SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7359419

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105
Ta berberyna na 7nutrtuon ma chyba cynamon w składzie..

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 22407 Napisanych postów 32865 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 403220
dmq92
KLAJTA
Badalem rano cukier znów 102. Powypiciu kawy bez cukru po 30 min 108. Od jutra przechodzę na zwykłą dietę jak dmq radził mi.


No kiepsko, daj 200mg chromu 3xed berberyne 2x ed do najwiekszych posilkow. Bialko zostaw jak masz 15%fatu reszta ww. Fat bym rozlozyl na kazdy posilek w miare rowno co sprawi ze poziom cukru bedzie stabilniejszy w ciągu dnia. I daj znac za tydzien jak sie zachowuje organizm. Zdrowka.


No i metformine bym dal 500-750mg ed z niej same plusy.




Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-10-10 08:43:15


Berberyna może wchodzić w interakcję z metforminą, więc lepiej nie łączyć. Leć 1000-1500mg w dawkach podzielonych berberyny, a jak załatwisz metforminę to odstaw. Chrom też możesz sobie darować, nie ma potwierdzonego wpływu na glukozę czy insulinę.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
co do chromu dokladnie jak kolega wyzej piszej. szczegolnie jak kogos stezenie we krwi jest w normie to nie wyciagnie z suplementacji kompletnie nic.


Zmieniony przez - czellista w dniu 2019-10-10 11:18:22
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
blase83
dmq92
KLAJTA
Badalem rano cukier znów 102. Powypiciu kawy bez cukru po 30 min 108. Od jutra przechodzę na zwykłą dietę jak dmq radził mi.


No kiepsko, daj 200mg chromu 3xed berberyne 2x ed do najwiekszych posilkow. Bialko zostaw jak masz 15%fatu reszta ww. Fat bym rozlozyl na kazdy posilek w miare rowno co sprawi ze poziom cukru bedzie stabilniejszy w ciągu dnia. I daj znac za tydzien jak sie zachowuje organizm. Zdrowka.


No i metformine bym dal 500-750mg ed z niej same plusy.






Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-10-10 08:43:15


Berberyna może wchodzić w interakcję z metforminą, więc lepiej nie łączyć. Leć 1000-1500mg w dawkach podzielonych berberyny, a jak załatwisz metforminę to odstaw. Chrom też możesz sobie darować, nie ma potwierdzonego wpływu na glukozę czy insulinę.

w interakcje? Berberyna to suplement nie zapominajmy i nie ma wgl podjazdu pod metfe.

Chrom bardziej w kontekscie kontroli laknienia jak przeskoczy na ww. juz pochopnych wnioskow nie wyciagajcie.

Nie masz pojecia ile osob bez problemow laczy berberyne z metformina. Nie jest to żadna nowosc.


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-10-10 11:24:39
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 224 Napisanych postów 1335 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77991
Panowie wszystko co wymieniliscie już zamówione. Metformina będzie pewnie na jutro, a suple pewnie w poniedziałek.
Metformine nam w tab 1000mg łykać na raz czy dzielić jakoś?

Powrót do formy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1323 Napisanych postów 1407 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51615
KLAJTA
Panowie wszystko co wymieniliscie już zamówione. Metformina będzie pewnie na jutro, a suple pewnie w poniedziałek.
Metformine nam w tab 1000mg łykać na raz czy dzielić jakoś?


Podziel 3x ed 500mg w równych dostępach najlepiej przed i po treningu nie jedz.



Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-10-10 11:56:26
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 22407 Napisanych postów 32865 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 403220
Berberyna jest całkiem skuteczna jak na suplement. Ja tylko piszę że mogą być przeciwwskazania, nie twierdzę że od tego po 2 dniach 3 ręka wyrośnie.
IMO to sama dieta zrobi robotę a z metfą to już się trzeba postarać żeby spyerdolić. Nie widzę sensu wrzucania czegoś więcej. Jak nie ma metfy to wtedy można się bawić w suple.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Wojmir niech zacznie od mniejszek dawki bo wiesz jak czasem ludzoe reaguja na metfe np ja. Jak dam 1g ed to wymioty murowane. 500 max akceptuje. Blase mechanizm dzialania iest calkiem inny metfy i berberyny i obie maja tu zastosowanie moim zdaniem


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-10-10 12:01:10
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 224 Napisanych postów 1335 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77991
To zacznę od 2xed 500mg. Bo jutro jeszcze bramki zaczynam. Nie chciałbym komuś pawia walnąć na klate.

Powrót do formy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1323 Napisanych postów 1407 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51615
Metformina nie aktywuje ampk w mięśniach i to stanowi o jej przewadze dla osób ćwiczących.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium