[...] kalkulatory sux ! nie wszystkie ale wiekszosc to ja powinienem wg tych kalk wp*****lac 6000 kalorii na masie a na redukcji 5000 bo uwzgledniajac ujemny bilans kaloryczny 1000 kalorii tak by wychodzilo WIEC JAK WIDZISZ POPRAW DIETE !!!! A pytanie bylo o najlepsza odzywke na mase a nie o kreatyne Przy krecie kieruj sie cena - i rozsadkiem w [...]
[...] itp Z takich przykładow to: 5 min biegania ciagłego 5 min roznych wymachow rak, skip A,B,C itp 5 min skakanki/bieg bokserski 5 min rozciaganie dynamiczne + wymachy itp I to tej rozgrzewce przechodzisz juz odpowednio do treningu. To jeden z przykładow, takich rozgrzewek jest 1000 ;) Pozdrawiam Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2009-04-20 23:20:58
[...] zdaniem max 100 kcal z węgli ALBO dodaj aktywności (np. cardio, interwały). Pamiętaj, że redukcja to długi okres czasu i potrzeba do niego cierpliwości. Nie obcinaj od razu 1000 kcal, bo później poleci więcej mięśni niż tłuszczu, będziesz głodował i z redukcji nici. [...]
Super dzięki za odpowiedź, z tym certyfikatem to masz rację, ale nie chcę płacić 1000 zł za jakiegoś gniota :) jakoś wzbudza wiarygodność akredytacja MEN itd. Dlatego pytam :) pozdrawiam.
jesli chcesz kupic dobrze dzialajacego tribulusa to szukaj tylko ekstraku o duzym stezeniu natomiast zapomnij o samym zmielonym tribulusie i upchanym w kapsulke np 1000 mg. pamietaj ze tylko ekstrakt z danej rosliny ma czynniki ,ktore dzialaja na organizm czlowieka.czytaj etykiety a niedaj sie zwiesc reklamie.
a ci kolesie od szymca ze sklepu nie mogą jakoś tanio załatwic.ja tez jestem zainteresowany i byłem w kettlerze na wzgorzu to taki dobry z 1000 kosztuje i sa drozsze o wiele równiez
Mam jeszcze jedno pytanie: ile gram kreatyny zawiera jedna tabletka ? jest to kreatyna 1000 olimp, wydaje mi sie ze zawiera 1 gram kreatyny ale nie jestem pewny , na opakowaniu pisze ze jedna tabletka 1000mg kreatyny, 0,05 tłuszcz i 0,54 weglowodany a cala wazy 1,9 grama Pozdro
[...] jeszcze bardziej zanizone. I kazdy dil dostaje ten sam stuff, i to wcale nei wygalda, ty janek wiem ze tutaj ten under twoj ale on tutaj przychodzi co tydzien to bierze po 1000 flakonow to wez mu tam nie wałuj, tylko jedzie seria, i bez roznicy... kazdy dostaje to samo.. to tak jak mi typ przychodzi i mowi ze po rosyjskiej mecie sa krosty i [...]
[...] co kupuje się w butelkach. Kolejna rzecz to woda mineralna, którą tak bardzo polecasz. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę ale woda mineralna to taka woda, która zawiera ok. 1000 mg/dm³ jonów różnych pierwiastków i takiej wody należy wypijać max 1-2l dziennie a w żadnym wypadku 5l!!! Jeśli wypijesz za dużo wody mineralnej to nastąpi kumulacji [...]
czy moge i przed treningiem i przed snem? przed snem 2 caps bedzie odpowiednia dawka? biore jeszcze mzb i gold vit c 1000 forte czy gold vit c tez moge brac przed snem razem z mzb? czy lepiej vit c w ciagu dnia? czytalem ze jak sie bierze codziennie arginine to nie wytwarania hormonu wzrostu, wiec nie wiem czy nie lepiej brac tylko przed tren
Po pierwsze trening A6W jest skonstruowany głównie do wzmacniania wytrzymałości mięśni brzucha oraz rozwijania dolnych partii. Po drugie jeśli nie masz dokładnie zbilansowanej diety z ujemnym bilansem kalorycznym, nie masz na co liczyć choć byś robił 1000 brzuszków 3 x dziennie ;)
[...] dupe under. Nigdy nie dojdzie do ludzi zeby stosowac srodki apteczne jezeli sa dostepne, w najlepszym wypadku za duzo alko w srodku, w najgorszym niesterylne gowno i saklpel. Ja bym to spuscil w kiblu, ale zaraz 1000 twardzieli powie ci: bij, przejdzie po paru shotach. Wybor nalezy do ciebie, z propow testolic i testovis - nic innego.
Na forum nie bylo by takich glupich tematow i pytan jakby ustawiono mozliwosc wysylania postów i zakładania tematów przy LiczbiePrzeczytanychArtykułów w dziale doping >1000. Zmusiłoby to sezonowców i 15latków do włóżenia minimum wysiłku w swoją edukację.