SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7374400

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 191 Napisanych postów 799 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8197
ryba266
Rękaw do pieczenia. W polskim sklepie musisz kupić Tomek, Holendrzy jescze tego nie wynaleźli



Dawaj Pan zdjecie ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 191 Napisanych postów 799 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8197
Juz wiem taki czysty bez przypraw , ok ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105
Taki worek foliowy,specjalny do pieczenia w piekarniku, że się nie stopi. Wkładasz tam mięso zawiązujesz z swych stron. On się tak napompuje od temp i jak to dobrze zrobią to fajne soczyste mięso dostaniesz.

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105
Joha z wxn 10mg. Warta uwagi?

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Thomas07
ryba266
Moja doszła już do takiej wprawy w przyrządzaniu filetów kurczaka, że są normalnie pyszne Dzień wcześniej mocno przyprawia i później piecze w piekarniku, w rękawie. Piekarnik rozgrzany do 230*C z termoobiegiem i na 31 min Całość około 3kg, równo rozłożone w rękawie. Robimy takie porcje po 250g surowego i po obróbce wychodzi około 210-215g upieczonego, mega soczysty i pyszny. Kiedyś jak za długo i wychodził suchy to potrafił z tych 250g na 150g się wysuszyć. Później wszystko ląduje w zamykanym naczyniu, w lodówce i przez trzy dni tylko ryż albo ziemniaki ugotować i żarcie gotowe. Oczywiście nie jem tylko samego kurczaka


Co to za rekaw ktory uzywasz ?


Jak nie masz rekawa skarpetka tez git
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 22443 Napisanych postów 32901 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 403373
Koniecznie z dziurą na pięcie.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 610 Napisanych postów 1138 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 28692
Panowie tez tak macie, że jak zrobicie ciezki trening(marte czy siady dla przykładu) to jak zapodacie posiłek potreningowy, to przez 2-3h macie tętno ponad 100, które schodzi później do normalnych wartości?

Bo zauważyłem, że czasem potrafię sie nawet spocić jak cieplej w pokoju jest gdy potreningowy zjem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 191 Napisanych postów 799 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8197
Helionus
Panowie tez tak macie, że jak zrobicie ciezki trening(marte czy siady dla przykładu) to jak zapodacie posiłek potreningowy, to przez 2-3h macie tętno ponad 100, które schodzi później do normalnych wartości?

Bo zauważyłem, że czasem potrafię sie nawet spocić jak cieplej w pokoju jest gdy potreningowy zjem.



Mi sie po nogach zawsze chce zygac ... hyhy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 191 Napisanych postów 799 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8197
dmq92
Thomas07
ryba266
Moja doszła już do takiej wprawy w przyrządzaniu filetów kurczaka, że są normalnie pyszne Dzień wcześniej mocno przyprawia i później piecze w piekarniku, w rękawie. Piekarnik rozgrzany do 230*C z termoobiegiem i na 31 min Całość około 3kg, równo rozłożone w rękawie. Robimy takie porcje po 250g surowego i po obróbce wychodzi około 210-215g upieczonego, mega soczysty i pyszny. Kiedyś jak za długo i wychodził suchy to potrafił z tych 250g na 150g się wysuszyć. Później wszystko ląduje w zamykanym naczyniu, w lodówce i przez trzy dni tylko ryż albo ziemniaki ugotować i żarcie gotowe. Oczywiście nie jem tylko samego kurczaka


Co to za rekaw ktory uzywasz ?


Jak nie masz rekawa skarpetka tez git



Nie bede pchal kurczaka do skarpetki hyhyhy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
to tzw rękaw koperfilda Haha
1

omerta 2

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium