[...] ciężarów, a 9-10 marzec Ligę seniorów też w podnoszeniu ciężarów, trenujemy na siłowni ciężarowców więc musimy startować :-) Moja Suplementacja: -Glutamine XTRA przed treningiem 10g, -Po treningu EAA XTRA + węgle, -Na noc HGH Night i DAA 1000, -BCAA 1000 w czasie dnia. Ostatnio mam Muscle Up Protein smak waniliowy, bardzo dobry:-)
[...] uwalnianie FSH i LH. Teraz o środkach do których mamy dostęp: HCG czyli ludzka gonadotropina kosmówkowa. Bardzo podobna do LH. Pobudza również w małym stopniu FSH. Dawka 500-1000 na dzień dla ludzi. Czyli żadna nowość hcg stosują wszyscy przez co podwyższają głownie LH(w małym stopniu FSH). Niektórzy stosują hmg czyli w czystej postaci [...]
1 miejsce na Pucharze Polski 2016 /SFD/2016/10/16/7344eacc02d74e0e949bef5638000934.png /SFD/2016/10/16/854e7ed0e02e422aa55cd851fd325351.png /SFD/2016/10/16/83a64de6be3044e8915b81dbd6eb50e1.png /SFD/2016/10/16/7dcf0ec2f7704655ac997fd682432141.png /SFD/2016/10/16/a05f13d61ad0412f87b52e39a53a798c.png [...]
[...] dzisiaj dodaję beta alaninę w niedużej dawce, mam koło 150 g to trzeba wykorzystać, na parę tygodni starczy. Jakoś od października będzie też lecieć kreatyna. - witamina C - 1000 mg (400 rano i 600 wieczorem) - wapń - 250 mg (rano) - tran - 5 ml (wieczorem) - leucyna - 5 g (po treningu) - beta alanina - 4 g (wieczorem) Dieta: Eksperymentalnie [...]
[...] +24 , także dziś wyszła od sponsora GKsuple.pl Wrocław , także jutro możesz się jej spodziewać. Czekam jeszcze na maila od: - rocznikowo 18-19 lat Miejsce 1: Trec 1000 - rocznikowo 18-19 lat Miejsce 2: FA 500 - rocznikowo 22-23 lat Miejsce 1: FA 500 + Trec 500 - rocznikowo 22-23 lat Miejsce 2: FA 500 - [...]
UPDATE Kolejne osoby do mnie napisały w sprawie nagród. Czekam jeszcze na maila od: - rocznikowo 18-19 lat Miejsce 1: Trec 1000 - brak jakiegokolwiek kontaktu - rocznikowo 18-19 lat Miejsce 2: FA 500 - brak jakiegokolwiek kontaktu - powyżej 24 lat Miejsce 3: Activlab 200 - brak jakiegokolwiek kontaktu Jak widać brakuje po 1 osobie z treca / fa / [...]
[...] obciążenia termicznego (WBGT) powyżej 25°C, - w warunkach mikroklimatu zimnego, charakteryzującego się wartością wskaźnika siły chłodzącej powietrza (WCI) powyżej 1000, - przy pracach na otwartej przestrzeni przy temperaturze otoczenia poniżej 10°C lub powyżej 25°C, - przy pracach związanych z wysiłkiem fizycznym, [...]
np jak sie odchudzaja na dietach 1000 kca itp to podobno za 1 razem chudną super a za każdym kolejnym jest trudniej, a po kilku razach mozna nawet nie chudnąć jedząc 1000 kcal. właśnie to mnie zastanawia czemu tak jest. Organizm zapamiętuje jakby te wszystkie diety?
Powiedzcie mi ile kalorii może mieć pieróg z serem na 100 gram ,czy 240 kcal to realne wgl ?? bo zjadłem takich np 12 pierogow i wyszlo mi 1000 kcal a one nie byly wcale takie ogromne ale na wadze wyszlo te 400 gram , i 1000 kalorii w tym 40 g tłuszczu , to sie wydaje strasznie duzo jak na taki lekki posiłek o.O
też 2 lata temu się redukowałem przez 11 miesięcy na nawet mniejszym niż 1000 kcal spożyciu i żałuję strasznie:/ wszyscy w rodzinie wyźsi ode mnie, ja mam 18 lat i ~170cm:/ siłowo jestem dużo do tyłu i nawet po tym roku nie odrobiłem strat. więc warto pomyśleć.
[...] nauczyłem kiedyś ), wyskoki, wyskoko-obrotówki, różne takie badziewia np z capoeiry albo coś I wcale nie w myśl tego co mówił Bruce Lee że nie boi się tego kto ćwiczy 1000 kopnięć tylko tego który ćwiczy jedno 1000 razy. Wg mnie najlepiej mieć wyćwiczonych kilka rodzajów "broni" tak żeby można było na nich polegać. Wyćwiczysz [...]
[...] jednak to nie byla czysta miniaturka. Co do ceny to jest uczciwa cena za taka rase ,normalny bull chodzi po 700 pln ,a jest tych psow od zaj!@##$!nia .Natomiast 1000 zl za tak rzadka rase to jest normalna cena ,nie przesadzona. Jak napisalem wyzej cena tego psa z rodowodem to 2.5 tys,wiec nie sadze aby 1000 zl (bez rodowodu)bylo [...]
jak babcie kocham nie chciałbym nigdy w zyciu dzielić z jakimś facetem oszzz kurva fujjjjjjjj 1000 kobiet i ja sam tak ale 1000 kobiet i ktoś z fujara oprocz mnie never
[...] + SB 10 x 100m skip A + 5 x 200m po 32 sek + 15 min sprawność Wt -10 km BC3 po 3:26 Śr - 10 km BC po 3:58 Cz - 5 km BC1 po 4:40 + Wsz 10 x 200 po 32 sek Pt - tempo 6 X 1000 m po 3:08 przerwy 5:30 So - 2 km BC2 po 3:40 + 5 km BC1 po 4:25 + SB skipy A+B 10 x 100 m N - Tempo 3 x 1500 m - 4:43 + sprawdzian 4:19 + 4:40 przerwy 8 min Pn - 8 km [...]
[...] wykrywalności. Test 194 (175-781), ETROGEN <15 czyli poniżej wykrywalności ustawionej w labie. 15.11 - Podejmuje decyzje o dodaniu do sermow HCG. E2d 4x 2500 i do końca 1000 e2d. 11.12 - jestem prawie 60 dni na clomid+nolva ( wszystko ori - sam wyciągałem z apteki)i prawie 30 dni na hcg (wbiłem 25000). Libido zerowe, wzwód średnio, [...]
Hej ;) wydaje mi się, że jak nie będziesz liczyć to skończysz na 1000 kcal dziennie... oj, chyba na 3 z przodu, jak dziś ps. dziś czytałam dziennik "fitnesski" która pisze, że je 1000-1200kcal (hę?)