w miejscu

pFfff Jem dobrze Waga stoi w miejscu a BF maleje

No k***a nawet nie wiesz jak się jarają %-) Ale to i tak jest nic przy tym jak na wycieczce w miejscu publicznym przy wszystkich koleżanka zaczęła mi wiercić tyłkiem po jajkach xD

[...] nie trzymam dobrej diety, tym bardziej nie licze kalorii i nie widze szansy, żeby przymasowac jeszcze troche, po prostu nie wyrobie z jedzeniem i tutaj jest pytanie, zaczynać powoli redukcje żeby nie stać w miejscu czy jeść jak do tej pory na oko, trenować (treningow nie opuszczalem), podtrzymać to co jest a dopiero za 1-2 miechy zacząć redukcje?

wazne ze jest progress :D Tylko k***a u mnie wszystko stoi w miejscu.... nawet nie wiem czy juz jestem na bilansie + czy jeszcze nie %-)

samopoczucie ok, bez zmian masa na + 3 kg ale siła prawie w miejscu...

[...] czyli 17b methoxy-trienbolone a to jest Estra-4,9-diene-3,17-dione czyli konwertuje do dienololonu bliżej mu do nandrolonu. Podkład z cypka jest jutro wyniki badań więc zobaczymy. Wody też nałapałem strasznie. Niby fajnie pas stoi w miejscu właściwie mięśnie brzucha troche wyszły ale wagą gna do góry jak poj**ana wcale nie tego chciałem...

:) hej Rude, widzisz, nie było Ciebie i jak zwykle spam stanął w miejscu:D Co porabiałeś cały dzionek?:D

jeździło sie w miejscu :D,duszno i bez tlenu -czyli u mnie jakzawsze , nie nawidze ejzdzic na stacjonarnym:/, chyba zacznę wychodzić na dwór:d, to i pewnie odrazu bym dłużej jeździł:) A jaki filmik?

Ja dziś rezygnuję z najcięższych ćw bo coś mnie biodro boli, chyba w miejscu panewki, coś musiałem nadwyrężyć Także upał nie da mi rady

zazwyczaj jest tak, że ludzie się dziwią że dużo jedzą a na przykład waga stoi w miejscu. To potem się po dłuższej rozmowie okazuje, że na przykład zjedzą 3 kawałki chleba z serem i pękanja po tym

Z tą sytnością białka to chyba mit! Im więcej jem tym bardziej głodny jestem :-( Macie szczęście, że macie inne zajęcia niż siedzenie przed TV i komputerem. Macie wtedy ograniczony dostęp do żarcia :-) chyba ze sie pracuje w miejscu gdzie jest tylko żarcie ! /-)_ a to utrudnia każda diete czy nawet jej zamysł \-)

sobota 04.03.2017 Dzisiaj na konsultacjach z trenerem. Będą zmiany w diecie od jutra, bo forma w miejscu niestety. Czuje sie bardzo dobrze i mam sporo energii, ale niestety fat nie leci. Także na ten moment postanowiliśmy obciąć tłusz o połowę na rzecz węgli. Mniej wiecej tak jak to było przed debiutami. Trening- Barki, biceps Rano na czczo [...]

[...] tytułu, które mogą być zestawione – to po prostu musi się toczyć dalej. Powinni znaleźć sposób na to, żeby dywizja ciężka znów ruszyła do przodu, bo w tej chwili utknęła w miejscu." W obliczu tej trudnej sytuacji, Francis Ngannou dostrzega szansę na walkę z innym zawodnikiem. Ngannou stwierdził, że jest "bardzo zainteresowany" potencjalną walką [...]

SZYBKIE PYTANKO JEST 13.30 CZUJE LEKKI GŁÓD W SKALI 5/10(SSIE W ŻOŁĄDKU)CHCE IŚĆ ZROBIĆ 10-15MIN. TRENINGU"KARDIO"NA MAXA!CO PRZEZ TO ROZUMIEM:-)?POROSTU POT MA SIĘ LAĆ PO ...TAK SOBIE ZAŁOŻYŁEM ZE BĘDĘ TAK ROBIŁ W DNI WOLNE OD TRENINGU SIŁOWEGO A WIEC 4 DNI.DLA MNIE KARDIO TO GŁÓWNIE SKAKANKA,PRZYSIADY,BIEG,PODSKOKI W MIEJSCU- OGÓLNIE KWADRANS [...]

Ok, więc jest możliwe zebym nie stawał się lżejszy i żeby obw. pasa nie malał a mimo o bf spadał? Ew jeśli jednak stoję w miejscu to co robić? ucinać kcal aż ruszy? czy jakieś inne spodoby? Może zmiana diety albo rozkładu macro? Rozumiem ze nie musze chudnąć 10kg w tydzień ale chciałbym wgl coś iśc do przodu... :'-( Zmieniony przez - Kresnik w [...]

Zapomniałem zupełnie o tym temacie. Byłem kilka miesięcy temu u chirurga, zlecił prześwietlenie, okazało się, że mam torbiel w okolicy stawu w miejscu, które boli i to ona uciska nerwy powodując ból. Musiałem w trakcie ćwiczeń doznać złamania kości i brak leczenia spowodował taki efekt. Na chwilę obecną chirurg nie zalecił żadnych czynności, [...]

Witam ! Bardzo długo tu nie zaglądałem, myślę że to był błąd. Patrząc na swoją sylwetkę wyniki siłowe , kondycje dochodzę do wniosku że stoję w miejscu myślę że pora to zmienić ! Od Dziś będę wrzucał systematycznie (Daj Bóg żeby codziennie ) wypiski z treningów , rzutki diety oraz filmy z wykonywanymi ćwiczeniami . Moim celem jest ruszeniem "z [...]

[...] jak kazałem mu odejść to odszedł. Nie wiem czy tem miała wpływ bo i gaz trzymany był w zimnym pomieszczeniu a akcja toczyła się przy -2. Cala twarz zamalowana a działanie bardzo słabe, chciałem mu poprawić Francuzem ale za dużo ludzi i nie próbował dalej walczyć. Gdyby to dziewczyna użyła tego gazu w miejscu bez ludzi raczej atakowałby dalej.

"Jak ktoś jest wariat, to może tam bierze." Dobrze gada A treningi w Brazyli czy Rosji na pewno mu sie przydadzą.Trza sie rozwijac,a nie stac w miejscu

Z tego, co widzę u szczupłych dziewczyn, to po konkretnym (i sensownym) dorzuceniu do michy obwody im spadają albo stoją w miejscu mi spada waga %-)