1000

biore 1raz. leci z testem i npp i exemestan. test i npp leci od dawna wiec w pewnym momencie stanalem z proegresem sylwetkowym wiec dorzucilem prime, 6tydz wchodzi primka 1000mg ew. no dzis na treningu w lutrze nie widzialem czy to ja, wiuzualnie robisz sie 3D, tak bym to obral w slowa. sila na plus, wydolnosc tez. dobre nabicie i robisz optycznie [...]

[...] 4x tydzien - ale i tak 1,6 wydaje sie za duzo! Wszystko zalezy od danej osoby. I chyba rozsadniejszym wyjsciem jest ustalenie bilansu nad kreska - nie grubo nad kreska (1000-1500kcal) a danie +500kcal na start. Pozniej - tak jak napisalem - lustro,centymetr + waga i zwiekszanie o ~200kcal co tydzien - baczac na to jak cialo reaguje. Danie [...]

[...] również Poczytaj dzienniki może coś wybierzesz dla siebie , to daj tutaj coś myśle wymyślimy z pomocą Obli. Ps Dieta oczywiście to integralna część treningu, ale nie żadna 1000 kcal , policz zapotrzebowanie i na początek dieta na "0" albo na delikatnym deficycie Aeroby mogą być na początek np w dni nietreningowe ale wraz ze wzrostem [...]

Optimum Nutrition- Pro Complex Wielkosc: 2000 g i 1000 g i 500 g Rodzaj bialka: mieszanka (WPI.WPC.WPH.jajo) Cena w USA: ~ 41 $ i 24 $ i 11 $ Porcja: 2 miarki(68 g) Ilosc porcji: 28/14/7 Wartosc energetyczna w 1 porcji (68 g): - Kalorii: 260 - Kalorii z tluszczu:: 30 - Tluszcz calkowity: 3g - Tluszcz nasycony: 1.5g - Cholesterol [...]

[...] jakieś inne badania trzeba zrobić? Nie. TSH, Ft3, Ft4 w normie to nic że ledwo żyje wszystko jest cacy. AntyTG podwyższone, a to nic, kortyzol ok, Wit D3 kazał zmniejszyć do 1000 UI. Zawartość procentowa wolnych hormonów (Ft3 45,40 %, Ft4 83,80 %) jest super, a nie powinno być na odwrót? Nie %-) USG nie robi, tylko pomacał paluchami. Jutro idę [...]

[...] jakieś inne badania trzeba zrobić? Nie. TSH, Ft3, Ft4 w normie to nic że ledwo żyje wszystko jest cacy. AntyTG podwyższone, a to nic, kortyzol ok, Wit D3 kazał zmniejszyć do 1000 UI. Zawartość procentowa wolnych hormonów (Ft3 45,40 %, Ft4 83,80 %) jest super, a nie powinno być na odwrót? Nie %-) Ft3 powinno oscylować mniej wiecej 70% górnej [...]

Nie podpisałem tej pracy jako moja, a uważam że mądre chociaż prozaiczne rzeczy warto udostepniać wiekszej rzeszy ludzi.Nie ważne czy to dotrze do 10 czy 1000 osob, ale zawsze to cos.Lepiej przestrzec niż potem płakać z własnej głupoty.

[...] jakieś mega efekty w miesiąc :) Mam ochotę kiedyś z Bigosem poćwiczyć ale teraz czasu i funduszy brak. Widziałam Marty fotę na insta :) Baza jest dobra to sama przyjemność. Chciałabym moc częściej bo wtedy fajne efekty i progres widać. No ale ogólnie to polecam wszystkim babkom. Keb ja mam wrażenie że bym 1000 rzeczy spróbowała :p tylko kiedy

[...] damy rade :D Trening poszedł w miare elegancki, wyszedłem z ładnie nabitą klatą, niestety nadal siła jest daleko od tego przy czym byłem ;/ Dieta średnia, nie zjadłem 1000kcal miałem nadrobić, ale.... Niedziela! DNT, spane 3h, ogólnie sam już sie budze bez budzika o 3 w nocy, nawet jak nie chce %-), ale to dobrze bo akurat dzis mi nie [...]

[...] 40g isolate, 25g migdałów, 20g o.owsianych, 40g j.natural Do posiłków 2 i 3 dużo warzyw, głównie zielonych. Kupiłem trzy sosy od walden farms. Dip bekonowy do sałatek Dip 1000 wysp do sałatek Carmelowy syrop. Te dipy mega dobre, nadają sie do miesa, a z pieczonymi ziemniakami kosmos. Podpatrzyłem od Tomka Lecha że stosuje Carmelowy syrop do [...]

[...] ile g tej kaszy/owsianych jesz? Umiesz oszacowac liczbe kcal? Bo dla mnie kurczak to kawal z 200g, a dla normalnej kobiety to pewnie 50g i moze sie okazac, ze 1) zjadasz 1000 kcal dziennie 2) 30g weglowodanow. Czy parcie na czeko pojawia sie w okolicy okresu? Ja bym na Twoim miejscu wrzucila wegle prawie do kazdego posilku, po trochu tak zeby [...]

nie przekraczam nawet 1000. Ale nie mogę więcej jeść. Źle się wtedy czuje. Za to dużo ćwiczę. Wszystko jest podsumowane w Twoim temacie, czy w tym fragmencie. Skopany metabolizm okrutnie. Proponuję niestety zacząć od stanu Twojej psychiki oraz od wiedzy której dalej nie masz. Musisz zrozumieć, że odchudzanie nie polega na tym, żeby mało jeść i [...]

A co Ty myslisz ,ze Pamela czy inna Carmen Electra trenuje 7 razy w tygodniu i ma dietetyka? a Ty myslisz, ze one sie komus podobaja? ide do pierwszej galerii handlowej i znajde w godzine setke lasek, ktore podobaja mi sie 1000 razy bardziej... nie porownuj sterydow z operacjami plastycznymi... raczej z implantami miesni i syntholem

odbanuja cie za tydzien wytrzymasz.. oska jak sie zdaje siatke..? ciekaw jestem masz np. 10 piłek i musisz przeserowowac na polowe przeciwnika by piłka nie dotkła siatki..? 1000 podbic piłka.>? BTW: ile placisz za semestr Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-08-31 17:33:57

zgadzam sie ... a poazatym gdzies tutaj czytalam ze tematy pwzyej 1000 postow powiny byc zamykane albo kasowane bo forum wolniej dziala

na taki kurs kazdy moze isc kto ma kase wydaje mi sie ze ok 1000 zł, moze 1500, tylko studenci awf-u maja "taniej" no wiec własnie z podziwu wyjsc nie moge z tych "naszych" tyz chyba ide spac dobranoc jakby co

1000 ZŁ

No dostal bana od Banana na 1000 dni za prowadzenie testu i teraz pisze ze starego konta.

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]

[...] trafił. Zatem na dobre stosuję metodę dopiero od 3 marca. Myślę,że robię jeszcze sporo błędów i najbardziej mnie męczy wymyślanie posiłków. Dotychczas odchudzałam się dietą 1000 kal, stąd też uważne przyglądanie się temu co jest białkiem, a co węglowodanem jest dla mnie nieco dezorientujące. Na razie nie schudłam, ale i nie przytyłam, [...]