cie

Jak będziesz trzymał dobrze dietę to fatem Cię nie zaleje ;) A może tak jak wcześniej pisałem prop + tren + wino? 1-9 prop 100mg e2d 1-6 tren 100mg e2d 5-10 Wino 50mg ed

140 kg na klate dwa miechy temu, od tamtej pory nie sprawdzalem maxa. Wiek 18 lat, waga 91kg Luko ty kozaku 100kg na 22 razy LOL ja 100kg wezme 12-13 razy, wbije metke i cie dogonie LOL Czy ty przypadkiem nie jestes starszy ?? Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2005-05-22 15:04:25

Niekwestio to bardzo slabo ciwczysz skoro 95kg ledwo wyciskasz po 1.5 roku, marnujesz tylko czas na silce. Ja ci radze ***nij 40 serii na klate tygodniowo przez 4 tygodnie cwiczac po 10 12 serii miesnia wspolpracujace: bary, grzbiet, triceps ni ma*****a zeby cie nie wypchnelo

miskarb o co ci chlopcze chodzi ? nawet bys nie chcial zebym cie zaprosil na silke i zalozyl 'moje 80 kg' bo bys sie zblaznil, a ciezar osiadłby ci na klacie niczym statek na mieliźnie. Owszem, wyciskalem mniej w tym wieku, ale teraz wyciskam ile wyciskam i dlatego wiem, ze branie 110 po 4 miesiacach treningu w wieku 15 lat jest ****a wyczynem na [...]

skad ja mam cie ****a przywiezc i odwiezc jak nie mieszkasz w polsce ? poza tym na silce mam ciezarki robione i te 'moje 80 kg' wazy tyle, ze nie dasz rady - ciołku pzdr

daniello - powiedziales to samo tylko ze w innej formie, napisałeś że "twoje 80kg waży około 90kg" a bierze sie tak jak 100kg, no poprostu jakis dziwny jestes ja waze 64kg ale to nie jest 6400dag tylko 7400dag nie wiem czego ale wiesz to zalezy od budowy zeber i nog oj daniello szkoda mi cie

wez miskarb poje.bie zacznij czytac i rozumiec, a pozniej pisac to co jest zgodne z prawda. Te twoje uogolnienia sa za***iscie beznadziejne i nie rob z siebie pedala, ktory nie rozumie nic z tego co sie do niego pisze. Widac, ze cie w szkole niczego nie ucza, no ale czego chciec od gimnazjalisty pzdr

chlopie wez sie juz nie osmieszaj napisales ze twoje 80kg wazy 90kg i to jest normalne?? tego cie nauczyli w LICEUM to pewnie była szkoła specjalna co za kolo ) moje 80kg wazy wiecej niz twoje zaklad

[...] niemożliwe wszystkich pogrubić spowodowało by to jeden wielki Śmietnik bo całe Sfd opływało by w grubasach można by było nadac mi jakąś gwiazdke albo sam niewiem co pomyślcie nad tym ... ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób [...]

ciężka sprawa 180cm i 80kg a nie ćwiczyłes wcześniej więc duzo tłuszczu... masz 2 opcje : 1. redukcja (taka lekka) a potem masa 2. masa od razu >> z tym że Cie zaleje ale jak wycinke za jakies 6 miesiecy zrobisz to bedzie lux Musisz ocenić jak to wygląda, chodzi mi o poziom tłuszczu. Na masie rośnie może tłuszcz ale i mięśnie a jak nic nie [...]

ukladaj diete i sie redukuj. albo masuj sie tylko dorzuc aeroby co by cie nie zalalo tluszczem.

Magnezje w sklepie sportowym, najprędzej wspinaczkowym. Co do 340kg Twojego taty to takiej sztangi nawet by nie oderwał co nie zmienia faktu, że mógł być silny Co do bandaży to po co Ci one jeśli nie bolą Cię kolana? Wracając do wyników to do końca roku jesteś jeszcze młodzikiem. Poniżej masz wyniki trzech najlepszych z MP młodzików: 1) [...]

Bron Cie Panie Boze przed odbijaniem!

kazeina cie zalewa ginomenie

To czy będziesz tył czy tracił na wadze zależy od kcal. A na jakie partie ciała Cie interesuje ten trening?? mam nadzieje że zamierzasz ćwiczyć całe ciało

Dieta to 50-60% sukcesu w sportach silowych. Radze popatrzec bo przy silce i mma organizm MUSI sie regenerowac. Bez odpowiedniego jedzenia nie uda sie to niestety. Zacznij od tego: - 10 wskazówek żywieniowych - Podstawy układania diety - Dieta na każdą kieszeń - Dieta - ułóż sam/a I caly dzial, naucza Cie wszystkiego :) [...]

Bez problemu cię dogonię... za 2-3 lata Jest bardzo ładnie dobra masa świetna gęstość mięśnia po prostu miód

jak sie nie przekręcisz po tym połączeniu to dotrwasz... nie no, w sumie nie chcialbym cię az tak wystraszyc, ale niemile niespodzianki po takim połaczeniu moga spotkać- nadpobudliwość, jakoś niemiarowo bijace serce...itp. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-01-26 21:05:49

Jeśli TSH wyjdzie źle, trzeba będzie zlecić dokładniejsze badanie ale przed tym skierują Cię do endokrynologa.

jak jest w tym miejscu co ramiączko to moze być jakieś otarcie od niego a moze jakiś proszek Cię uczula.