SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cardio na rowerku stacjonarnym a jazda na rowerze

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 604

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 1 rok Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 981
Jak sie ma 30min cardio na orbitreki do jezdzenia na rowerze. Ile km rowerem trzeba zrobić aby była to równowartość 30 minut cardio na orbitreku?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2229 Napisanych postów 13701 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 222199
30minut to 30minut
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3729 Napisanych postów 44903 Wiek 191 dni Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336459
Dokładnie, byle tętno było na mniej więcej podobnym poziomie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6397 Napisanych postów 5210 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 115529
jeżeli masz takie samo tętno, ilość obrotów i taki sam opór to 30 minut to 30 minut nie ma tutaj żadnej różnicy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 1 rok Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 981
Dzięki wszystkim za info
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11794 Napisanych postów 120527 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1398358
pewnie będzie porównywalne, przy orbitreku też jeszcze ręce cos będą pracowały

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8253 Napisanych postów 150136 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188185
Zdecydowanie wydatek energetyczny na orbitreku będzie większy ponieważ pracuję również kończyny Górne większa ilość masy mięśniowej jest w ruchu. Osobiście nie stawiałbym znaku równości pomiędzy rowerkiem a orbitrekiem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Domowa siłownia

Fruzelina