SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7400550

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
No i warto sprawdzić czy nie masz A dużo potasu względem sodu na przykład bobod tego tez można wyglądać jak balon
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
dmq92
No i warto sprawdzić czy nie masz A dużo potasu względem sodu na przykład bobod tego tez można wyglądać jak balon



Są jakieś odgórne proporcje ,czy jak to ma wyglądać?

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Ogółem w diecie 3;1 założenie jest ale warto kontrolować badaniami
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
A w badaniach jak ma wyjść?

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
3:1 soli do potasu nie sodu. 2.5g soli to gram sodu jak pamietam dobrze. Ale to roznie podają. W badaniach w miarę w normach żeby było bo sie wzajemnie wypierają, wiem ze tez były jakieś głębsze analizy ale nie pamietam jak to było a znaleść nie umiem wiec nie będę spekulował


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-08-05 09:06:15
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
Dzięki dymek,dobry temat ,wart uwagi myślę...

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Ja to tera u siebie ogarniałem bo okazało się ze mam potasu w diecie 5-7g a soli niecałe 10 a powinienem mieć 18-21g to jak podbiłem to chłopie niebo a ziemia, w ch** lepszy trening, nie jestem wyj**any po 2 cw tylko robię normalnie cały na pełnej mocy, znacznie lepsze samopoczucie, nabicie, pompa, ciśnienie wkoncu w normie a nie rozkurczowe 50-60. Sen się poprawił, No praktycznie wszystko na plus.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
zayebiscie :) dzięki za info

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 439 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 75126
K***wa mać ... widzę że bananami , batatami , daktylami , rodzynkami i jeszcze potasem jako suplement mogłem sobie wywindować poziom pod sufit. Akurat sen i energię na treningach mam bardzo dobre. I lubię sobie po posiłku po treningowym przyciąć komara. Ładnie mnie wtedy nabija


Zmieniony przez - Siewca Wiatru w dniu 2020-08-05 10:55:52
1

Dopóki Walczysz Jesteś Zwycięzcą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Ja w fitatu wpisuje daje podsumowanie i wiem ile czego mam spoko opcja
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium