cie

Zakupiłes sprzęt i suple, a nie wiesz jak ułożyć dietę i jak ćwiczyć? Niezbyt to przemyślane działanie. Przeniosę Cię do odpowiedniego działu.

pogratulować głupoty co ci można podpowiedzieć skoro nie wiadomo z jakimi wartościami wchodziłeś? jak chcesz zrobić prawidłowe pct jak nie wiesz do czego dążyć po cyklu ? tym bardziej że masz 4 z przodu na liczniku , pożałowałeś 100 zł oby cię to nie kosztowało dziesiątki razy tyle na koniec Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-10-12 [...]

Główne problemy: 1. Czy łączyć poranna kreatynę z BCAA? czy lepiej BCAA ustawić o innej porze dnia 2. Czy lepiej kreatynę przed czy po treningu? 3. Jeśli po to czy odczekać po Vitargo i Glutaminie czy ładować razem z nimi? 4. Bo jak rozumiem BCAA + Glutamine nie odstawiać w cyklu kreatynowym tylko przyjmować normalne wyliczone dawki? Odp. [...]

Kobe22... jezeli to ty jestes w tej nieebieskiej koszulce-to strasznie sie zmieniles...to znaczy jestes inny niz na wczesniejszych fotach.Calkiem! wcale cie tu nie poznalam... i wygladasz na min25 latek Pozdrawiam "Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało!!!"

Z Neillem Pickupem. Jednym z najbardziej utytułowanych zawodników z Wielkiej Brytanii. Teraz rowniez swietny armwrestler, ale jeszcze lepszy MC podczas zawodow (rok temu i w tym roku rowniez w Hyatt-cie).Za***isty koles.

Badzmy szczerzy wyskoczyles z tymi fotami jak guma z majtek Myslales ze chlopaki Ci powiedza "..oo stary super lapa, tak trzymaj i lap soga..." a tu cie wysmiali , no coz takie zycie Zmieniony przez - BusteR_nh w dniu 2006-07-04 13:47:04

Na temat testolica na tą chwile wole się nie wypowiadać :) Powiem tak, date ważn tego pewnie masz nie dalej niż 1 rok, pewnie ta sama seria, zapewniam Cię że masz najlepszego propa teraz dostępnego ma rynku, jak podłał byś nawet 10ml odrazu to zero bólu a jak to niektorzy mówią prop lubi boleć, więc nie ten!, jestem na cyklu na tym propie i jest [...]

ale powiem tak jak ty bys nielubiła bardzo ogladac meczy to ile bys sie zmusila do ich ogladani? nawet wiedzac ze to dla ciebie dobre? gdybym wiedziała że to dla mnie DOBRE i moge sie spodziewac po tym konkretnych efektow, to zapewaniam Cie, że oglądałabym ile wlezie. na tance by chciala powiadasz? No to powiem Ci ze treningi siłowe sa 10razy [...]

Zazwyczaj wszystko co się robi powinno się robić do granicy bólu, dlatego w Twoim przypadku bym z siłowni zrezygnował. Po za tym okolice stawu ramiennego, barkowego zresztą całej obręczy barkowej lewej masz delikatnie osłabioną, delikatny stan zapalny ścięgien w ogóle tkanek itp. i dźwigając ciężary możesz to sobie pogorszyć. Ubytek ruchu powoduje [...]

Niech Cie fizjoterapeuta obejrzy bo albo pokurczony jesteś albo masz krzywy kręgosłup.

http://www.sfd.pl/MEDALE_PAPIESKIE-t357242.html może to Cię zainteresuje.

moze Cie to zainteresuje... powiedz ile bys dał za to... 10zł – 1997 2x, 1975,1983- Bolesław Prus 10zł-1975- Adam Mickiewicz 10zł-1986,1984 20 zł- 1974,1976- Marceli Nowotko 20 zł -1973 9 sztuk- 1zł- 1929 5zł-1984. 1987,1975, 1976,1977,1986,1982,1983,1984 Chyba, ale nie jestem pewna czesko sloweńska 1967 2zł-1979,1974,1982,1983, Tego [...]

[...] do uczenia się nowego stylu - nie miałem problemów z adaptacją nowych zasad (pamiętaj, że Tai Chi uczy min. dostosowania do okoliczności). Jeżeli chodzi o kontakt z nauczycielem - jest on systematyczny. Poza tym zastanów się do czego jest potrzebny nauczyciel - czy do tego by prowadzić Cię za rękę, czy wskazać kierunek byś zam podążył drogą. [...]

To że grzeje od stanu zapalnego to powinieneś sam rozpoznać. Terapeuta łapą to równeż wyczuwa nieco bardziej złożone rzeczy. Ja nie twierdzę, ze w twoim biodrze nie ma jakiegoś "zapalenia". Tylko IMHO bez sensu jest koncentrować się na "zapaleniu biodra" gdy boli cię tyle co napisałeś. Jeśli bardzo chcesz ten NLPZ to polecam np [...]

NIEPISZA TEGO SPECJALNIE witom cie tyz i spoko jak ci siefajnie czyto to luz czytej więcy a co do colemana i pudzianowskiego to ściągnołch sie filmy z colemanem wszyke jake mo i z pudziname dominatora i wniosek jes jedyn coleman miażdzy pudziana na siłowni puudzina niemo szans ale to tylko na siłowni jeżeli chodiz o siła w wolnych cięzarach i [...]

[...] po całym dniu..i nie dam rady jeść codziennie tego samego" dawno wiekszej bzdury nie czytałem ty uważasz że dieta to codziennie takie same ustalone posiłki???? nie bede cie oszukiwał bez jedzenie na dobrym poziomie nic nie osiagniesz teraz to może coś idzie bo to normalne przy tym poziomie ale już nie długo staniesz w miejscu narzekajac na [...]

Jak zbijesz estro to może prolaktyna też wróci do widełek, jak nie to skołuj tabletkę cabaseru albo dostinexu i daj pół tabsa, może jakiś kumpel z siłki Cię poratuje, szkoda że nie zrobiłeś prolaktyny bo może spadła Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-05-20 21:47:48

ja rozumiem Cie vladq...i sie zgadzam z Toba problem w tym ze niektoorzy nie zdaja sobie sprawy z tego na czym nasza fukcja w tym dziale polega...my tu trzymamy porzadku i starmy sie likwidowac burdy...rozumiesz...tu nie chodzi ze przez kasacje chcemy gloryfikowac olimpa...trzymanie porzadku to jeden z naszych obowiazkoow

nie rozumiem Cię... prosisz o rade, a jak doradza ci ktoś z większą wiedzą to się spierasz a nawet nie przeczytałaś podstawowych tematów podwieszonych ... wylliam SOG za cierpliwość

iizziikk ale ja mowilem calkiem powaznie Musze Cie zmartwic jak myslsiz ze nie masz tarczycy....