SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7372188

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Mrozone wklady i pojemniczek kup za grosze.

Na noc slaby ponysl mkze byc bo korzusta z tych samych szlakow co kortyzol co moze utrusniac sen


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-14 14:06:53
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
ryba266
Lux ja usnę bez problemu. Właśnie problem jest taki że ja usypiam na siedząco. Po weekendzie laby, w poniedziałek robota plus trening i już jest słabo we wtorek. A jak tego dnia nie położę się 20-21 spać żeby wstać o 5:30 to będzie tak jak mówię, w ciągu dnia gdzie usiądę tam śpię. A deload miałem 10 dni temu.


Jak na masie takie problemy , to ja bym szukał przyczyny a nie tłumił to środkami.

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105
Szukać przyczyny? Co masz na myśli? Praca fizyczna plus treningi i regenracja nie wyrabia. Musiałbym spać codziennie po 9-10h a ciężko tyle czasu wygospodarować codziennie.

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
acidm
ryba266
Lux ja usnę bez problemu. Właśnie problem jest taki że ja usypiam na siedząco. Po weekendzie laby, w poniedziałek robota plus trening i już jest słabo we wtorek. A jak tego dnia nie położę się 20-21 spać żeby wstać o 5:30 to będzie tak jak mówię, w ciągu dnia gdzie usiądę tam śpię. A deload miałem 10 dni temu.


Jak na masie takie problemy , to ja bym szukał przyczyny a nie tłumił to środkami.


Nawet na przyczynę trzeba znalesc środek
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
No mam na myśli to że według mojej skromnej opinii to nie jest normalne.Ja mam 35 lat pracuje na 3 zmiany ,2 krotne zapalenie mięśnia sercowego i osierdzia ,astma ,przybyty zator i mimo to takich problemów z regeneracją nie mam.

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105
Nie wiem imo jedni szybciej się regenerują, 7h snu im wystarczy drudzy potrzebują 9h przy takim samym trybie życia. Każdy organizm inny jest. Według Ciebie mam iść do lekarza i mu powiedzieć że się nie wysypiam? To mnie wyśmieje i każe mi iść spać a nie mu dupe zawracać.
1

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Panowie , każdy z nas jest inny , jeden potrzebuje więcej, drugi
zaś mniej , kwestia indywidualna . Nie jesteśmy zrobieni na jedno kopyto
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
Lux1980
Panowie , każdy z nas jest inny , jeden potrzebuje więcej, drugi
zaś mniej , kwestia indywidualna . Nie jesteśmy zrobieni na jedno kopyto


Dokładnie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
ryba266
....Po weekendzie laby, w poniedziałek robota plus trening i już jest słabo we wtorek. ....A deload miałem 10 dni temu....


no nie jesteśmy zrobieni na 1 kopyto ,ale tu chyba coś kuleje...


Zmieniony przez - acidm w dniu 7/14/2019 3:06:46 PM

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 2385 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22105
Lux a ile łykasz tego Mk 677 i z jakiej firmy masz?

Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium