[...] w Wietnamie. Mimo starań europejskich rywali wietnamskie firmy rybne szturmem biorą rynki na Starym Kontynencie. Firma Navico, największy producent pangi, przerabia już 1000 ton ryb dziennie. W ogromnych halach wśród gór ryb i lodu uwija się 12 tys. pracowników. W połowie 2007 r. wyprodukowanie kilograma fileta z pangi kosztowało około 80 [...]
[...] Data 04.11.2015- DT - High Carb Wow ! Dzisiaj trening to była miazga! Skupienie mega, byłem tylko ja i żelastwo - nie miałem 1000 myśli na raz tylko skupiałem się na technice i napięciu mięśni. Po dzisiejszym dniu mogę stwierdzić że treningi na czczo to rewelka, pompa chwyciła jak trzeba, żyły [...]
[...] 5. 5 chin ups 6. 5 bar dips 7. 5 australian chin ups 8. 10 pompek Po zrobieniu 5 obwodów takie coś: 100x przeskoki na skakance max pompek dowolnych (np. diamentowe, szerokie, archer itp) Po każdym spaleniu serii pompek 100 przeskoków na skakance do momentu aż zrobię określoną ilosć pompek lub przeskoków na skakance (np. cel 1000 przeskoków)
Tak na oko ~1200zl - 200zl miesiecznie za odzywki, i z 1000 na jedzenie :) (moze nawet 1200 za jedzenie). Ps. Wczoraj robilem Klate+ Plecy ale nie bede pisal jakimi ciezarami operowalem - bo az zal sie przyznac , napisze tylko, ze Wl hantlami marne 34kg... (a i tak sie meczylem zeby 15 pow zrobic - nie wiem co jest z moja forma). Zmieniony przez - [...]
[...] zaszczytu panoszenia sie samotnie w żołądku, bo niemożliwe u mnie jest, by 30-60 min przed snem w nim nic nie było ;-] Reasumując moja suplementacja od TRECa teraz: Vit C, 1000 mg, 1x2 rano CLA, 750 mg, 3x1 Enzymy 1-2x1 L-karnityna + green tea, 200mg + 50 mg, 2x2 (DNT) lub 1x4 (DT) Leucyna, 800 mg, 3x3 ZMA, Mg 150 mg, Zn 10mg, vit B6 3,5mg, [...]
Miałem to samo, tylko u mnie problem leżał w głowie.. Jadłem 1000-1200 kcal, metabolizm bardzo spowolniłem, ale na szczęście się ogarnąłem, bo podejrzewam, że jeszcze trochę i anemia... Także życzę powodzenia i wytrwalości ;D
[...] siebie opcje, powodzenia. Tylko nie staraj się na siłę wszystkim udowadniać, że gluten i laktoza upośledzają plemniki, móżdżek zanika, a prostata zwiększa swoją objętość o 1000 %. Wiesz o co chodzi- wszystko z głową, niech każdy robi po swojemu. Powodzenia i zdrowia. a skąd - nie mam zamiaru :-) zwyczajnie uważam, że niektóre poglądy [...]
[...] fatu to sporo, i mimo to chudniesz? Uwazasz ze nisli poziom insuliny powoduje lipolize bezwzglednie na podaz kcal pochodzacych z fatu i bialka? ( wiadomo ze nie chodzi mi o 1000 g tluszczuvna dzien bez ww itp) co myslisz o tym ze podczas ketozy nadmiar bialka jesli jest w takiej diecie zamienia sie w glukoze i poprostu caly tluszcz zalewa [...]
[...] fatu to sporo, i mimo to chudniesz? Uwazasz ze nisli poziom insuliny powoduje lipolize bezwzglednie na podaz kcal pochodzacych z fatu i bialka? ( wiadomo ze nie chodzi mi o 1000 g tluszczuvna dzien bez ww itp) co myslisz o tym ze podczas ketozy nadmiar bialka jesli jest w takiej diecie zamienia sie w glukoze i poprostu caly tluszcz zalewa [...]
[...] tutaj był błąd, następne osoby jak już słusznie użytkownik na kolejnej stronie zauwazył nie zorientowały sie ,ze to blad nagle z ponad 11 tys zrobilo sie 1000 z groszem %-) Proszę jeszcze raz - sprawdzajcie dwa razy zanim wrzucicie podliczenie, poprzednią cyferke (najlatwiej cytowac post poprzednika) a do podliczenia uzyc [...]
[...] Dajesz rękę uciąć że jeżeli wykonam ten program 100% przyrosty masy będą naprawdę duże? A TY DAJESZ GŁOWĘ UCIĄĆ, ŻE - BĘDZIESZ TRENOWAŁ SYSTEMATYCZNIE I W 1000% WYKONYWAŁ ZALOŻENIA? - BEDZIESZ JADAŁ DO DO MINUTY I CO DO GRAMA TO I TYLKO TO, CO POTRZEBA? - NIE BĘDZIESZ SIEDZIAŁ DO NOCY PRZED KOMPEM LUB TV ALBO NA IMPREZIE I [...]
[...] alkohol w USA, tak bylo z handlem miesem za okupacji- tak jest z walka z narkotykami teraz. Z ta roznica ze na miesie przebitka byla 3:1, na alkoholu 10:1 a na kokainie jest 1000:1 (proponuje porownac ceny kilograma u "rolnika" w andach i tego samego kilograma na ulicach NY ) Taka mala ciekawostka- w czasach prohibicji 1920-1933 [...]
[...] się kobiet. A narazie jest jak jest. "I napisze jeszcze raz- na miesie przebitka byla w granicach 3:1, na alkoholu- 10:1 (te rzedy wielkosci), na kokainie jest po 1000:1." Casusbelli przebitka mnie nie interesuje ale ograniczenie dostepu do tego syfu. Widzisz prohibicja na alkohol dotyczyła głównie dorosłych, a zakaz ćpania [...]
[...] konia juz to nie masz juz lini papilarnych :) 2) inny koles dawno nie byl u fryzjera i mial kask z wlosow :D , cwiczy cwiczy nagle jeden podchodzi ejj ty moglbys grac t 1000 w terminatorze bo on w kasku na motorze jezdzil , pozniej ten sam koles robi bicepsa nagle jeden do niego podchodzi lapie za glowe i mowi kask ci przesunol daj poprawie [...]
[...] nich "szef"(na imię miał chyba Andrzej).Można było poznać po grubym głosie i dawaniu rad wszystkim naokoło.Próbował wycisnać jakieś 85 kg na atlasie(oczywiście 1000 razy łatwiej było na tym atlasie niż na sztandze).Widać,że nie daje rady,że już nie może.Nagle się zerwał i: "AAAAA!!!Ale mnie skurcz w nodze złapał!". 2.Robie [...]