1000

[...] A. Wyciskanie hantli na ławce z lekkim skosem dodatnim RAMPA 5 do 2*40kg Co serię 8 Yates Rów Hantlami 2*28kg 6 Wiosłowań na kółkach B. 5'EMOM 10'' 70-75% na AirBike (1000-1100W), 5ty bieg 20'' 150W+ na AirBike, bieg 3 Schłodzenie 2' AirBike, bieg 2 Komentarz: Bardzo szybki trening, bo byłem mocno zabiegany. Skupiłem się na rozgrzewce [...]

czyli znów 1km pływania wpadł :-) Dokładnie tak, zalecenie od trenera, że dystans ma być 1000-1500m na każdym treningu.

Jak dotąd wszystko co przewidywałem odnośnie covidu się sprawdziło. Ale chciałbym się mylić. Jeżeli utrzyma się obecny tygodniowy przyrost to za 7 tygodni przekroczymy 1000 przypadków dziennie od których podobno mają zacząć się obostrzenia. Więc zobaczymy

Jak dotąd wszystko co przewidywałem odnośnie covidu się sprawdziło. Ale chciałbym się mylić. Jeżeli utrzyma się obecny tygodniowy przyrost to za 7 tygodni przekroczymy 1000 przypadków dziennie od których podobno mają zacząć się obostrzenia. Więc zobaczymy to jak wiesz, że się sprawdzają Twoje prognozy to oszukaj przeznaczenie i "wykrakaj" coś [...]

[...] To jest dla startujących osób w NPC gdzie takie dawki są poprostu wymuszane ilością wypalonych receptorów oni już nie odczuwają kopa przy 500mg teścia - muszą jechać 1000 i więcej co jest zjawiskiem naturalnym, tak jesteśmy skonstruowani genetycznie. Im więcej używamy tym więcej potrzebujemy, a dawki, które kiedyś zapewniały nam stały [...]

To że zjadasz 3000 kalorii dziennie nie znaczy że musisz jesć 1000 więcej aby tyć. Oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i wtedy dodaj te 1000 kcal. Też dojrzewam, ale ja ograniczyłem nadwyżkę do 500 kcal

wg mnie ( choc nie wiem ile wazysz ) dieta 1000 kcal znacznie spowolni Ci metabozlim - co jest niekorzystne zaokraglenie brzucha moglo wyniknac z tego ze pojadlas weglowodanow ktore zajmuja objetosciowo wiecej miejsca w zaladku. Po jednym dniu "laby" od diety raczej nic nie powieno sie stac niedobrego. Podstawowe pytanie z czego te 1000 [...]

O to mój 999 post w tym dzienniku, kto wbije 1000-czny? dostaje soga! %-) 12.03.2014r. Trening w gwardii, mocny dosyć. Były sparingi, ale niestety nie miałem z kim. 3 chłopaków ode mnie pojechało na mistrzostwa Polski seniorów, dwóch wygrało swoje pierwsze walki, zobaczymy jak będzie dalej oby jak najlepiej. Dzisiaj dużo boksowania w worek [...]

[...] tego, że nie imprezuje ani nigdzie praktycznie nie wychodzę. Jak dostanę te pieniądze z pracy, plus jakieś siano od rodziców, to kupię odżywki i spodenki bokserskie. Wtedy powinno być jeszcze lepiej, no i przede wszystkim dopracuję dietę. najbardziej motywują mnie mocne treningi :) zobaczymy, relacje ciągle będę zdawał tutaj. btw. 1000 postów!

[...] więc tym bardziej. O godzinie był start, o 18 była tak k****sko wielka kolejka, że byłem w szoku. Ludzie bili się normalnie między sobą, żeby wejść. Ok. 19 było już myślę z 1000 osób. Masakra, robiło to wrażenie. Wyszliśmy z kadrą do ringu, hymny, przekazanie prezentów, ogólnie przyjazna atmosfera lekko połączona ze stresem, pojedynczo [...]

[...] TLUSZCZU !! Najlepiej jezeli wcale lub jeżeli jest słodzony aspartamem. ASPARTAMU POLECAM UNIKAC - MOZE NIE WYZEROWAC, TO BEDZIE TRUDNE, ALE UNIKAC - ZDROWIE Mówisz, że 1000 kalorii to za mało? Wszedzie niby polecaja dietę 1000 kalorii. TO NIE ZNACZY ZE JEST TOTO DOBR Pomimo, że nadal jem mało (oprócz jednej porcji budyniu sojowego około [...]

[...] I Ligi. Klub z Białegostoku zwrócił się o zgodę na okresowe pozwolenie na grę w rozgrywkach Orange Ekstraklasy na stadionie z zadaszeniem mniejszym niż wymagane przepisami 1000 miejsc. Polonia Bytom wnioskowała natomiast o czasowe dopuszczenie stadionu o mniejszej liczbie zadaszonych siedzisk oraz odległego od siedziby klubu o więcej niż [...]

Bo przy takiej publiczności można grać, a nie jak przyjdzie 1000 kibiców, wszyscy wiedzą gdzie są najlepsi kibice

[...] z powodu transparentu w klatce Górnika "stop katom w niebieskich mundurach". Pogoda ładna i mecz z Górnikiem sprawiły, że w Wodzisławiu był nadkomplet w tym ponad 1000 kibiców Gornika, którzy chodzili sobie po Wodzisławiu jak chcieli, jechali autami z wywieszonymi szalikami za szybą, do czasu kiedy nie zjawiła się spora grupa kibiców [...]

Lodzian jak mowie, pierwszy cykl wiec sie ubezpieczam:) z postow wiem, ze jestes zwolennikoem dawania hcg po cyklu 1000 e2d, no sa rozne szkoly, ja wolal bym ta 2, czyli hcg dac juz w trakcie, to jak ty bys ulozyl taki cykl, mial byc prop z oxa, ale wiadomo jak oxa jest dostepna wiec z niej zrezygnowalem Ja tam nigdy u lodziaka nie wyczytałem aby [...]

Tak jedna paka 5000 i po tym clom Dawales po 1000 i zle nie jest jak widac choc jestem zwolennikiem wiekszych dawek po cyklu ale daj po te 1000 i bedzie si

a moze byc 1000 stron ?? czy wypowiedzi?? po****a oni jeszcze pisza w gainerku 1??

1000 odpowiedzi

wcale nie bo moje bylo 1000 nie wiecie co siedzie ze neiraz jak wycisakm to po lokciu mi przechodza takie dziwne prady jakby mi sciegno przestakiwalo takie mrowki czuje ajk sie nieraz w lokcia udezy od czego to moze byc ??

kojot ubiegles mie bo mj by byl 1000 a co do pradow w lkociu to ja mam czasem ajk robie pompki na poreczach tez mi tak przeskakuje sciegno i czasem takei dziwne uczucie