SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7361163

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
piorun65
krzykacz
Lux1980
Krzyku a syntholu nie było ?
Przyznaj się


Osobiście nie wbijałem byłem przy wbijaniu u innych.

Z ciekawości...jakie ilości oleju jednorazowo są wtedy wstrzykiwane?


W zasadzie kolega Prz odp, ja tylko dopowiem - im mniej tym lepiej pod względem estetycznym i własnego bezpieczeństwa. U tych co stosują z głową, chodzi jedynie o dopracowanie tych miejsc gdzie są minimalne niedociągnięcia i przy pomocy oleju dociąga się forme tych miejsc. Osoby które tłocza olej pompkami jak to widać po necie mają inne priorytety nazwijmy to tak
2

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
piorun65
Mam tego świadomość, że synthol poprawnie użyty jest stosowany zapewne przez wielu topowych kulturystów w sposób niezauważalny.

Lux lepszy niż oliwa z cząsteczkami :D


Poprawnie - trafione w punkt
Przez pro tak, przez mase ludzi w celach karykaturalnych to obecnie synthol bije rekordy popularności w ameryce południowej i afryce.
Szaleństwo co tam się dzieje z tym...
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 709 Napisanych postów 1665 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23582
Pierwsza w zyciu lotka w udo na dzien przed przysiadami ryzykować czy lepiej ponownie tyłek? Tyłek boli mnie 2 dzien ale to przez mieszanie igla I na tyle delikatnie, że wlasnie robie na luzie przysiad.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Nie ryzykować
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35072 Napisanych postów 89955 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 941069
Pierwszej też bym nie ryzykował...później już zero problemu, wbijam rano lotkę ide robić nogi...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 709 Napisanych postów 1665 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23582
To zrobię 3 wypada akurat w dwa dni odpoczynku od treningu siłowego. Najwyzej kardio wtedy odpuszczę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 225 Napisanych postów 565 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42306
Ja wczoraj po 6 lotkach pod rząd w prawe udo przywaliłem pierwszą w lewe, jako, że już łapy się nie trzęsą jest sporo lepiej niż przy pierwszej w prawe, ale jednak jest dyskomfort i np. przy wiośle sztangą lekko " ciągnie " to udo więc też bym odpuścił.
U mnie zazwyczaj jak przywalę pierwszy strzał w dany mięsień to poboli ze dwa dni delikatnie i potem już można ładować bez stresu.

edit. na ból uda po strzale akurat polecam lekkie kardio w formie np. jakiegoś spacerku bo jak się zasiedzi to bywa ciężko ze wstaniem


Zmieniony przez - skejcik w dniu 2021-07-30 12:34:41
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 709 Napisanych postów 1665 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23582
Akurat wiosło robie focze :P Mimo wszystko wolalbym, mieć sprawne udo w martwych i siadach :D
A to prawda najbardziej tyłek boli rano jak wstanę. Troche ruchu i jest lepiej. Wczoraj spacer i cardio na rowerku i wtedy nic nie bolało.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 225 Napisanych postów 565 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42306
Ja przy pierwszej lotce w udo zaj**ałem takie szydełko, że musiałem UŻ w robocie wziąć bo nie mogłem z koja wstać
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 709 Napisanych postów 1665 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23582
Ja nie dosyć że pomachalem igla na boki to jeszcze nie widzialem przy aspiracji i stwierdziłem że pokrece strzykawka i igla aby było widać...:D dopiero pozniej do mnie dotarło, "idioto masz przed soba lustro".
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium