SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7369954

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1681 Napisanych postów 3712 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39269
Panowie. Jakieś sprawdzone ćwiczenia żeby ruszyć "dwójki"? Sprawa dotyczy kobiety, mojej. Ma raczej cienkie nogi i chcemy nadać im objętości. Robi przysiady, dwójki na maszynie(tej gdzie kładzie się na brzuchu) - ale słabo to idzie. Jakieś pomysły/doświadczenia z kobietami i dwójkami?

POWERED BY ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Panna z natury 'patyczak' ciężko będzie
2

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Rdl żurawie ławka rzymska
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1681 Napisanych postów 3712 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39269
Dzięki wszystkim!

patryk173
Hip trusty na dużych kg


A czy Hip Trusty nie są na pośladki?

POWERED BY ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
Poślady, ale i dwójki też. Zależy jak od ustawienia stóp który mięsień mocniej zaangażujemy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 1170 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20678
Siemano dawno mnie nie było, mam pytanie lece do Finlandia musze zabrac butle testa pare strzykawek i igly , jak to wygląda lecial ktoś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3173 Napisanych postów 4131 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130088
arstorn
Siemano dawno mnie nie było, mam pytanie lece do Finlandia musze zabrac butle testa pare strzykawek i igly , jak to wygląda lecial ktoś?
Igieł to raczej nigdzie nie zabierzesz , z reszta bez problemu do bagażu między ubrania czy coś :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 1170 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20678
Myślę zeby igly strzykawki i resztę do kosmetyczki wrzucić bagaz główny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2213 Napisanych postów 612 Wiek 32 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 14020
Brałem 2 tyg temu do bagażu ( 3x ampulki teścia i Boldka) do tego igły i strzykawki.
Wszystko oke
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium