A coz tym pkt 6 bo to moze tu tlwi problem a nie ze Cie zalalo od e2? No rob redukcje,ciezary zostaw,daj kcal na minus dodaj aero Daj 3dni po tabsie i pozniej po pol e3d,nozem mozna ja przeciac na stole przytrzymujac palcami ew kup maszynke do ciecia tabl w aptece za 7zl Witam ponownie!Dzisiaj zrobiłem badania.w zał.wyniki estro spadło ze 149 na [...]
jak pewnie znając kobiece diety nie obrażając tych obeznanych, dieta 1000 kcal co?? albo jabłko i woda prze cały dzień. Dieta to nie głodzenie się, przy mądrze zrobionej diecie nie czuje się głodu
operacja okolo 1000 zl ale niestety zostaja blizny,w przypadku duzego tatuazu wycinany jest po kawalku.jezeli tatuaz tak dobija psychicznie to blizna jest wybawieniem,tez by mi nie przeszkadzala absolutnie
[...] imprezki..2 tygodnie zycia ;D no i jak bym tak co 3 dni sobie wypiła piwko to nie wiem czy by tak fajnie było..kurde boje sie bo ja kazda kcal licze...a coedzinnie jem 1000..wiec to by mi troszke zrujnowało moj jadłospis...hm...ale zapewne spale to na plazowej imprezce..:P Wy chłopaki to nie macie takich problemów...wiem posrana jestem
Mam jakis kryzysik. Kusi mnie zeby ciachnac kcal do 1000 i zacząć chudnac w oczach jak wszystkie fanki Chodakowskiej %-) Serio, takie cos mam w glowie i jest to bardzo natrętne. Makabra. }:-(
tuba basowa firmy "DaxCarAudio" Pasmo 22 - 1000 Hz Moc max. 200/400 Watt 92 db długość 50cm , wysokość 28cm zobaczcie tutaj link taka sama tuba ile tu kosztuje:http://www.dax-myslowice.pl/oferta_tuby_tb250.html umnie CENA 70 zł!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mając nawet dietę 1000 kcl(a pewnie mialas więcej) , zwiększanie jej o 50 kcl jest moim zdaniem nie potrzebnym utrudnieniem . to jest 5% (a pewnie mniej, jak dieta była ponad 1000kcl ) czyli na granicy błędu statystycznego(a coś czym ważysz produkty czyli waga też ma swoją dokładność , a 50kcl to jest "tylko" 7 gram tłuszczu, przy 4 posiłkach to [...]
Na diecie miałam od 1000 do 1400 kcal. Na 1400 wchodziłam co 2 miesiące. Dieta była mieszana, czyli plątał się też low carb co jakiś czas. Te kalorie zwiększam po 50 co kilka dni, bo balam się większych skoków. W tej chwili doszłam do 1650 kcal na dzień i planuję dojść do 1800-1900.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kolego, podbiłem kalorie o ponad 150 w stosunku do poprzednich %-). Ja podaję makro w gramach a nie kaloriach }:-( A 1000 g węgli zdarzało mi się jeść, ale to było wtedy, kiedy intensywnie biegałem. Może coś w tym jest, bo waga wtedy mi spadła jakieś 3 kg w parę miesięcy %-) A i bez obrazy, ale patrząc po Twoich zdjęciach, nie wiem czy jest sens [...]
[...] to jest kick lub boks, taj itp.Karate K jest dlatego piekne ,że nie ma uderzeń na głowe ,bo to jest szkodliwe chyba.W kk walczy sie w pełnym kontakcie ale ryzyko skończenia jak Mohamed Ali jest niewielkie.Walki uliczne sa dla huliganów a najleprza samoobrona jest szybki bieg. początkującym jesteś po 1000 dniach mistrzem po 10 000 Mas.Oyama
[...] nastepnie ten zwiazek jest ok 65 procentowy co daje z 100 gram (tego zwiazku) 65 gram czystego hmb :))))))) ok? wiec ,obojetnie jaka kapsułka niestety nie pomiesci ponad 1000 mg proszku(w tym przypadku zwiazku soli wapnia hmb plus dodatkowo jeszcze wypełniacze)co w rezultacie by dało te750 mg czystego powtarzam czystego hmb(dla niedowiarkoow [...]
[...] rozwiazaniem , bo o ile dobrze pamietam to godzina biegu w tempie 8km/h to jakies 600 kalorii spalonych a godzina plywania na basenie stylem dowolnym to ponad tysiac 1000 kalorii oczywscie wszystko zalezy od tempa, wiec cwiczac przez ten sam czas spalamy wiecej kalorii na basenie niz na bieganiu na przyklad . Oczywiscie , kazde aeroby sa [...]
Zdefiniuj swoje cele najpierw. Żadne maszyny - które można kupić za 1000 zł i postawić w domu - nie dadzą Ci tyle co sztanga z obciążeniem i jakieś zabezpieczenie podłogi. Martwy ciąg, przysiad, wiosło, wyciskanie stojąc, podrzut, uginanie ramion, zarzuty siłowe... Potrzebujesz czegoś więcej? No dobra. Ławka by się przydała. Obetnij film / filmy [...]
[...] batony ;/ Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak Preferowane formy aktywności fizycznej: aerobowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : na własną rękę, 1000 kcal