dmq92
Ciekawe jest to ze jak ja widzę na tluszczokwach ludzi. Duża ilością nasyconych właśnie to większość ma ostro wyj**any lipidogram(mówię to tak o czasach dwa lata wstecz węgle 50-100g reszta fat bo taka była moda, i 90 osób miało kosmos cholesterole i trójglicerydy i potem się zaczęło tłumacze ze wysoki cholesterol nie szkodzi. Hmmm 
ja osobiście nie skreślam ani jednego ani drugiego. Jeżeli coś się u kogoś sprawdza to super ale z doświadczenia wiem ze u 90 procent lepszy będzie High carb a u 95 procent ketoza z czasem przynosi więcej niekorzysci niż kozysci jeżeli mówimy o osobach mocno związanych ze sportem i to są i formacje które się powielają i dzieła się nimi osoby które stosują tego typu diety w rozbitych dyscyplinach u swoich podopiecznych nie wykluczając całkowicie tłuszczowek czy ketozy ale używając ich jako narzędzia. Ja tez robię sporo rzeczy które przez pryzmat kulturystyki patrząc wydają się nie na miejscu ale mi z tym dobrze i tyle. Dajcie info i przykłady nie obelgi
ja osobiście nie skreślam ani jednego ani drugiego. Jeżeli coś się u kogoś sprawdza to super ale z doświadczenia wiem ze u 90 procent lepszy będzie High carb a u 95 procent ketoza z czasem przynosi więcej niekorzysci niż kozysci jeżeli mówimy o osobach mocno związanych ze sportem i to są i formacje które się powielają i dzieła się nimi osoby które stosują tego typu diety w rozbitych dyscyplinach u swoich podopiecznych nie wykluczając całkowicie tłuszczowek czy ketozy ale używając ich jako narzędzia. Ja tez robię sporo rzeczy które przez pryzmat kulturystyki patrząc wydają się nie na miejscu ale mi z tym dobrze i tyle. Dajcie info i przykłady nie obelgi
1
Biedaki
Cycu_ś
Aleks
