SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7360773

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3615 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
Hematokryt 2-3 tygodnie i jest norma . Tylko mi mega go nie wywala na cyklu , jakieś kilka oczek max
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 481 Napisanych postów 1464 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 114067
Wy tu "grube" cykle lecicie przy moim 500 testa week A morfo rozdupcone jakbym leciał grama testa bolda i deke xD





Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2019-06-29 00:27:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
No to daj testa nisko a za to inny srodek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 271 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3946
Upały koks nerwy to jakoś spowodowało że całą noc nie spałem. Czy to oznacza że trening w dupę? Zamiast odespać męczyłem się całą noc a teraz do roboty. Jak to ma się do treningu czy muszę się zregenerować od razu po czy tak długa przerwa... Trochę głupie pytanie. Ale czy coś na tym stracę. Jeśli na przykład odeśpię dopiero 30 godzin po treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29567 Napisanych postów 62953 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902622
Dużo myślenia to dużo stresu.rób swoje odespisz później.żyj nie przejmuj się nadto rzeczami na które masz mały wpływ albo żaden.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
temat juz tu byl poruszany i niektorzy dalej pozostaja niedowiarkami, ale na moim przykladzie, nattokinaza w dawce 2x 2000 jednostek dziennie i od tej pory zapomnialem, co to znaczy miec przekroczony hematokryt, hemoglobine i czerwone krwinki

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35072 Napisanych postów 89955 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 941069
Dokładnie jak mówi Mumin...rób swoje, będziesz miał siłę to zrobisz trening jeśli nie to odpuść i nic się nie stanie...Po nie przespanej nocy drzemka zawsze wskazana...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja czasem nie dam rady ćwiczyć z piec dni , ze względu na prace , u wcale nie twierdze , ze jestem w plecy z treningami ,organizm sam się domaga regeneracji , trzeba tylko się wsłuchać . Za to później treningi bajka . Ja nawet na bombie , potrzebuje więcej regeneracji . Taki organizm , słucham go , ale nie katuje go .
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ekto30L
Upały koks nerwy to jakoś spowodowało że całą noc nie spałem. Czy to oznacza że trening w dupę? Zamiast odespać męczyłem się całą noc a teraz do roboty. Jak to ma się do treningu czy muszę się zregenerować od razu po czy tak długa przerwa... Trochę głupie pytanie. Ale czy coś na tym stracę. Jeśli na przykład odeśpię dopiero 30 godzin po treningu


Nic nie stracisz , a zyskasz . Bez regeneracji nie będzie efektów . To podstawa jedna z najważniejszych w tym sporcie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 11 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 935
Zapytam jeszcze raz bo nikt nie odpowiedział. Winko na oleju można zapodać podskórnie?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium