[...] Dziś dzięń bez treningu ale trochę zajęć mam. Organizuje treningi i programy dla kolegów z Poznania,którzy 16 listopada będą już tu na miejscu. Zapraszam też Pawła Wodyka-zrobi się jakiś profi trening-będzie oczywiście relacja filmowo - zdjęciowa. /SFD/2018/11/5/fdc22151f73e448fa85676f67812e211.jpg [...]
[...] kto był jakim trenerem, tylko kto lepiej ludzi naciągał. Szajba tylko co my możemy działać? Właściwie to nic. Można tylko pogadać. Chyba że ktoś z nas ma do zaoferowania jakąś pracę. Najwięcej to mogą pomóc ci, co są na miejscu czy mają kontakt osobisty. Bo tak na odległość to sobie możemy gdybać, a jak jest naprawdę i co potrzeba to nie wiemy.
.Puchar Polski 2009r /SFD/2019/2/2/17b8e38df254492a95af56a59b334a0a.jpgTo Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów a nie Puchar Polski. Na Pucharze Polski jest kulturystyka open. To były czasy gdy Puchar Polski i Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów odbywały się w tym samym miejscu i i czasie at więc stąd może wynikać to nieporozumienie.
[...] mnie liczy te kilometry :) Dziś w mailu dostałem coś takiego od mam google :) Co prawda zawsze o Marsie myślałem ale Księżyc? Właściwie dlaczego nie ? :) Tylko jak stamtąd wrócę? Byle siłownia była na miejscu-pewnie Twardowski o to zadbał :) https://www.youtube.com/watch?v=hRdYz8cnOW4&t=66s /SFD/2019/2/4/dbbd896456a8449ea506f46c21365448.jpg
Już na miejscu i jak to często bywa -pierwszy ;).Czasem mnie Maacek ubieganie Ale nie tym razem. /SFD/2019/2/10/99870a92cdab48b09dc1d106e6461572.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-02-10 20:58:42
Już na miejscu ,jak to się mówi,na starych śmieciach-bo znów do Venlo :) Bardzo sympatyczne miasteczko,o czym juz kilka razy pisałem. Dziś trafiłem na półmaraton-uczestników było taka masa,że dosłownie miasto sparaliżowane.Musiałem na około jechać,bo centrum zamkniete. Pogoda idealna na takie podróże,jedynie 200 km przed celem ,zaczęły się korki i [...]
Dziś klata,geoschersingowcy dalej tu działają-dziś był znak w innym miejscu :) Pogoda juz prawie letnia 22 st C i pełne słońce-ubrałem się za grubo :) /SFD/2021/3/29/e232ae5b7897446b8e74c42998d4e1e4.jpg /SFD/2021/3/29/82d03968895d41aeb785dd39651288a5.jpg /SFD/2021/3/29/0910747b2c6646b9a4cd23fd10a64b11.jpg
[...] powinien stac do dziś nr 2. zabytkowy most na Mozie,który ma ok 900 lat-na pewno też bedzie,bo juz go widziałem :) nr 3 charakterystyczny mur bedący cześcią zabudowy mostu-tu może byc różnie,choć też powinien zostac na miejscu :) Jak widac ta 81 letnia fotka daje dużo podpowiedzi :) /SFD/2021/4/27/e99e57f31f5a43a4a376956c702223c9.jpg
[...] jest wciąż przez to krzywdzona.... A może to był jakis poprawny politycznie film z Hollywood a ja to wziąłem za relację z Olimpiady ??? :-? Dla mnie zupełnie nie na miejscu... -podnoszenie ciężarów kobiet : jedna zawodniczka budzi ogromne kontrowersje,bo jakiś czas temu była mężczyzną ciężarowcem. Komisja olimpijska zgodziła się jednak [...]
