cie

[...] silke po roku i wcale niezadowolony nie byłem (byłem zadowolony ) a ty jak chodzisz 4 albo 5 razy to chyba tylko posiedziec na ławce i podnosić 5kilówki siłą woli skoro to cie tak męczy ... a zreszto jest to temat o moim planu treningowym a nie o tym ile razy cwiczycie w tygodniu bo jakbym taki temat zalozyl to by mnie wysmieli co do planu to [...]

nabrdzo mi przykro nikoo czy jak ci tam myślałem że mam prawo sobie żartować bo osobiście czytając twoje wypociny sam myślałem że piszący robi sobie mały żarcik hehe... ale skoro jest to prawdą to przyznaje że jesteś jeszcze większym palantem niż twierdziłem wcześniej pozwól że cie zdefiniuje: infantylny, sezonowy ortodox frajer

[...] w grupie to tacy kolesie są dla mnie zerem. Jeśli został bym pokonany poprzez KO z zaskoczenia, grupe przeciwników czy przeciwnika z bronia nie zaliczył bym tego do porażek lecz uznał bym to poniżenie się tamtych. Co do darmowej lekcji na której potłukłeś telefon to ciesz się, że Ci go nie zabrali i nie połamali Cię. Jeśli masz okazje trenuj.

PETEK08-nie bede zaczepiał ludzi i bił ich bo moze byc przypał.Poza tym nie badz taki madry bo jednemu wpierniczysz drugiemu lesczykowi trzeciemu.Myslisz "ok super ale jeszcze jedngo stluke coby przerzucic sie "klase" wyżej".I sa tu 2 opcje(dobra 3): 1.UDAŁO CI SIĘ .AWANSUJESZ KLASE WYZEJ!!(ALe predzej czy pozniej bedzie pkt 2 [...]

[...] i pokolei eliminował przeciwników dbając o odpowiednią prace nóg? w nocy, po pijaku? jak nie trenowałeś już sporo czasu to twój poziom zapewne jest wlasnie taki jak przecietnego przechodnia, forma wieczną nie jest trenować ci sie nie chce, nie masz do tego zapału pytasz sie po co, zrezygnowales z trenowania dla fajek zadna pasja daruj sobie [...]

jestes typowy polak jak cie nie boli to do lekarza nie idziesz ale jak już zacznie może być za późno

Jesli bardzo czujesz klate to sugeruje ze za mocno na boki odwodzisz lokcie i wowczas robisz pompki na poreczach w wersji na klatke. Sprobuj maksymalnie lokcie trzymac przy ciele aby pracowaly same tricepsy. W koncu musi sie udac. Byc moze potrzebujesz wiecej czasu aby przejsc na kolejny poziom. Wiem ze Cie to wkurza ze nie mozesz zrobic tych [...]

[...] który Cię widzi i jest w stanie ocenić stan Twojej sylwetki. Napisze tylko, że sam po dyskopatii wróciłem do ciężarów i śmiem twierdzić, że jest lepiej niż wtedy, gdy całkowicie eliminowałem ćwiczenia angażujące lędzwiowy odcinek.Dlatego zastanawiam się dlaczego miałabyś nie wrócić do boksu, który de facto nie obciąża w jakiejś znacznej mierze [...]

kseroboy a co cię najbardziej interesuje?? do wyboru masz: karate kickboxing box aikido judo vie vo dao Zmieniony przez - kwas w dniu 2004-05-25 11:30:41

poczytaj troszke forum , duzo ludzi pisze o boldzie że fejk albo że za małe stezenie . Chyba ze weterynaryjny złapiesz to moze Cie porobić wino daj w oralu 30-40 mg i będzie na prawde dobrze. Hcg zawsze do cykli dłuższych jak 6-7 tyg , co by jajeczk podbudować

jak Cie zalało to nie baw się w gainery .. jak to wincol napisał ograniczasz węglowodany z pożywienia , a chcesz je uzupełniać gainerem ?? gdzie tu sens . Lepszym zakupem będzie białko jeżeli masz tendencje do zalewania się , a węglowodany dostarczaj z pożywienia Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-02-03 14:32:32

Kaszana ten trening poprzedni i nie bardzo rozumiem cie w 1 czemu powtarzasz sie? Rozpisz sobie plan 3 dniowy partia raz w tyg. I zobacz na podstawy ukladania planow w linkach poszukaj podwiszonych. Radze partie laczyc tak: pon klata triceps sr plecy bices pt nogi bary Brak nog to wielki blad. Bary przed plecami tez wygladaja okropnie. zacznij [...]

"viren" Mógłbym Cię prosić o sprawdzenie mojego treningu?? http://www.sfd.pl/SPLIT_na_mase_do_OCENY!!!-t685316.html Bardzo Dziękuje pozdro

mlody jestes, poj** ta laske... szkoda na nia czasu. Bedzie cie krotko trzymac, za tydzien beda kolejne postanowienia. Jak dasz sie zdominowac to po Tobie. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2012-07-24 15:23:05

musisz znalezc taka ktora bedzie cie wspierac w twoim hobby, moja zapoznala sie ze mna daltego ze widac bylo iz cwicze + ona tez uwielbia cwiczyc, a jak by stawiala warunki to niech pali kapcie(wiem ze nie mozna silki nade wszystko stawiac) ale trzeba sie wspierac wzajemnie, jak ja bym cwiczyl ona by zbierala znaczki to bym jej pomagal [...]

[...] (kolo 30) w swoim otoczeniu byc singlem, a i 1 i 2ga strona jak znajdzie cos lepszego to odrazu planuja sie rozstac(mieszkam za granica gdzie cos takiego jest spotykane czesciej) jak nie chce zebys pakowal bo martwi sie o plecy(laski w 99% owijaja w bawelne) to pewnie boi sie ze jak bedziesz wygladal lepiej i lepiej z czasem to mozesz chciec [...]

Ok, ja też jestem zdania kolegów: nie wolno ze swoich pasji rezygnować, ona powinna to zrozumieć, zwłaszcza że nie robisz nic złego. Co, wolałaby żebyś zioło palił? Postaw jej kategorycznie swoje warunki i zrób awanturę że Cię rani swoją nieufnością i przeszkadza w samorozwoju. Może popłacze, pomilczy, ale nast dnia powinna przeprosić;) Xmejux, a [...]

szaunima i gitara. I bardzo dobrze. Żelazo nigdy Cię nie zawiedzie! to co, kręcimy "pamiętniki z siłowni"? %-)

a jak nie to skróc łancuch... chyba ze to ona Cie trzyma %-)

Uwaga, uwaga! Kobiecy głos w dyskusji :-) Po pierwsze tytuł powinien brzmieć "partner/ka vs siłownia". Wierzcie mi, to nie jest problem z kobietą tylko z ludźmi w ogóle. Z moich doświadczeń życiowych wynika, że największy problem widzą w sporcie Ci, którzy nie mają własnych zainteresowań. To nawet nie o siłownię chodzi. Pół życia wysłuchiwałam [...]