską cere, -tendencje do tycia. -„depresje” zrobiliśmy badania: morfologia, tarczyca, wątroba, trzustka, hormony. badania były robione rano, dnia kiedy wieczorem	12	2014-05-23 17:09
Zdrowie i Uroda	Niskie libido u mlodej kobiety pisze w imieniu kobiety, wiekszosc 25 lat, stan zdrowia w normie, bardzo niskie libido... pierwszym krokiem w pomocy jej ma byc usystematyzowanie trybu życia, ograniczenie stresu. drugim etapem suplementacja. myslalem nad zestawem witamin, cynk,	2	2013-12-21 09:50
Doping	Wyniki badań do konsultacji	29	2013-01-03 13:04
Zdrowie i Uroda	Reakcja alergiczna po niacynie po wzięciu niacyny (1000mg swanson) mniej więcej pio 15min następuje u mnie silna reakcja alergiczna. mrowienie, swędzenie i zaczerwienienie rąk i torsu. dla pewności, że chodzi o niacyne wziąłem między posiłkami bez innych substancji i było to	4	2013-02-05 10:08
Doping	Saleta o dopingu na ramach Pudelka :)	2	2013-01-23 13:33
Doping	Pomoc przy dawkach PH	56	2012-11-29 11:27
Zdrowie i Uroda	doxylamine - lek/suplement na sen substancja z tematu jest podobno hitem na sen w usa. od jakiegoś czasu można ja też kupić na czarnym rynku w polsce. niestety nie znalazłem na forum żadnych informacji na jej temat. intetesuje nie głównie, czy można ją bezpiecznie stosować na cyklu	1	2012-12-06 07:14
Doping	DOXYLAMINE	5	2012-12-06 07:12
Sztuki Walki	Krav Maga Warszawa od pazdziernika chce zaczac trenowac krav mage. do wyboru mam dwie opcje: international krav maga rogowskiego - trener piotr pietrzykowski, lub instytut krav maga adamczyka - nie mam pewności który trener: karolina jaworska, radosław topólniak, lub	2	2012-09-13 20:15
Doping	Teść + Dhea	3	2012-10-05 15:33
Doping - zdjęcia	Sustanax Body Research	1	2012-09-07 14:49
Doping	Meta + Enan = zamuła	17	2012-08-25 09:41
Doping	Enan + meta 1szy lightowy cykl	28	2012-05-22 10:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	2026-10-12 13:53
Doping	Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej.	2026-10-12 13:33
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-08-06 15:45
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-08-06 15:30
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-08-06 12:37
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2023-09-01 14:57
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2023-08-23 16:27
Kuchnia SFD	Najlepszy blog miesiąca lipca 2023-głosowanie	2023-07-27 12:04
Doping	Salbutamol	2023-03-23 09:21
Doping	Salbutamol	2023-03-23 09:10
Doping	Salbutamol	2023-03-23 08:56
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2023-03-18 21:54
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2023-03-18 14:28
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2023-03-14 19:35
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2023-02-14 18:17
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2023-02-14 15:57
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2023-02-10 10:12
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2018-07-12 10:11
Doping	Sterydy na zarost	2018-07-01 11:06
Doping	HTZ - sam nie wiem	2018-06-21 09:59
Doping	Cykl a SSRI	2018-06-03 12:31
Doping	Cykl a SSRI	2018-06-03 10:59
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2018-04-28 18:42
Zdrowie i Uroda	INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	2018-04-22 18:08
Zdrowie i Uroda	INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	2018-04-22 06:34
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2018-03-17 07:33
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2018-01-07 10:46
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2018-01-07 10:44
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2018-01-05 10:22
Doping	Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	2018-01-01 19:42