Dziś trening klaty. Reklamy Pokazowego treningu bokserskiego wiszą w każdym miejscu siłowni-właścicielom spodobał się ten pomysł. :) A pokazowy sparing przeprowadzą dwaj startujacy bokserzy : /SFD/2022/5/10/341629144bcb44eda20809306d70a91d.jpg
[...] zawody Rocky Stairway już się zapisało 6 chętnych. Nie ma niestety Czarnego Konia-złapał na treningu kontuzję nogi i nie da rady wejść na te schody. Ale bedzie kibicował na miejscu. Na razie zawodnicy od 71 kg do 99 kg- trudno jakieś tutaj wyniki przewidywać. Wiadomo,przy takiej konkurencji raczej mniejsza waga sprzyja lepszemu czasowi wejścia. [...]
Wczoraj odwiedziłem siłownie Flex Hotel. Było trochę przygód,bo ten budynek na zdj w poprzednim poście,to nie to miejsce. Przekonałem sie o tym dopiero na miejscu,po wykupieniu biletu na parkowanie na 4 godziny :) /SFD/2022/12/4/df50b5ecbdd94956821120daac2e7a55.jpg /SFD/2022/12/4/b7cd54af60794f07b8b15c805caeb237.jpg
Ojan lotów jest dużo i w dobrej cenie Tu na miejscu was odbiorę i zawiozę gdzie trzeba ajak się prędzej zdecydujecie ,jakiś nocleg tani tez znajdę i któregoś kolegi ,co ma caly dom. Furorę byś tam zrobil niesamowitą ,takiego zawodnika tam.jeszcze nie widzieli. ;) A polscy kibice byliby zachwyceni. ;) Madzie tez namawiam,pewnie rozniosłaby system. [...]
[...] sprać ponownie hahaA skąd leciałeś? Dla mnie problemem są dojazdy na lotniska! Z Pyrzowic leciałem a wracałem do Krakowa bo musiałem wrócić w ten sam dzień, Masti się mną na miejscu super zaopiekował za co serdecznie dziękuję i zdradzę wam że dziś dostałem zaproszenie od amerykańskiej federacji na Mistrzostwa Swiata do Virgini na listopad :-) [...]
[...] jak ja to rozumiem, to jak mięsień jest zerwany i nie przyczepiony na swoje miejsce zaraz po urazie to później już tylko krojenie zostaje żeby właśnie doszyć go na swoim miejscu żadne komórki, peptydy czy cokolwiek nie będzie w stanie nam przyczepić mięśnia w innym miejscu ale mogę się mylić bo doświadczenia nie mam a światopogląd zawsze [...]
Ty powinieneś w elektrowni pracować normalnie ;D Też miałam kiedyś takie coś na brzuchu aczkolwiek zdecydowanie lepiej wygladaja w tym miejscu po prostu mięśnie ;) Tyle jeść i tak wyglądać, Boże - czemu urodziłam się grubasem ?:D
[...] się! Wymiary myślę, że mam podać inne niż mężczyźni, więc podaję takie: Wiek: 21 Waga: 62 Wzrost: 172 Obwód w biuście: 89 Obwód pod biustem: 75 Obwód talii w najwęższym miejscu: 68 Obwód na wysokości pępka: 77 Obwód bioder: 100 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 Obwód łydki: 37 W razie czego proszę powiedzieć jakie zmiany w zgłoszeniu mam [...]
[...] bys sie nie "dopchala" po prostu np. w dniu drugim, stajesz przy sztandze i przy niej robisz, albo przy thrustersach biezesz sobie sztangielki ustawiasz w jakims miejscu i jedziesz, nikt ci nie zabierze. Czas liczysz po wszytskich obwodach, np. czas start 0 5x obowd czas stop, zapisujesz - pompki jakie mozesz, robisz prawidlowe ile [...]
[...] i dolna cześć pleców, barki) 2x15x2kg na każdą rękę przy robieniu tego i następnego ciągle zjezdzam do tylu ;/ rozumiem ze mam popracowac nad utrzymywaniem się w jednym miejscu? :P 5.wznosy z opadu (dolna czesc pleców) 1x15x5kg 1x15x6kg 6.przysiad z piłką za plecami (czworoglowy uda) 2x15x6kg na każdą rękę 7.wznosy bioder leżąc na piłce [...]
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze
