SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7344861

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575919
Ketchup123
krzykacz
Keczup brałeś kiedyś efke apteke?

No 10 amp sobie przybiłem przed nogami i po nockach jak na trening jechałem


Jak?

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 959 Napisanych postów 2729 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46484
krzykacz
Ketchup123
krzykacz
Keczup brałeś kiedyś efke apteke?

No 10 amp sobie przybiłem przed nogami i po nockach jak na trening jechałem


Jak?

Co jak ? Nornalnie podskornie 1 amp i do tego przedtreningowke z coffa na początku pół dawlem ale nie było oczekiwanego efektu dopiero po całej dobrze.sie czułem.na treningu


Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-11-30 10:03:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
Ketchup123
krzykacz
Ketchup123
krzykacz
Keczup brałeś kiedyś efke apteke?

No 10 amp sobie przybiłem przed nogami i po nockach jak na trening jechałem


Jak?

Co jak ? Nornalnie podskornie 1 amp i do tego przedtreningowke z coffa na początku pół dawlem ale nie było oczekiwanego efektu dopiero po całej dobrze.sie czułem.na treningu



Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-11-30 10:03:08


Tak napisales ze mazna zrozumiec ze przybiles 10amp na raz przed nogami

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 224 Napisanych postów 1335 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77991
Ketchup123
krzykacz
Ketchup123
krzykacz
Keczup brałeś kiedyś efke apteke?

No 10 amp sobie przybiłem przed nogami i po nockach jak na trening jechałem


Jak?

Co jak ? Nornalnie podskornie 1 amp i do tego przedtreningowke z coffa na początku pół dawlem ale nie było oczekiwanego efektu dopiero po całej dobrze.sie czułem.na treningu



Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-11-30 10:03:08


Ja zaczynałem od 0.5 amp 2x ed później 1.5ampy dzielone na pół czyli 30 kresek na insulinowce 2x ed. Na końcu dawałem chyba po 1amp 2x ed. Do każdego strzała coffa 200mg, przed treningiem strzał i szot. Na zawodach dałem 3ampy efki bite co 10 min +800mg coffy to nie mogłem w miejscu ustac prawie breakdance tanczylem. Efka fajna sprawa tylko ta tolerka. Ostatnio lecialem tussi w tabsach to już 3szt ledwo smyralo i narazie odpoczywam od efki.

Powrót do formy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Jak na moje oko to ta masa lepiej idzie na ciężkich klamotach . Dużo dobrej michy . Dużo ciężaru i musi isc . Chodź ogólnie zawsze coś się sp******i.
Nie pamietam , żeby mnie coś bie bolało jak dokładam ciężarów ( stopniowo ) nadgarstek , łokieć, kolana ...
na mniejszych napewno jest " bezpieczniej "


Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-11-30 11:33:51
1

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
mesja1905
Jak na moje oko to ta masa lepiej idzie na ciężkich klamotach . Dużo dobrej michy . Dużo ciężaru i musi isc . Chodź ogólnie zawsze coś się sp******i.
Nie pamietam , żeby mnie coś bie bolało jak dokładam ciężarów ( stopniowo ) nadgarstek , łokieć, kolana ...
na mniejszych napewno jest " bezpieczniej "



Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-11-30 11:33:51


Ja z wlasnych obserwacji wnioskuje ze z poczatku do zrobienia sylwetki ciezary duze a pozniej juz lepiej kombinowac na mniejszych bo wiecej zyskow

Jednak z kazdym rokiem wiecej uszkodzen i mozliwosc kontuzji
1

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24465 Napisanych postów 68151 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538006
Kazdy ma rozsadek czy to do dawek, zdrowia czy ciezarow.
Chlopaki macie duzo racji

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35053 Napisanych postów 89945 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 940922
I wiek Panowie , starość nie radość nie ma się co szarpać , jeden uraz/kontuzja może nas wykluczyć na dobre parę miesięcy...za małolata można było dźwigać choć po czasie wychodzą tego konsekwencje , u mnie operacja kręgosłupa...teraz wolę ciut mniejszy ciężar a technicznie dopracowany...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Keczup . Daj więcej czystej kofeiny do efki o będzie elegancko . Lepiej się czyjej na 300-400 mg kofeiny i 0,5 amp efki niż 200 mg kofi i 1 amp. Jeśli chodzi o pobudzenie / energię . Bo chyba tobie o ten argument najbadziej chodzi przy efce . Chodź jak przesadzisz z kofeina , to będzie w druga stronę . Musisz znaleźć dawke na siebie .

200mg kofi tab , espresso i 0,5 efki u mnie jest dobrze .
1

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 959 Napisanych postów 2729 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46484
Chodzi on to że trenuje wieczorem i nie chce odcięcia na wieczór jak druga dawkę wezmę popołudniu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium