1000

[...] że zbyt gwałtownie obciąłeś dużą ilość kcal. Ogólnie nie powinno sie tego robić, takie zabiegi stosuje się jedynie u osób bardzo otyłych, a i wtedy nie tnie się więcej niż 1000 kcal. Rozważ te pomiary tkanki tłuszczowej, bedzie Ci łatwiej kontrolować skład ciała. Poza tym masz bardzo wysoką aktywnośc fizyczną, takie obcinki mogą Ci jedynie [...]

hcg juz leci wbije 1000 a co do trena to co za silny ??? czy co bo nie rozumiem piszcie jasniej jak juz sa sugestie

zadne 1000 kcal, zadna czekolada i frytki oblicz zapotrzebowanie na kcal czyli waga*24*aktywnosc ( mysle ze kolo1,3)= tweoje zapotrzebowanie na kcal od tego odejmujemy 200-300 kcal = twoje zapotrzebowanie na którym chudnac powinnas raobimy diete : dajesz 2 g bialka na kg masy ciala 1 g tłuszczu i reszta kcal z wegli jak jeszcze czegos nei wiem [...]

cos mi tych kcal za malo, ciezko bedzie zrobic z tego cos do jedzienia idlaczego 3 posilki ?? przydało by sie z 5-6 rzeby metabolizm rozkrecac ale sie uparłas na te parówki i frytki ile wazysz jak moza wiedziec?? biegasz codziennie?? edit: a przy tych 1000 kcal jestes głodna czy nie?? Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-07-28 19:20:45

[...] prezent czy to od dziewczyny to od rodziców na jakąś okazję. I jak już wspominałem Carbo mam i ależ owszem przy takiej ilości kcal dieta jest droga przynajmniej dla mnie. Jedynie rozwiązanie to tym Carbo uzupełnić te 1000 kcal ? Osobiście mówiąc to boję się że znowu przybiore przez to na wadze Zmieniony przez - dziuni w dniu 2016-03-11 17:48:06

[...] aby dłużej bić testa po jej odstawieniu skoro to ma trwać 18 tygodni. no i tą dece chociaż 12 tygodni HCG nie musisz bić co tydzień, możesz też zacząć je bić w 8 tygodniu 1000.ui e2d i przed ostatnim tygodniem tak aby wbić ostatni szot propa wraz z HCG. lodówka konieczna, ale skoro mieszkasz z rodzicami to idzie tez zima i można gdzieś [...]

osobiscie rozpuszczam 80-100g carbo w 1000-1500ml wody - polowa idzie na treningu, polowa od razu po treningu. jak mialem mniej fatu i chcialem sciagnac wode to potrafilem i 150g carbo po treningu lyknac, no ale

[...] i te sprawy....)Najlepiej bylo by zrzucac ok 2 kg na miesiac CEL JAK NAJBARDZIEJ OSIAGALNY I TEMP UTRATY TEZ DOBRE gdybym miala zrzucac po 4 kg to sprawa bylaby prostrza -1000 kcal. NIESTETY TO NIE TAK DO KONCA DZIALA i tyle a tak......Za mna jush efekt jojo (idealnie sie wrobilam na wakacje ..... ) niechce tego doswiadczyc po raz drugi [...]

Witaj! Od roku czasu jestes na 1000 kalorii? Poczytaj podwieszone tematy, uloz diete, daj ja do oceny. Spalacz przy tym poziomie bf jest zbedny.

[...] IV posiłek -150g serek wiejski -3 kromki lekkiego żytniego pieczywa warzywa! oliwa kcal:181,5, B:18, T:4,8, W:16,2 V posiłek obiad(posiłek przed treningiem) OKOŁO kcal:1000, B:60, T:3, W:80 VI posiłek -200g filet z piersi kurczaka -100g ryż kcal:544, B:48,7, T:2,7, W:79 przed snem : odżywka białkowa kcal:122,3, B:27 T:0,7, W:2 [...]

[...] się wieczorem, a szlaban na lodówkę o takiej wczesnej porze ma to ukrócić. I po drugie wpływ na to mają diety niskokaloryczne. Jeśli ten nieszczęsny człowiek na diecie 1000 kcal rozciągnie je na dłuższy czas to mu te posiłki dramatycznie małe wychodzą :D Ja jestem na redukcji i z moją kalorycznością (i późnym wstawaniem) w życiu bym w [...]

[...] kategorie moga sie odbyc tylko przy starcie min.3 zawodnikow. Weryfikacja i waga zawodnikow w godz. 9 - 10.45 Nagrody : dyplomy pamiatkowe dla wszystkich zawodnikow I,II,III m - puchar sportowy w kazdej kategorii I m - 300zl w kazdej kategorii II,III m - nagrody rzeczowe Nagroda Glowna - 1000 zl i puchar (ok.70cm) - I m w kateg.OPEN

Napisał ze nie ma pieniędzy na jedzenie aby trzymać dietę, a Ty chcesz mu polecać zakupienie ławki,sztangi? A gdzie jeszcze obciażenie? to juz wychodzi koszt co najmniej 1000 pln a jak dla jednej osoby to nie za bardzo opłacalne

[...] spowodowal powro do normy. moj lekarz wtedy powiedzial ze takie podwyzszenie nie jest jeszcze zbyt grozne i takie wahanie nie jest niczym wielkim dopiero wyniki rzedu np 1000-1500 i wyzsze sa oznakami powaznych uszkodzen watroby. wiec mysle ze twoja watroba moze byc salbo odporna lub mimio ochronek slabo sie regeneruje,wiec proponuje takie [...]

inaczej majac okolo 1000 zl na cykl co byscie proponowali ? pro longatum juz mam i biore je tylko na noc :) diete mam dobra nie potrzebuje wiecej, chce cykl na xpandach :)

A czy ja napisałem ze omega 3 to glutka? napisałem, tą glutke chodziło mi o nastepną czyli tamta ..OLIMP GLUCOSAMINE 1000- Jak Ci jesteś pewny co do dawkowania to przykro mi.. Aminokwasy bierzesz 1g na 10kg.

UWAGA! Doradzę Ci jak nie mieć efektu jojo! Zmień dietę! O ile nie ważysz 41 kilo to same podstawowe czynności organizmu zabierają o wiele więcej niż 1000 kalori. Dróg do odchudzania jest wiele! Wszystkie zostały opisane w podwieszonych postach! LC, Carbo cycling, dieta zbilansowana, aeroby, interwały, HIITy.

A co encyklopedi to wszystkie tomy kosztuja ponad 1000 zł po angielsku czy tam po koreańsku Jeśli chciałbyś encyklopedie to najlepiej na płycie bo nie kosztuje takiego majatku Ale i tak jeśli chodzi o jedno-ksiazkowe wydanie kosztuje chyba około 100 zł

Jak na taką aktywność fizyczną kalorii masz głodową ilość. Nawet bez jakiejkolwiek aktywności fizycznej byłby to ujemny bilans kaloryczny. Dodając aktywność wychodzi ponad 1000 kalorii na minusie. Zacznijmy więc od początku, tak jak należy to zrobić. Wypełnij formularz ankiety działu wraz ze zdjęciami sylwetki: [...]

hej , jeżeli kupił twój kumpel pudełko 500 tabsów po 5mg to coś nie pasi, bo 5mg są tylko w pudełku po 1000 stuk. 10mg (żułte) po 500 stuk i 15 mg po 100 stuk..