Siemka ludziska mam pytanko bo jestem na cyklu bionabolu (nie jestem nawet na połowie) i kupiłem sobie kreatynke ale nie wiem czy ją brać teraz czy po cyklu żeby mieć mniejsze spadki . Napiscie jak wy byscie zrobili na moim miejscu (dziękówka Z góRY ) Niech MoC będziE z NAmi Pakierami (tzn z wami)
witam. gdzies kiedyś wyczytałem ze podczas cwiczenia powinno sie przytrzymywać przy kazdym ruchu ciezar na okoo 2 sek w miejscu kiedy miesien jest w pełni napięcia?? czy tak powinno sie faktycznie robic?? chciałem dodac ze robie mase. dzieki z góry
jak rozpoznac czy masywne uda i lydki sa spowodowane duza iloscia miesnia czy tkanki tluszczowej ? czy tracac nadmiernie wyrobione miesnie bedzie sie w tym miejscu szybciej odkladac tkanaka tluszczowa ?
dlaczego w miejscu iniekcji jest widoczne zgrubienie jakby wstrzyknięta substancja nie chciała się wchłonąć,miejsce te jakby gorączkowało, bardzo boli, nic nie zmienia się choć upłynęło już pięć dni.Wstrzyknięta substancja to testosteron cypobolin(cypionate)250mg/ml
mam następujące pytanie ćwicze ok. 3 lat bez wspomagaczy, a teraz chcial bym zakupic jakies sterydy na dobrą mamse co byscie proponowali, aha w bicepsie mam 40 cm juz od dłurzszego czasu stoi w miejscu, prosil bym o odpowiedź.
Hej Ladies :) Jak wygląda wasz tydzień na siłowni? Co ćwiczycie w poszczególne dni? Chodzę regularnie na siłownię, przez 3 miesiące osiągałam dobre wyniki a teraz wszystko tak jakby "stanęło" w miejscu. Albo to ja jestem przewrażliwiona albo tak jest. Pozdrawiam.
Witam mam 20 lat waze 96kg, ćwicze od 2 miesiecy bez zadnego planu cwicze w domu posiadam laweczke hantle sztange. Chcial bym schudnac do 85kg w 3 miesiace i wyrzezbic sie. Zrobic brzuch chociaz z tym beda problemy poniewaz nigdy nie cwiczylem. prosze o jakis plan oraz porady. Jak w zlym miejscu umiescilem post prosze o przeniesienie
Witam Ćwiczę na siłce jakieś 5 miesięcy na masę... Dodam, że siła mi stanęła w miejscu... Zastanawiam się czy warto kupić kreatynę? Chciałbym usłyszeć wasze zdanie. Wiek 17 lat Wzrost: 184 cm Masa 72 kg Cel: Masa
Mam problem z zakupem kolców do biegania na tartan. Najlepiej jakby to były kolce do sprintów od 100m do 400m. Nie wie ktos czy można je nabyc w Krakowie, w jakimś sklepie albo churtowni, bo w internecie jest ich pełno ale tylko na zamówienie. Najlepiej żeby sie dało gdzieś kupic na miejscu a nie przez internet.
Witam! jaki doradzacie spalacz tłuszczu ktory waszym zdaniem jest dobry?:)Moim celem jest systematyczne zrzucenie troche fatu z mała pomoca poniewaz od prawie roku stoje w miejscu z tluszczem. jesli moge prosic to jeszcze chciałbym taki zeby nie podnosił za bardzo cisnienia krwi. Z gory dzieki za podpowiedzi
Witam, ostatnio po 12 strzale propa (testovolt blue dragon) wyskoczyl mi dosc duzy guzek, trwa to juz 5 dni powoli sie martwie. Nie mam goraczki, samopoczucie ok, to miejsce nie jest zaognione tylko pod skora w miejscu inj jest dosc duzy babel. Mozecie poradzic co robic ?
Przez pare miesiecy uzywałem spirytusu salicylowego , głownie na nos i pod oczami i troche policzka. Głownie tam gdzie wyskoczyły mi czerwone kropki znaczy chrosty. Teraz mam w tym miejscu zaczerwieniona twarz i troche rozni sie od pozostałej czesci twarzy ;/ . Nie wiem co z tym zrobic.
We wtorek wyslalam synowi paczke , dzis jest piatek nastepnego tygodnia , a paczka nie dotarla do miejscowosci , wktorej syn mieszka , martwie sie , bo paczka byla zywnosciowa , i produkty w niej zawarte moga sie popsuc , paczka bedzie tylko do wyzucenia . Mam pytanie , czy mozna sie dowiedziedz w jakm miejscu moja paczka utkwila
Szukam czegoś w dobrej cenie-jak w temacie, może ktoś ma i chce sprzedać albo zna linka do sklepu, gdzie przy dobrej cenie nie pisze "out off stock". Proszę o info na pw. Mieszkam w manchesterze, mogę odebrać na miejscu. Mam też coś na wymianę, jakby ktoś chciał. Zmieniony przez - lieft w dniu 2010-06-05 04:04:29
Witam. Chciałbym się was poradzić które białko wybrać i co wy wybrali byście na moim miejscu myślałem o białku SFD - protein plus lub Peak - Whey Protein mam do wydania 180zł chce sobie zrobić zapas na około 3 miesiące za 160zł było by 3kg białka sfd a za 169 zł 2260g białka peak co wybrać? Czy białko sfd jest dobre?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ,zwracam sie do was z dziwnym przypadkiem, otóż mam 17 lat 182 cm wzrostu oraz 88kg. Jest to dla mnie dziwne ponieważ trenuje juz ok. roku i mój max na klate to 70kg.Zmieniałem trening , mam w wyciskaniu , teraz 4x 10 55 kg , i ciagle stoi w miejscu , pora coś zmienić ? prosze o opinie. Pozdrawiam!
Witam... Mam 17 lat 177cm 73kg ćwicze od około 1,5 roku od ostatnich 3 miechów siła stanęła mi w miejscu co robić? wyciskam 110 i od długiego czasu nie mogę przekroczyć tej granicy... Skończyłem właśnie HMB Revolution i nie poczułem go zbytnio, z rzeźbą też nie za dobrze:(
Otóż czy jest przewidziane ponowne otwarcie tego klubu , jesli tak to czy w tym samym miejscu (Okrzei) , jesli tak to czy za ta sama kwote (75zl)? , jesli tak to czy w te same dni i tyle samo razy w tygodniu ..Jakby ktos cos wiedzial bylo yb milo gdyby napisal ... Pozdro
Otóż jakieś 3-4 miesiące temu miałem operacje na wyrostek robaczkowy Rana się zagoiła Ale ostatnio po treningach coś jak by zaczeło mnie boleć w miejscu operacji , nie wiem ale to pewnie mięsień , promieniuje czasem do pachwiny. Ćwiczyć , zrobić przerwę , ignorować?
witam mam pytanko odnosnie basenu i tatuazu tatuaz zrobilam sobie 2 tygodnie temu. troche sie paskudzil ale jest juz dobrze tylko schodzi mi skora nadal ( w jednym miejscu gdzie dluzej sie goilo) czy dobrym pomyslem jest wybrac sie na basen ? z gory dziekuje za odpowiedz
